هبوط وعدم اتزان وعدم القدره ع اكمال اليوم بدون سبب

اعاني من هبوط انا بنام كويس تقريبا 8-9 ساعات يوميا لكن عندي هبوط دايما بقوم من النوم تعبان جدا ونفسي انام تاني بحس اني انا مش قادر اجري او اكمل يومي انا سني 18 سنه

2019-08-03
1 إجابة السؤال 2019-08-05
عمل فحوصات مخبريه للفيتامينات والغده للدرقيه وكيمياء الدم 0 2019-08-05 21:25:41
الدكتور نادر حجازين
الدكتور نادر حجازين
طب عام
star star star star ic_star 146 تقييم
عمل فحوصات مخبريه للفيتامينات والغده للدرقيه وكيمياء الدم
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-17 08:35:53

بقالي فتره كبيره بنام فتره غير كافيه اخري ف النوم من 3 الي 5 ساعات و بعدين اصحي و معرفش انام تاني

بقالي فتره كبيره بنام فتره غير كافيه اخري ف النوم من الي ساعات و بعدين اصحي و معرفش انام تاني

1

بقالي فتره كبيره بنام فتره غير كافيه اخري ف النوم من الي ساعات و بعدين اصحي و معرفش انام تاني

التمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات

0
2020-04-17 22:57:46
see-answer-arrow

2020-02-13 03:23:42

انا فتاه 19 سنه كل يوم بليل بحس بصداع جامد اوي ومش بعرف انام منه وساعات بقوم من النوم ودماغي بتكون وجعاني بردو ومع زياده الصداع بتتعكر معدتي وبستفرغ

انا كل يوم بليل بحس بصداع جامد اوي ومش بعرف انام منه وساعات بقوم من النوم ودماغي بتكون وجعاني بردو ومع زياده الصداع بتتعكر معدتي وبستفرغ

2

انا كل يوم بليل بحس بصداع جامد اوي ومش بعرف انام منه وساعات بقوم من النوم ودماغي بتكون وجعاني بردو ومع زياده الصداع بتتعكر معدتي وبستفرغ
السلام عليكم هناك اسباب كثيره للصداع وينصح بزياره طبيب مخ واعصاب للفحص وايضا عمل تحليل دم شامل وفحص للعلامات الحيويه ومن المحتمل ان تكوني تعانين من الشقيقه نظرا لارتباط الصداع بالغثيان. ولكن لابد من مراجعه الطبيب للتاكيد علي وجود بعض الاعراض التي لها دور في تشخيص المرض. دمتم بصحه
0
2020-02-13 11:54:33
see-answer-arrow

2019-09-18 10:08:38

دايما عندي صداع جامد بقوم من النوم عايزه انام تاني وايدي الشمال بتوقف عليها كتير وبطني بتوجعني

دايما عندي صداع جامد بقوم من النوم عايزه انام تاني وايدي الشمال بتوقف عليها كتير وبطني بتوجعني

1

دايما عندي صداع جامد بقوم من النوم عايزه انام تاني وايدي الشمال بتوقف عليها كتير وبطني بتوجعني

توزيع العلاجات على مدار اليوم مع الانتباه للاثار الجانبية للادوية. الابتعاد عن الارق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

0
2019-09-18 11:51:17
see-answer-arrow

2016-05-01 17:04:39

عمري 15 سنة و انام حوالي 10 او 9 ساعات يوميا و اخلد الي النوم باكرا .. الا اني كلما ذهبة لارتاح في الفراش اشعر برغبة النوم و النعاس .. مع العلم اني لا ارهق نفسي

و انام حوالي او ساعات يوميا و اخلد الي النوم باكرا الا اني كلما ذهبة لارتاح في الفراش اشعر برغبة النوم و النعاس مع العلم اني لا ارهق نفسي

1

و انام حوالي او ساعات يوميا و اخلد الي النوم باكرا الا اني كلما ذهبة لارتاح في الفراش اشعر برغبة النوم و النعاس مع العلم اني لا ارهق نفسي
التاكد من هرمونات الغدة الدرقية
0
2016-05-06 03:04:14
see-answer-arrow

2016-01-27 00:12:51

مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين

مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين

1

مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين
تعاني من قلق وتوتر نفسي يجب عليك تغير نمط حياتك بممارسة الرياضة والنوم ليلا والاكثار من الخضار والبقوليات وشرب الماءوالابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات ليلا ولا مانع من اخذ بنادول نايت قد يساعدك علي النوم
0
2016-01-27 11:03:44
see-answer-arrow

2015-12-23 16:08:26

انا عندي ١٦ سنه وفي ثانويه مشكلتي اني دايما عندي شعور عايزه انام ببقي قايمه من النوم عايزه انام بتنشط شويه بس برجع تاني لخمول قوي ورغبه في نوم طول الوقت ؟؟

