سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من آلام من عظام الصدرمنذ اكثر من عام ممتدة الى الذراعين

icon تم إنشاؤها في 15 يونيو 2015
icon تم تعديله في 15 سبتمبر 2025
icon 704
السلام عليكم أنا فتاة عمري 20 أعاني من آلام من عظام الصدرمنذ أكثر من عام ممتدة إلى الذراعين، ما سبب ذلك وما الحلول الممكنة؟

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الآلام الناتجة من عظام الصدر والتي تمتد إلى الذراعين ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التهاب العضلات والأوتار.
  • التوتر والإجهاد النفسي.
  • مشاكل هيكلية في العمود الفقري.

من الحلول الممكنة التي يمكن تجربتها:

  • الاسترخاء وممارسة التمارين البسيطة لتخفيف التوتر.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة الألم للتخفيف من الآلام.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
0 2025-09-15T16:56:25+00:00 2025-09-15T16:56:25+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الآلام الناتجة من عظام الصدر والتي تمتد إلى الذراعين ناتجة عن عدة أسباب محتملة،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الآلام الناتجة من عظام الصدر والتي تمتد إلى الذراعين ناتجة عن عدة أسباب محتملة، منها:

  • التهاب العضلات والأوتار.
  • التوتر والإجهاد النفسي.
  • مشاكل هيكلية في العمود الفقري.

من الحلول الممكنة التي يمكن تجربتها:

  • الاسترخاء وممارسة التمارين البسيطة لتخفيف التوتر.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة الألم للتخفيف من الآلام.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.
هل تعاني من مرض السكري ؟ تابعي مع الطبيب 2 2015-06-16T17:02:34+00:00 2015-06-16T17:02:34+00:00
هل تعاني من مرض السكري ؟ تابعي مع الطبيب اقرأ المزيد
هل تعاني من مرض السكري ؟ تابعي مع الطبيب
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فوائد السباحة لآلام أسفل الظهر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع