تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نغزات وتنميل في الاطراف
11 فبراير 2024
244
اعاني من نغزات وتنميل في اطراف القدمين واليد مع برودة القدمين وأيضا من نغزات في الجسم تشبه الكهرباء كما لو ان كهرباء صعقتني عملت مفراز للجسم وتخطيط للدماغ ولكن لا يوجد شيء والدماغ سليم وتزاد هذه الحالة عند الدورة الشهرية وعندما اتناول الموز والتمر لا تأتي هذا الحالة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-02-11T04:50:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالطبع عندما نتناول الأفضل لغذائنا تختفي تلك الاعراض ، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، لأن لديك نقص وانخفاض في عدد من الفيتامينات والمعادن اولهم الحديد وما تشعرين به غالبا مرتبط بفقر الدم وسوء التغذية ، وايضا قد يكون بسبب نقص المغنيسيوم او الزنك وغيرها مثل فيتامين ج وفيتامين د ومجموعة فيتامينات ب ، ويرجى منك عمل فحوصات للغدد الصماء ، واليك الأطعمة المفيده لحالتك ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي ، الزبيب الاسود ، الطحينية ، دبس التمر ، العسل الاسود ، والزبيب الاسود ، المكسرات بانواعها ، سلطة الفواكة ، تناول الفواكة المجففه لانها غنية بفيتامين ب12 ، تناولي المانجو ، واستمري على تناول الموز الاصفر والتمر ، تناولي الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، شرب كميات وافيه من الماء في اليوم بالتدريج ، تناولي مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء ولكن الغير معلبه ، تناولي الارز الابيض.
1
2024-02-11T07:44:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%AA-1767036#answer-0
بالطبع عندما نتناول الأفضل لغذائنا تختفي تلك الاعراض ، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية... اقرأ المزيد
بالطبع عندما نتناول الأفضل لغذائنا تختفي تلك الاعراض ، يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، لأن لديك نقص وانخفاض في عدد من الفيتامينات والمعادن اولهم الحديد وما تشعرين به غالبا مرتبط بفقر الدم وسوء التغذية ، وايضا قد يكون بسبب نقص المغنيسيوم او الزنك وغيرها مثل فيتامين ج وفيتامين د ومجموعة فيتامينات ب ، ويرجى منك عمل فحوصات للغدد الصماء ، واليك الأطعمة المفيده لحالتك ومنها الباذنجان والتمر بعدد فردي ، الزبيب الاسود ، الطحينية ، دبس التمر ، العسل الاسود ، والزبيب الاسود ، المكسرات بانواعها ، سلطة الفواكة ، تناول الفواكة المجففه لانها غنية بفيتامين ب12 ، تناولي المانجو ، واستمري على تناول الموز الاصفر والتمر ، تناولي الزبادي كامل الدسم والبيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال ، شرب كميات وافيه من الماء في اليوم بالتدريج ، تناولي مصادر البروتينات مثل الدجاج والسمك واللحوم الحمراء ولكن الغير معلبه ، تناولي الارز الابيض.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
هل السرطان وراثي ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين