طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الكشف عن اعراض عامة في الجسم

icon 11 أبريل 2025
icon 166
أعاني من تساقط شديد في الشعر _برودة دايم في الجسم والأطراف _مشاكل في المعدة عدم الإخراج بسهولة مرة إمساك ومرة إسهال دوخة أحيانا _ألم متنقل في العظام _شحوب الوجه ونغزات في الجسم ماهو التحليل المناسب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك ، هذه الاعراض غالبا مرتبطة باصابتك بفقر الدم بسبب نقص مخزون الحديد ، كذلك سوء التغذية وايضا الجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم مثل فيتامين د ، الزنك ،المغنيسيوم ،فيتامين ج ، واليك افضل الاغذية مثل الشمندر ، سلطة الخضروات التي تحتوي على الخيار والطماطم والخس والبقل ، تناولي حبة تمره واحده في اليوم ، زيت الزيتون ، الزبيب الاسود بعدد فردي ، عصير الرمان ، عصير البرتقال ، الموز والمانجو ، الشمام ، تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والاسماك يفضل تكون مشوية ، السبانخ والسلق ، الزيتون ، الكاربوهيدرات مثل الخبز الابيض والارز ، وشرب الماء بالتدريج ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، الباذنجان المشوي. 0 2025-04-13T18:03:40+00:00
سلامتك ، هذه الاعراض غالبا مرتبطة باصابتك بفقر الدم بسبب نقص مخزون الحديد ، كذلك سوء التغذية وايضا الجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ، وايضا نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم مثل فيتامين د ، الزنك ،المغنيسيوم ،فيتامين ج ، واليك افضل الاغذية مثل الشمندر ، سلطة الخضروات التي تحتوي على الخيار والطماطم والخس والبقل ، تناولي حبة تمره واحده في اليوم ، زيت الزيتون ، الزبيب الاسود بعدد فردي ، عصير الرمان ، عصير البرتقال ، الموز والمانجو ، الشمام ، تناول البروتينات مثل اللحوم الحمراء والدجاج والاسماك يفضل تكون مشوية ، السبانخ والسلق ، الزيتون ، الكاربوهيدرات مثل الخبز الابيض والارز ، وشرب الماء بالتدريج ، الطحينية مع دبس العنب او التمر ، الباذنجان المشوي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 13 أبريل 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
فوائد القرفة والكركم
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة