تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السام هل يوجد هرمون اسمه هرمون السعادة و ان وجد فما علاقته بالسعادة و
28 يوليو 2015
2827
السام عليكم .هل يوجد هرمون اسمه هرمون السعادة و ان وجد فما علاقته بالسعادة و هل هناك امور تزيد من هذا الهرمون .شكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم اسمه سيروتونين
السيروتونين يمكن الحصول عليه من التعرض لآشعة الشمس
السكريات و الكربوهيدرات تساعد على إفراز السيروتونين
ممارسة الرياضة و الجهد البدني اليومي أيضاً لها دور مهم في إفراز السيروتونين
من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و كذلك تناول الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .
ايضا الاستمتاع بالوقت و كسر الروتين و الاطراء يساعد على افرازه.
3
2015-07-29 06:43:56
![الدكتورة براءة غازي عبيدات]()
الدكتورة براءة غازي عبيدات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%85%D8%A7-493008
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام
نعم اسمه سيروتونين
السيروتونين يمكن الحصول عليه من التعرض لآشعة الشمس
السكريات و الكربوهيدرات تساعد على إفراز السيروتونين
ممارسة الرياضة و الجهد البدني اليومي أيضاً لها دور مهم في إفراز السيروتونين
من خلال تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات و كذلك تناول الجوز (عين الجمل) الذي يحتوي على سيروتونين بنسبة 300 ميكروجرام/جرام. كذلك يوجد في الأناناس و الموز و البرقوق و الطماطم و الكاكاو وفي كل ماينتج من الكاكاو مثل الشوكولاته، كل تلك النباتات تحتوي على نسبة من السيروتونين أكبر من 1 ميكروجرام/جرام .
ايضا الاستمتاع بالوقت و كسر الروتين و الاطراء يساعد على افرازه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أنا أعاني من ارتفاع هرمون fsh معدله 15 ولكن هرمون lh عندي 1. 5...
ان شاء الله الامل بوجه الله، تابعي مع استشارية عقم وولادة لعمل اللازم. رزقك الله أطفال ان شاء الله عن قريب
سؤال من أنثى سنة 52
في الطب العام
السلام عليكم هل تحليل الدهون و الكوليسترول ضمن الحد الطبيعي ام يوجد خلل ما؟
لا يوجد ما يدعو للقلق ابدا بالتحاليل هل لديك اي امراض سابقة او علاجات دوائية
سؤال من ذكر سنة 55
في الطب العام
السلام عليكم سوالي بخصوص تحليل trasnsferrin هل ينخفض بانخفاض الحديد ولاممكن يكون شخص الحديد عنده منخفض والtransferrin طبيعي .وهل انخفاضه...
الترانسفيرين هو بروتين حامل للحديد في الدم ويدل انخفاضه علي انخفاض الحديد ونسبة الهيموجلوبين بالدم ونقضانه يسبب الانيميا
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
هل ممكن انا اتناول فيتامين D و زنك مع هرمون الانوثه ام انه يضر وله تأثير جانبي ( صورة هرمون...
اهلا بك، بالنسبة لفيتامين د فهو المسؤول عن تنظيم وانتاج هرمون الاستروجين ونقصه مرتبط بمشاكل واضطرابات الهرمون الانثوي ، ونصيحتي لك عدم تناول هذا الهرمون الانثوي مع مكمل فيتامين د لان هذا الفيتامين بحد ذاته سوف يقوم بانتاج هرمون الاستروجين ، والجرعة الموصى بها هي 600 وحدة دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ولكن تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات لقياس النسب الموجودة ، وبعدها استشيري الطبيب إذا كان الامر يستحق تناول هذا الهرمون
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا عمري 22 سنة و اريد اعرف هل يمكن لي تحفيز هرمون نمو للاقراز و زيادة طولي هل...
عليكم السلام
لايوجد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اذا كان تحليل TSH مرتفع 10 / و تحليل t3 , t4 طبيعي هل اخذ حبوب ام لا؟ بسبب اختلاف...
في حال ارتفاع تحليل TSH لهذا الرقم مع وجود اعراض لخمول الغده الدرقيه وايجابيه تحاليل الاجسام المضاده ضد الغده الدرقيه يفضل البدء بالعلاج .. ارجو مراجعه الطبيب لتاكيد التشخيص والبدء بالعلاج
سؤال من أنثى سنة 47
في الطب العام
حللت فيتامين د البارحة و وجدت نسبة 8 والنسبة الطبيعية هي من 30 حتى 100 كتير خفت هل حالتي خطيرة...
ليست بخطيرة تستطيعين اخذ ڤيتامين د جرعة ٥٠٠٠ وحدة دولية عن طريق الفم، لمدة ٣ شهور ومن ثم اجراء التحليل مرة اخرى.
اسباب النقص عدم التعرض لاشعة الشمس بشكل كافي.
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
ذكر العمر 17..الطول 163 علما ان الاخ و الاب من 170~175..هناك نقص مغنزيوم و حاليا أعالج به كدواء للاعصاب هل...
طولك لايشير للى خلل . ولكن يمكنك طلب التحليل من المختبر مباشرة .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي نقص مخزون الحديد و الدكتورة قالت لي انه نتيجة الغدة الدرقية هي (٥ على ٢٧) وقالت انها خمول فهل...
4-8 % من المجتمع يصابون بخمول الغدة الدرقية وأعلى نسبة فى الخمسينات من العمر وهو أكثر ِشيوعا فى النساء ويوجد نوع خاص هم خمول النفاس -بعد الولادة- مراجعة طبيب الباطني
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
انا انثى عمري ثلاثين سنة اعاني من انخفاض في مخزون الحديد على حسب المختبر الذي عملت تحاليل فيه يجب ان...
سلامتك الف سلامة
بالعادة الكمية التي تؤخذ لقيام بتحليل الدم هي كمية قليلة جداً و من صعب ان تؤدي الى الاغماء ولكن بالغالب ان عند رؤيتك الدم تشعرين بالاغماء و هو رد فعل شائع لدى الكثير
نصيحتي ان تقومي بالتزام باخد جرعات الحديد و اذا لم تستطيعي اخذ الحديد ضمن حبوب الحديد الاعتيادية عليك اخذ حبوب ملتي فايتمين تحتوي على نسبة عالية من الحديد
اما بالنسبة الاغماء لا تنظري الى عملية سحب الدم بتاتاً و لا حتى الى الدم
الف سلامة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
33965
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره