أعاني من فقر الدم و اريد أخذ فيتامينات جلوفيت و لكن أعاني من الوزن الزائد اريد ان اسأل هل الفيتامينات تؤثر على الريجيم و زيادة الوزن ؟ و هل الفيتامينات مفيدة اثناء الريجيم؟

icon 7 يونيو 2015
icon 4562
أعاني من فقر الدم و اريد أخذ فيتامينات جلوفيت و لكن أعاني من الوزن الزائد اريد ان اسأل هل الفيتامينات تؤثر على الريجيم و زيادة الوزن ؟ و هل الفيتامينات مفيدة اثناء الريجيم؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الفيتامينات قد تؤدي الى فتح الشهية ..ولكنها لا تؤدي الى زيادة الوزن لوحدها ..ومن الافضل دائما اتباع الحمية الغذائية المتوازنه بحيث يتم تقليل النشويات والدهون فيها كالخبز والارز والمقليات وبشكل عام لا مانع من تناول الفيتامينات المتنوعه اثناء الحمية. 1 2015-06-07 08:20:13
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
طب الاسرة
الفيتامينات قد تؤدي الى فتح الشهية ..ولكنها لا تؤدي الى زيادة الوزن لوحدها ..ومن الافضل دائما اتباع الحمية الغذائية المتوازنه بحيث يتم تقليل النشويات والدهون فيها كالخبز والارز والمقليات وبشكل عام لا مانع من تناول الفيتامينات المتنوعه اثناء الحمية.

تعليقات الزائرين

صفا علي صفا علي

دكتور عندي نقص بالحديد وكالسيوم وفقر دم ومفاصل جسمي توجعني كلش ويضل عندي خمول وعصبيه ومااسمن

icon 27 فبراير 2021

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في الطب العام

اعاني من قلة نشاط وللعلم فحوص المخبريه جيده فهل فيتامينات او اي شي يساعد لاستعيد نشاطي للعلم اعاني من وزن زائد بعض الشي

السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ،المشي لمدة نصف ساعة يوميا او ممارسة اي رياضة تفضلها ،النوم عدد كافي من الساعات ليلا ،شرب الماء كثيرا ،الاقلاع عن التدخين هذه النصائح ايضا ستساعدك على فقدان الوزن الزائد حتى تستطيع استعادة نشاطك وحيويتك ولكن هذا اذا كانت فحوص الدم والغدة الدرقية لديك سليمة

سؤال من أنثى

في الطب العام

امارس التمارين الرياضية واعمل ريجيم ولكنني اعاني من فقر الدم واشعر بالتعب الشديد والدوخة زغم انني اخد علاج لفقر الدم ماالحل

هل تم تحديد سبب فقر الدم وعلاج السبب يجب عمل المزيد من التحاليل وغالبا فقر الدم الذي لايستجيب للحديد يمكن ان يكون السبب هو الثلاثيميا انصحك بمراجعة اختصاصي في امراض الدم

سؤال من أنثى

في الطب العام

♥ انا طالبة في ال من اعاني من الوزن الزائد اريد خسارة كيلوجرام لاصل للوزن المثالي ان احصل على مساعدتكم و نصائحكم ♥ ☺ ☻

عليكي بممارسة الرياضة، وتناول طعام متوازن مع الاكثار من الخضار حيث تعطي شعور بالشبع، والابتعاد عن الوجبات السريعة والحلويات، مع ضرورة تناول الفطور والابتعاد عن العشاء عدا خضراوات.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً