صداع مستمر ومتعب في في اعلى الراس والعين اليمنى خلفها صداع قوي مؤلم

سلامتك، الصداع الذي تعانين منه في أعلى الرأس وخلف العين اليمنى مع الشعور بالدوار الخفيف قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:

• صداع التوتر: يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وقد يسبب ألماً في منطقة الجبهة وأعلى الرأس، وقد يمتد إلى خلف العين.
• الصداع النصفي (الشقيقة): يمكن أن يسبب ألماً نابضاً في جانب واحد من الرأس (غالباً)، وقد يصاحبه غثيان، حساسية للضوء والصوت، وأحياناً دوار.
• صداع الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب ضغطاً وألماً في منطقة الجبهة والوجه، وقد يمتد إلى خلف العينين.
• مشاكل في الرؤية: إجهاد العين أو مشاكل في الرؤية يمكن أن تسبب صداعاً في منطقة العين والجبهة.
• أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون الصداع ناتجاً عن مشاكل أكثر خطورة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الدماغ، ولكن هذه الحالات عادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى أكثر وضوحاً.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الصداع:

• الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء.
• كمادات دافئة أو باردة: ضعي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الجبهة أو العين لتخفيف الألم.
• شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
• تجنب المحفزات: حاولي تحديد المحفزات التي تزيد من الصداع وتجنبيها (مثل بعض الأطعمة، الضوضاء العالية، أو الإضاءة القوية).
• مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

• تعرف الى أماكن الصداع في الرأس بالصور
  
• صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج