تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السام هل يوجد هرمون اسمه هرمون السعادة و ان وجد فما علاقته بالسعادة و
28 يوليو 2015
3253
السام عليكم .هل يوجد هرمون اسمه هرمون السعادة و ان وجد فما علاقته بالسعادة و هل هناك امور تزيد من هذا الهرمون .شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-28T18:25:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم اسمه سيروتونين
السيروتونين يمكن الحصول عليه من التعرض لآشعة الشمس
السكريات و الكربوهيدرات تساعد على إفراز السيروتونين
ممارسة الرياضة و الجهد البدني اليومي أيضاً لها دور مهم في إفراز السيروتونين
من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و كذلك تناول الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .
ايضا الاستمتاع بالوقت و كسر الروتين و الاطراء يساعد على افرازه.
3
2015-07-29T06:43:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%85%D8%A7-493008#answer-0
نعم اسمه سيروتونين
السيروتونين يمكن الحصول عليه من التعرض لآشعة الشمس
السكريات و الكربوهيدرات تساعد على إفراز السيروتونين
ممارسة الرياضة و الجهد البدني اليومي أيضاً لها دور مهم في إفراز السيروتونين
من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و كذلك تناول الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .
ايضا الاستمتاع بالوقت و كسر الروتين و الاطراء يساعد على افرازه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل دواء سمبلتا يرفع هرمون السعادة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الأعشاب أو الأغذية التي تزيد من هرمون الاستروجين أو الهرمون الانثوي؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم. اليوم اجريت تحاليل طبية و قد كان فيها ان لدي ارتفاع في هرمون tsh هل هذا يعد اشكالا...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
هل نهايات العظام لازالت مفتوحة و تسمح بزيادة محتملة 5 سم و هل يمكن اخذ هرمون النمو بعد فحصة وكانت...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل استخدام هرمون النمو لفترة شهرين ، يسبب الأعراض الجانبية الخطيرة له !؟ و كم سعره تقريبا و اسمه المتوفر...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا عمري 22 سنة و اريد اعرف هل يمكن لي تحفيز هرمون نمو للاقراز و زيادة طولي هل...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
هل هناك ضرر اذا قام المراهق بالصيام المتقطع و الكيتو لزياده هرمون النمو
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
نتائج فحوصات هرمون TSH هي 2.826 ! فهل هناك زياده او نقصان ! شكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما رأيكم بحبوب تكسير الدهون او حرقها المتداوله بالصيدليات اليوم!؟ و هل يمكن استخدامها للمرأة المرضع!؟ و ان وجد استحسان...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
21 سنة و بضع أشهر كيف احفز الجسم على إنتاج هرمون النمو من أجل الزيادة في الطول هل يوجد امل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين