تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 30 سنه الضغط 115 69هل هو طبيعي
1 فبراير 2020
753
اعاني من عدم التركيز
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من فحص فيتامين ي 12 تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا عدم تناول الكافين الابتعاد عن التوتر
0 2020-02-02 11:20:24أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-1378859
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
لا بد من فحص فيتامين ي 12 تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا عدم تناول الكافين الابتعاد عن التوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الضعط طبيعي افحص الدم والفيتامينات. سلامات
2
2020-02-01 17:31:50
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-1378859
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
الضعط طبيعي افحص الدم والفيتامينات. سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز
يجب اخد راي الطبيبب
سؤال من ذكر سنة 40
في الطب العام
اعاني من عدم التركيز ونسيان
يمكنك استعمال عقار Arcalion forte قرص قبل الفطار بنصف ساعة لمده شهر. ولكن يستحسن عمل التحاليل الاتيه ثم عرضها على
CBC
TSH
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أعاني من قلة التركيز ؟
عليك بالابتعاد عن التوتر
ممارسه رياضه الاصغاء
الرياضه اليوميه
تناول الاكل الصحي والفواكه
النوم باكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كما قلت أعاني من عدم التركيز
نظم اوقات و عدد ساعات النوم
تجنب المنبهات ليﻻ
تجنب الاسباب النفسية
رجاء عمل التحاليل اﻻتية
CBC
TSH
VIT.D
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
اعاني من قلة النوم و عدم القدرة على التركيز و مؤخرا اعاني من نسيان بعض الأمور البسيطة
هل حضرتك مدخن او تاخذ اي ادويه او مواد ؟ هل تعاني من اي امراض؟ هل هناك مشاكل او ضغوط نفسيه هذه الايام؟هل قمت بعمل تحاليل شامله ؟هل هناك صعوبه ف الخلود الي النوم اول الليل ام انك تقلق بعد ان دخلت الي النوم؟وهل تستخدم التليفون كثيرا ووساءل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز
السلام عليكم..
انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من مشكل عدم النوم
بذل مزيد من المجهود ,الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة تناول شاي الاعشاب المهدئة , سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قلة التركيز والنسيان
مشكلة شائعة .. غالباً الأمر غير مرتبط بمشكلة عضوية لكن بإمكانك استخدام " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، فيتامين E "
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من دوخه وضعف في التركيز
السلام عليكم، الفحوصات بالرنين المغناطيسي للدماغ مهمة. و السلام عليكم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني لمدة عام دوران و عدم التركيز
لا بد من عمل تحاليل للدم وصوره رنين للدماغ ومراجعه طبيب الدماغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره