مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما يكون الجو برد بحس بالبرد ف ايديا ورجلي لكن مش ببقي بردان في جسمي وعلي حسب شدة البرودة لو برد اوي ممكن احس ببرد ولكن مش نفس إحساس شخص عادي

مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص

انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة كبيرة عندي دوخة مستمرة وجسمي ينمل ومن اقل مجهود بنهج وضربات قلبي تعلى و واطرافي تترعش والرؤية تسود و دايما تركيزي قليل. بعد الاكل بدوخ وجسمي ينمل واعرق. نسبة الهيموجلوبين عندي ١٢

يجب عمل فحوصات CBC و ferritin غالبا الاعراض ناتجه عن نقص مخزون الحديد

سؤال من أنثى 28 سنة

الطب العام

صداع يومي عند الاستيقاظ

Q: التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا

الطبيعي في هذا العم لغاية 20

Q: اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي تخصص طبي ألجأ اليه عظام ام باطنه ؟

مراجعة طبيب العظام والمفاصل فهو من سيقيم حالتك الصحيه ، وممكن يكون عارض بسبب نقص مجموعة فيتامينات ب ، ولكن يرجى عمل فحوصات شاملة للدم أولاً

Q: بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين

مرحبا ، يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، قد يكون لديك نشاط في الغده الدرقية ، ويرجى أيضًا فحص مستويات السكر ، وفحص ضغط الدم

Q: لايوجد اعراض تحليل روتيني

من خلال نتائج التحاليل توجد عدة ملاحظات: قد يكون عند فقر الدم ، او قد يكون هناك التهاب في الامعاء او التهاب في الجسم ، او بسبب تناول بعض الادويه وهذا هو إنخفاضmpv، وقد يدل ارتفاع NRBC وجود مشكلة في القصبات الهوائية ، او امراض القلب ، او وجود صعوبة في تدفق الدم وهذا مؤشر على نقص الاكسجين , ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص

Q: أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد شرب الماء بوقت قصير فهل هذا مؤشر للإصابة بالسكري

نعم ممكن وهو ما قبل السكري من النوع الثاني ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص وقياس السكر التراكمي ، وارجو منك التخفيف من تناول السكر وكذلك المشروبات الغازية المليئة بالسكر ومشروبات الطاقه بالذات والوجبات السريعة والدسمة ، مع مراعاة شرب الماء بكميات مناسبة بين الوجبات وشرب الشاي الأخضر مرتين في الاسبوع ، وعصير البرتقال والليمون ، وتحلية الاطعمة بالعسل بدل السكر ، وممارسة الرياضة وخاصة المشي يومياً ولو لمدة نصف ساعه من بعد وجبة الطعام ، وتناول الزبادي ، وتناول الخضروات والفواكة بجميع الوانها وانواعها ، والرمان.

Q: اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او تبقى علما أني انام ٤ ساعات واستيقظ بمنبه وانا لم اكتفي من النوم

طبعا في هذا العمر 4 ساعات نوم لا تكفي ابدا يلزمك على الاقل 8 ساعات نوم حاول تنظيم نومك وسترى النتيجة

6 أبريل 2017

1332

اعني من صداع يومي عند الاستيقاظ من النوم ويكون الصداع شديد في كامل الرأس ، الرقبة والكتف ، حيث لا استطيع تحمله واشرب البندول صباحا يوميا حيث اذ لم اشربه اشعر بالغثيان والدوخة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك وأتمنى لك العافية، إليك بعض الأسباب المحتملة:

صداع التوتر: هذا النوع من الصداع يمكن أن يسبب ألمًا في الرأس والرقبة والكتفين، وقد يكون مرتبطًا بالإجهاد أو القلق.
الصداع النصفي (الشقيقة): غالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والدوخة، ويمكن أن يشتد عند الاستيقاظ.
صداع الجيوب الأنفية: إذا كنت تعاني من التهاب في الجيوب الأنفية، فقد تشعر بصداع يزداد سوءًا في الصباح.
ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا صباحيًا.
مشاكل في النوم: مثل انقطاع النفس النومي أو الأرق، يمكن أن تؤدي إلى صداع عند الاستيقاظ.
إجهاد العين: قد يكون السبب هو الجلوس طويلاً أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب لتحديد المسبب قبل تطور أي مضاعفات صحية، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الصداع:

تنظيم النوم: حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
تقليل الإجهاد: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء.
تمارين الرقبة والكتف: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الرقبة والكتف وتخفيف التوتر.
وضعيات النوم: استخدم وسادة مريحة تدعم الرقبة بشكل صحيح.

للمزيد:

0 2025-07-15T09:25:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-937664#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سلامتك وأتمنى لك العافية، إليك بعض الأسباب المحتملة:

صداع التوتر: هذا النوع من الصداع يمكن أن يسبب ألمًا في الرأس والرقبة والكتفين، وقد يكون مرتبطًا بالإجهاد أو القلق.
الصداع النصفي (الشقيقة): غالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والدوخة، ويمكن أن يشتد عند الاستيقاظ.
صداع الجيوب الأنفية: إذا كنت تعاني من التهاب في الجيوب الأنفية، فقد تشعر بصداع يزداد سوءًا في الصباح.
ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم صداعًا صباحيًا.
مشاكل في النوم: مثل انقطاع النفس النومي أو الأرق، يمكن أن تؤدي إلى صداع عند الاستيقاظ.
إجهاد العين: قد يكون السبب هو الجلوس طويلاً أمام شاشات الكمبيوتر أو الهاتف.

أنصحكِ بمراجعة الطبيب لتحديد المسبب قبل تطور أي مضاعفات صحية، وفيما يلي بعض النصائح لتخفيف الصداع:

تنظيم النوم: حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
تقليل الإجهاد: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء.
تمارين الرقبة والكتف: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الرقبة والكتف وتخفيف التوتر.
وضعيات النوم: استخدم وسادة مريحة تدعم الرقبة بشكل صحيح.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يوليو 2025