اعاني من جفاف في الكفين في فصل الصيف

أتمنى لك السلامة، على الرغم من شربك كميات كبيرة من الماء، قد يكون هناك أسباب أخرى لجفاف الكفين:

• التعرض المتكرر للماء والصابون: الغسيل المتكرر لليدين، خاصة بالصابون القاسي، يمكن أن يجفف الجلد.
• المواد الكيميائية: استخدام مواد التنظيف الكيميائية دون قفازات.
• الأجواء الجافة: حتى في الصيف، قد تكون الأجواء جافة بسبب مكيفات الهواء.
• الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي: قد تكون لديك قابلية للإصابة بالإكزيما، وتظهر الأعراض في صورة جفاف وحكة.
• الحساسية: قد تكون لديك حساسية تجاه بعض المواد التي تلامس يديك.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه المشكلة:

• استخدام مرطب: استخدم مرطبًا لليدين عدة مرات في اليوم، خاصة بعد غسل اليدين.
• اختيار الصابون المناسب: استخدم صابونًا لطيفًا وخاليًا من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
• ارتداء القفازات: عند استخدام مواد التنظيف أو عند القيام بأعمال تتطلب ملامسة الماء لفترة طويلة.
• تجنب الماء الساخن: اغسل يديك بماء فاتر بدلاً من الماء الساخن.
• شرب الماء: اشرب كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا، لتجنب جفاف الجلد مجددًا.
• تجنب المهيجات: حاول تحديد وتجنب أي مواد قد تسبب تهيجًا لبشرتك.

للمزيد:

• تعرف على اسباب جفاف اليدين والوصفات الطبيعية لعلاجها
• أسباب جفاف الجلد ونصائح لعلاجه