اعاني من ارق دائم وقله في النوم مع فقدان الشهيه بشكل كبير لدرجه ممكن ي

اعاني من ارق دائم وقله في النوم مع فقدان الشهيه بشكل كبير لدرجه ممكن ي
icon 14 أبريل 2015
icon 34343
السلام عليكم .. أعاني من ارق دائم وقله في النوم مع فقدان الشهيه بشكل كبير لدرجه ممكن يمر أسبوع وانا بس اشرب كوب عصير او حليب باليوم !! ماهي الأسباب و الحلول المسؤوله عن ذلك ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم للتخلص من الارق يجب تجنب الجلوس امام شاشات الكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بقراءة الكتب , وعدم تناول الطعام قبل النوم لفترة 3-4 ساعات على الاقل وعدم تناول المنبهات في الليل , علما ان فقدان الشهية والاحساس بالتعب ينتج عن قلة النوم 4 2015-04-14 19:09:44
الدكتور حسن عبدالله علي
الدكتور حسن عبدالله علي
طب الاسرة
السلام عليكم للتخلص من الارق يجب تجنب الجلوس امام شاشات الكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بقراءة الكتب , وعدم تناول الطعام قبل النوم لفترة 3-4 ساعات على الاقل وعدم تناول المنبهات في الليل , علما ان فقدان الشهية والاحساس بالتعب ينتج عن قلة النوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

شربت الكحول اول مره قبل ثمانية ايام والان ثمانية ايام اعاني من الم ف الحنجرة وفقدان شهية ودوار والم ف...

الكحول لها أضرار كبيرة على جسم الإنسان .. و ما ذكرتها من أعراض يعتبر جزء من الأعراض الممكن أن يعاني منها الشخص بعد شرب الكحول خاصة إن كانت الكمية التي شربها كبيرة .. ستزول هذه الاعراض مع الوقت ، و أنصحك بالإبتعاد التام عن الكحول .. شافاك الله وعافاك منها .

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

لقد بدأت تظهر عليي بعض الاعراض اريد الاستفسار عنها لا شهية للاكل يمكنني ان ابقى طول اليوم على وجبة واحد...

السلام عليكم يفضل اجراء بعض الفحوصات المختبرية للتاكد من عدم وجود حالات مرضية مثل مرض السكري او خلل في العناصر الاساسية للجسم مع ضرورة مراجعة الطبيب لان الاعراض لاتؤشر الى حالة مرضية محددة

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

السلام عليكم دكتور لي فترة يمكن 15 يوم أو أقل يجيني صداع من أول ما أقوم من النوم من الجهة...

اسباب الصجداع الصباحي كثيرة منها نقص الاكسجين اثناء النوم ..نقص السكر صباحا ..التوتر واضطربات المهدة والكولون ..لامانع من اجراء تحليل لخضاب الدم ..دواء يريمولوت يسبب احيانا الصداع

سؤال من أنثى سنة 29

في الطب العام

اليوم من الظهر الى الان وانا اعاني من صداع والم زي شعور احد يضغط على العين مع غثيان ووهن في...

ان كان الصداع شديدا ومتكررا لدرجة تعيقك من اداء الواجبات اليومية فهذه حالة تستدعي التقييم من قبل الطبيب ولعل من اولويات ذلك قياس ضغط الدم في اقرب مركز صحي او في البيت ان كنت تملكي جهاز لقياس الضغط مع ضرورة عمل فحص للدم "الهيموغلوبين" وفحص للعيون لان مشاكل النظر تؤدي الى صداع في بعض الاحيان والعكس صحيح هناك انواع من الصداع النصفي تمتد الى العينين  مبدئيا يمكنك تناول قرصين من البانادول 500 معا عند وجود الصداع والاكثار من السوائل والابتعاد عن القهوة والشوكولاتة الى حين ظهور نتائج وقياسات الضغط والنظر وفحص الدم اتمنى لك السلامة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً