اعاني من كثرة النسيان يعني اذا حدا حكالي اسمه واول مرة اتعرف عليه بنساه واذا حكيت بموضوع بنساه بسرعة شو السبب يادكتور؟

علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء

يجب التوجه للطبيب لاستبعاد الاسباب العضويه لنسيان كنقص في فيتامينات معينه مثل مخزون الحديد او فيتامين ب ١٢ او اضطراب الغدة الدرقيه .