تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من نسيان بدرجة كبيرة جدا وضعف بالذاكرة وخسارة وزن بنسبة كبيره
24 مايو 2019
854
اعاني من
نسيان بدرجة كبيرة جدا وضعف بالذاكرة وخسارة وزن بنسبة كبيره
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
1
2019-05-25 12:29:45
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-1328591
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجمل مراجعة أخصائي مخ وأعصاب لعمل الفحوصات اللازمة.
0
2019-05-24 21:53:41
![الدكتور طارق باجندوح]()
الدكتور طارق باجندوح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-1328591
الدكتور طارق باجندوح
طب عام
يجمل مراجعة أخصائي مخ وأعصاب لعمل الفحوصات اللازمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في الطب العام
أنا أعاني من تعب بدني دائم وضعف ودوخة وعدم القدرة على التركيز وفقدان الشهية للطعام وشحوب في لون الوجه والعينين...
مرحبا بك ، يرجى الاستمرار على تناول الحديد لفتره اطول قد تكون لعدة اشهر وذلك يحدده الطبيب المختص من بعد الفحوصات اللازمه ، ويجب شرب الماء بكميات وفيره ، وتناول مكمل الحديد من بعد وجبة الطعام ويستحسن تناولها مع عصير البرتقال وذلك لسرعة الامتصاص ، وتناولي اللحوم الحمراء والكبده البقري ، والطحينية ، والتمر بعدد فردي وزعيها على طول اليوم ، والزبيب الاسود ، والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والحمضيات والشمندر ،والباذنجان ، والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وشرب العصائر الطبيعية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سرحان (قلة تركيز) وشحوب دائم من منذ اشهر مضت وتساقط شعر منذ سنوات يزيد في فترات ويقل في اخري وارهاق...
هذة كلها اعراض لانيميا او فقر الدم فيجب عمل صورة دم كاملة وزيارة طبيب باطني لوصف العلاج المناسب حسب نوع الانيميا ودرجتها
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
ضعف شديد ووهن شديد جداً واعاني من ضعف في البطن حتى ان خصري صغير جدا جدا ونحيف الى اكبر درجة...
سلامتك إن شاء الله، يلزم اخذ السيرة المرضية كاملة وعمل بعض الصور والتحاليل اضافة إلى الفحص السريري لذلك عليكي بمراجعة الطبيب.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 18 خضابي 11.8 الحديد 47 لدي صداع ودوخة وضعف في التركيز ونسيان ..وخمول شديد. اريد حل سريع لزيادة نسبة...
تعاطى مركبات الحديد من الادوية و هى كثبرة و كذلك الإكثار من أكل العسل الأسود و السبانخ و الباذنجان و زيت السمك الغنى بالاومبجا3
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
متزوجه وعندي ولدين عمري 26اعاني من نسيان بشكل كبير وضعف في تركيز وعدم القدره على الحفظ الابصعوبه وخمول واكتئابوزياده في...
يرجى عمل فحوصات مخبرية شاملة
cbc.. ferritin vit d.. vit B12 ..TSH..
ومن الممكن تناول الحديد مبدئيا لانه غالبا ما سيكون هناك نقص فيه.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف في التركيز والذاكرة
استخدم b12
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أُعاني من النسيان لكثيرٍ من الأمور، وعدم التركيز في العمل بشكل ملحوظ!
السلام عليكم ،
هل تشعر أيضاً بأعراض من الكسل والخمول؟ هل لديك اعراض اخرى؟ عليك اجراء فحص فيتامين ب ١٢ وفحص تعداد الدم وأخذ النتيجة لطبيب أخصائي باطنية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي نقص في الحديد وكذالك مررت بفترة صعبة في حياتي تسبب لي نقص شهية الأكل الرجاء بماذا تنصحني شعري تساقط...
تساقط الشعر بسبب نقص الحديد.
يجب التعويض عن طريق اخذ حبوب الحديد بوصفه طبيه.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ضعف شديد في الذاكرة وقلة تركيز ودوخه وانا طالب جامعي لا استطيع التعلم بشكل جيد اذ اتعب بسرعه...
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت
• تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب.
• تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
واعني. من ضعف الذاكرة. في الدراسة ونسيان
غالبا ما بكون السبب هو التوتر و الضغط النفسي و عدم التركيز...
ينصح بالتقليل من التوتر ....التركيز...اخذ قسط كافي من النوم و الراحة....
عمل فحص دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية و فيتامين بي 12
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره