اشعر بضغط بوسط الراس منذ شهر

شافاكى الله وعافاكى عزيزتى اولا نحتاج لمعرفة المدة التى تشتكي فيها هل هناك اى شكوى اخرى هل نمت فى وضعية خاطئة او معرضة لتيار بارد او قمتى بحركات خاطئة لانه قد يكون التهاب بعضلات الرقبة لكن بالتاكيد تحتاجين لفحص مباشر للتاكد من السبب

بحاجة الى صورة عمود رقبي

غالبا هذا صداع نصفي خصوصا اذا كان يستمر معك الصداع لساعات طويله وتوجد قصه مماثله في العاىله يفضل اخد علاج البروفين او الفولتارين اذا لم يكن لديك حساسيه منها او لم يكن لديك قرحه في المعده غالبا يستجيب الصداع لهذا العلاج في حالة استمرار الصداع يجب مقابلة استساري الامراض العصبيه

يجب قياس ضغط الدم لتحديد هل يوجد إرتفاع بالضغط ام لا

انت تصفين ألم في فروة الرأس و الشعور بأهذا له أسباب عضوية مثل حدوث الالتهابات أو الاصابة بمرض ، أاو التهاب وكذلك الفطريات وقشرة الرأس و أسباب عصبية بسبب ضغط الأعصاب الطرفية التي تعمل على تغذية الرأس بسب طريقة تصفصف الشعر , والشدة والقسوة , او التعرض المستمر للتجفيف بالهواء والتسريح ، و العوامل النفسية من الارهاق والاجهاد والقلق والتوتر النفسي من العوامل التي تؤدي إلى ظهور مثل هذا الشعور. عليك بمعرفة السبب من اجل العلاج, سلامات

انصحك بأخذ مسكن باراسيتامول وإذا تم مخالطة مريض كورونا يجب أخذ ماسحه كورونا للتأكد من سلامتكم دمتم في صحه وعافيه

يجب عمل الفحوصات الطبية المخبرية, المطلوبة من قبل الطبيب المعالج, فحص الدم ’ التغذية السليمة والفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحوصات اخرى, سلامات

يجب عليك قياس الضغط

,قد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة . , والحد منلتدخين وماشابهه و من استعمال سماعة الهاتف والضوضاء بالاضافة للشاشات الرقمية تخفف من الإصابة بالصداع بالاضاقة للاسترخاء في غرفة هادئة وتناول بعض جرب المسكنات للالم او ادوية الشقيقة

الصداع التوتري عليك بالاسترخاء وممارسه الرياضه