اعاني من صداع امامي على مستوى الراس عند حصول انتصاب فلا ادري ما السبب
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. أعاني احيانا من الم ف الرأس حينما اشاهد الجوال ماهو السبب
يعتبر استخدام الهواتف الذكية أحد أبرز مسببات الصداع وألم الرأس ويؤدي استخدام الجوال إلى الصداع نتيجة العديد من الأسباب، منها:
- ألم الرقبة نتيجة استخدام الجوال لفترة طويلة.
- إجهاد العين وجفاف العين نتيجة استخدام الجوال.
- الجلوس بوضعية غير مريحة أثناء استخدام الجوال.
- تحفيز استخدام الجوال للصداع النصفي.
ويمكن الوقاية من الصداع وألم الرأس عند استخدام الجوال عن طريق اتباع التعليمات والنصائح التالية:
- ضبط درجة سطوع إضاءة الجوال بحيث لا تكون شديدة.
- ضبط حجم الخط في الجوال لتجنب إجهاد العين.
- التأكد من وضعية الجلوس المريحة للظهر والرقبة أثناء استخدام الجوال.
- أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر خاصة عند الشعور بألم في الأصابع واليدين.
- استخدام مكبر الصوت عند إجراء مكالمة بدلاً من وضع الجوال على الأذن.
للمزيد:
- أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه
- اسباب الصداع ومحفزاته
- التدليك لعلاج الصداع
- أمور غير متوقعة تسبب الصداع
- هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اني اعاني من صداع في الراس و احس بدوار دائما , ما هو السبب في نظركم ؟؟
سؤال من أنثى سنة 40
في الطب العام
السلام عليكم انا عمري ٣٣ سنة اعاني من تقشر و تكسر الاظافر مرافقة مع دوخة اثناء النوم او توطية الرأس...
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
السلام عليكم دكتور انا اعاني من دوار و انعدام للرؤية عند قيامي من اللابتوب او الهاتف لثواني معدودة فما هو...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لوو سمحت سألت سؤالي منذ اكثر من يومين اوواجه صداع ليس صداع بمعني اصح هو تنميل في الرأس من الجهة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. اعاني من صداع أعلى الرأس من الخلف عند العظمة .. وما الحل ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من نحافه في راسي وعندما انظر الي نفسي الي المراة اري راسي بشكل غير طبيعي او كان...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سلام عليكم أعاني من دوار و عدم التوازن أثناء المشي ولا يوجد صداع عملت تحاليل لا يوجد مشكل يعني شو...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من اللام في مؤاخره راسي فوق الرقبة وهية لاعصاب مده طويلة وانا عم اعاني من هاذا لاالم...
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
السلام عليكم . انا اعاني من صداع دائم و شديد حيث لا اتحمل الاصوات و اذا وضعت راسي في وضعية...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره