السلام عليكم ، اعاني من ارهاق و تعب منذ ٦ اشهر مع تشنجات و ثقل في الجسم و دوار خفيف احيانا. نسبة الفيتامين ب١٢ في الدم ١٨٠. هل هذه العوارض من نقصه؟ مع العلم اني فحصت من طبيبين و قالوا اني اعاني من التوتر.

هذا غالبا من عضلات او فقرات الرقبة , الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، بتعدي عن المنبهلت ,هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة سلامات

اعاني منذ 9 أيام من الم في أعلى البطن و شعور بالغثيان و صداع مستمر و ارهاق شديد في الجسم بحيث اشعر و كأنني قمت بنشاط مجهد لدرجة انه في بعض الأحيان اكاد لا أستطيع الوقوف

لابد من زيارة الطبيب والكشف السريري والمخبري وغيره من الفحوصات ان استدعى الامر

تعب و ثقل الجسم و الالم في الراس و الالم في الذراعين وقدمين احس بي دوار كثيرا و فقدان التوازن احينن افقد الشهي للاكل احيان لا استطيع نظر جيدا ارجو المساعدة

الرجاء مراجعة اقرب مركز صحي لفحص العلامات الحيويه

سؤال من أنثى 30 سنة

الطب العام

ثقل الجسم و الارهاق

Q: سلام ،أعاني من ثقل في العينين و ثقل في الرأس في الجبهة و أحيانا أعاني من عدم التوازن عند المشي

يجب فحص النظر والجيوب والتوازن

Q: صداع في رأس يوميا وألم في العينين ثقل في رأس الفشل عدم التوازن في الجسم سقوط الشعر ونمو الشيب

برجاء عمل تحليل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه و نقص فيتامين د و متابعه طبيب باطنه

Q: لدي ثقل في الراس و عدم التوازن والدوخه وعدم النوم لمدة يومين ايش الحل

يا اهلا بك، اخوي ممكن والله اعلم يكون بسبب شد عضلي في الرقبة او ان ترهق نفسك بزيادة والحل تحاول تريح في مكان هادئ وتغمض عينك وتفكر ان الثقل قاعد يروح حبه حبه، انصح بتغير نوع المخده وتاخذ مخده خفيفة لا تاخذ وسط او ثقيلة، اذ مانفع زور الطبيب للتشخيص وربي يوفقك

Q: طريقة تعقيم المنزل بعد الشفاء من فايروس كورونا

ثبت فاعلية ديتول، ده غير ان الفيروس بيموت لوحده بعد تلت ايام خارج العائل اللى هوا احنا

Q: ارهاق عام و شديد في الجسم و الم عضلات و عدم القدره على التركيز

لو تم عمل مسحة والنتيجة سلبية قد تكون اعراض ما بعد المرض وقد تكون اعراض لشئ اخر مثل نقص فيتامين د او انيميا او اخرى والافضل استشارة طبيب باطنى وعمل فحوصات شاملة .