انا عندي ١٦ وفي ثانويه مشكلتي اني دايما عندي شعور عايزه انام ببقي قايمه من النوم عايزه انام بتنشط شويه بس برجع تاني لخمول قوي ورغبه في نوم طول الوقت

3

انا عندي ١٦ وفي ثانويه مشكلتي اني دايما عندي شعور عايزه انام ببقي قايمه من النوم عايزه انام بتنشط شويه بس برجع تاني لخمول قوي ورغبه في نوم طول الوقت
النوم في فترة الاختبارات تذكرني بان كل ممنوع مرغوب فهذا شي طبيعي بالطبع يجب استبعاد اشيا اخرى مثل فقر الدم (مخزون الحديد) الغدة فيتامين دال
0
2015-12-23 22:04:26
see-answer-arrow

2015-11-14 14:18:29

السلام عليكم .. انا بنام 10 و 12 ساعه ودايما عايز انام بنام ف المواصلات والمحاضرات دايما وصعوبه ف النوم بالليل ونوبات شلل ولو نمت ساعه بالنهار اسهر الليل كله وحاسس اني متخدر

انا بنام و ساعه ودايما عايز انام بنام ف المواصلات والمحاضرات دايما وصعوبه ف النوم بالليل ونوبات شلل ولو نمت ساعه بالنهار اسهر الليل كله وحاسس اني متخدر

1

انا بنام و ساعه ودايما عايز انام بنام ف المواصلات والمحاضرات دايما وصعوبه ف النوم بالليل ونوبات شلل ولو نمت ساعه بالنهار اسهر الليل كله وحاسس اني متخ...
راجع طبيب الاذنية ويفحص حلقك عالاغلب بكون عندك مشكلة لحميات بتسببلك نوم متقطع بالليل وقلة بالنوم ليلا
0
2015-11-14 21:48:25
see-answer-arrow

2015-09-19 21:45:21

لما بكون محتاج انام بحس بالم فى قلبى وتعب بياثر عليا كل ما كنت محتاج انام اكتر بيكون التعب اكبر وانا فى الجيش وبتعب لدرجت بحسن انى هقع على الارض مع العلم انى بنام 6 ساعات

لما بكون محتاج انام بحس بالم فى قلبى وتعب بياثر عليا كل ما كنت محتاج انام اكتر بيكون التعب اكبر وانا فى الجيش وبتعب لدرجت بحسن انى هقع على الارض مع العلم انى بنام ساعات

1

لما بكون محتاج انام بحس بالم فى قلبى وتعب بياثر عليا كل ما كنت محتاج انام اكتر بيكون التعب اكبر وانا فى الجيش وبتعب لدرجت بحسن انى هقع على الارض مع ال...
عمرك 23 سنه ودخلت الجيش وانا عسكري اختصاصي لما العب رياضه واتعلم علي السﻻح وﻻزم من الفجر تلعب رياضية جميع اﻻعراض الي بتعاني منها طبيعية وليست مربضيه والله يقوك
0
2015-09-20 23:54:33
see-answer-arrow

2015-08-25 13:52:37

هل النوم يوميا لمدة 6 ساعات ونص تقريبا وانا عمري 37 مضر أو ناقص ؟ ماعدا الجمعة إجازة انام 7 او 8 ساعات .

هل النوم يوميا لمدة ساعات ونص تقريبا وانا مضر او ناقص ماعدا الجمعة اجازة انام او ساعات

3

هل النوم يوميا لمدة ساعات ونص تقريبا وانا مضر او ناقص ماعدا الجمعة اجازة انام او ساعات
ينصح الشخص البالغ بالنوم من ٧-٨ ساعات يوميا وذلك ليأخذ الجسم راحته و الطاقه اللازمه لأداء مهامه
0
2015-08-25 17:26:01
see-answer-arrow

2015-08-06 15:38:44

انا انام تقريبا 6 ساعات في اليوم فقط و عندما انهض لا احس بالتعب هل 6 ساعات نوم فقط تؤثر على التستوسيرون لدي ام لا و شكرا

انا انام تقريبا ساعات في اليوم فقط و عندما انهض لا احس بالتعب هل ساعات نوم فقط تؤثر على التستوسيرون لدي ام لا و

1

انا انام تقريبا ساعات في اليوم فقط و عندما انهض لا احس بالتعب هل ساعات نوم فقط تؤثر على التستوسيرون لدي ام لا و
6 ساعات يعتبر أمر مقبول خاصة في حال عدم مصاحبتها لأي أعراض قلة النوم، المتوسط هو 6-8 يومياً مع زيادة ساعة شتاءاً .
0
2015-08-07 01:10:36
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics