ماذا يحدث عند تناول العدس يوميا

ماذا يحدث عند تناول العدس يوميا
icon 29 سبتمبر 2016
icon 26411
أعاني من فقر الدم وقد نصحوني بأكل ملعقة من العدس الأحمر يوميًا، فهل يساهم في علاج فقر الدم فعلًا، وماذا يحدث عند تناول العدس يوميا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن أن يساهم تناول العدس الأحمر في علاج فقر الدم، لأن العدس الأحمر يحتوي على كميات عالية من الحديد، والذي يعتبر من المعادن الضرورية لتكوين الهيموجلوبين في الدم، كما أن العدس الأحمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى المفيدة للصحة بشكل عام.

 

بالنسبة لتناول العدس الأحمر يوميًا، فإنه يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك، فالعدس الأحمر يحتوي على العديد من المغذيات الهامة التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن العدس الأحمر يعد مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم، ولكن قد يسبب النفخة والغازات في بعض الحالات.

 

يجب الانتباه إلى أن تناول العدس الأحمر يوميًا وحده ليس كافيا لعلاج فقر الدم بشكل كامل، فإذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد يحتاج جسمك إلى المزيد من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في تكوين الدم، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب حول طرق علاج فقر الدم بما يتناسب مع حالتك الصحية.

 

للمزيد:

0 2016-10-01 09:48:15
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

نعم، يمكن أن يساهم تناول العدس الأحمر في علاج فقر الدم، لأن العدس الأحمر يحتوي على كميات عالية من الحديد، والذي يعتبر من المعادن الضرورية لتكوين الهيموجلوبين في الدم، كما أن العدس الأحمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى المفيدة للصحة بشكل عام.

 

بالنسبة لتناول العدس الأحمر يوميًا، فإنه يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك، فالعدس الأحمر يحتوي على العديد من المغذيات الهامة التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن العدس الأحمر يعد مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم، ولكن قد يسبب النفخة والغازات في بعض الحالات.

 

يجب الانتباه إلى أن تناول العدس الأحمر يوميًا وحده ليس كافيا لعلاج فقر الدم بشكل كامل، فإذا كنت تعاني من فقر الدم، فقد يحتاج جسمك إلى المزيد من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في تكوين الدم، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب حول طرق علاج فقر الدم بما يتناسب مع حالتك الصحية.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 38

في الطب العام

رجاء دكتور أعاني من حكة في كل جسمي بدأت في شهر الخامس وانا في شهر السابع. للعلم قمت بتحاليل دم...

قد تكون حساسية تجاه الفواكه أو تجاه اي شي اخر جديد عليك لكن تحتاج تفاصيل اكثر لمعرفة تاريخك المرضي واذا متوفرة نتائج الفحوصات الي اجريتيها ترفعينها ممكن تحجزين موعد نراجعها معك وعموما إن شاء الله ما فيه خوف على الجنين

سؤال من ذكر سنة 35

في الطب العام

السلام عليكم ..اريد ان افحص مستوى المغنيسوم فهل تحليل الدم دقيق ام في البول ..ثانياً انا لا اتناول كل الخضراوات...

تقييم مستوى المغنيسيوم في الدم قد يطلب فحص دم المغنيسيوم في حال كان هناك أعراض انخفاض مستويات المغنيسيوم أو ارتفاع مستويات المغنيسيوم. تشمل أعراض نقص المغنيسيوم ما يلي: ضعف، تقلصات عضلية و / أو ارتعاش ،ارتباك،اضطراب نبضات القلب، النوبات (في الحالات الشديدة) تشمل أعراض ارتفاع المغنيسيوم ما يلي: ضعف العضلات، إعياء، استفراغ و غثيان، صعوبة في التنفس بإمكانك عمل فحص شامل للفيتامينات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اعاني من فقر الدم واعطاني الدكتور دواء لمدة 3شهور لكني مازلت اعاني من تعب شديد في جسمي وارهاق وتساقط...

يجب الاستمرار ل 3 اشهر لكي تتضح النتائج نعم من المعروف لدى الجميع ان الشاي يمنع امتصاص الحديد لذا يجب ان يؤخذ الشاي بعد فترة ساعتين على الاقل او اكثر بعد الاكل او اخذ حبوب الحديد او تقليل من اخذ الشاي

سؤال من أنثى سنة 33

في الطب العام

انامرضعة تناولت عدة قطع من الكيك وبالصدفة انتبهت لوجود العفن في المكسرات داخل الكيك،فهل هنالك ضرر علي انا و رضيعي...

0غالبا لمرة واحدة لا ضرر ولا داعي للقلق اذا لم يكن اعراض ,فالحرارة تقضي على العفونة شارة ترب السوائل واتناول الملينات و المقيئات مباشرة ,سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً