سلام عليكم دكتور عمري ١٤ و ٨ أشهر و وزني ٤٦ وطولي ١٦٨ هل أستطيع أن أطول ألي ١٨٣ حتى ٢٠ سنه معل علم أني بين فتره لفتره أسوي تمارين زياده الطول و أتمرن كثيرا اتمنى الرد وشكرا

الطول من الصفات الوراثية التى يكتسبها الشخص من والديه ويزداد معدل الطول عند سن البلوغ ثم يزيد ببطء حتى ١٨ عام ولكن اتباع نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة قد تزيد الطول بعض الشئ.

السلام عليكم اني عمري 18 سنه وطولي 160 والوزن حوالي 57 اريد ان اصبح اطول قبل ان يتوقف النمو فما تنصحوني وهل مكملات الغذاء من النوع A-Z VITAL ملتي فيتامين تفيد في زيادة الطول بشكل مباشر مع العلم ان اخي اصغر مني بسنتين وطوله ايضا 160 ماذا اعمل وهل هناك امل ام لا ارجو الرد السريع وشكرا لكم.....

العب رياضه كثيرا ..وهناك عامل وراثي كبير في تحديد طول القامه

السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا عمري عشرين سنه وطولي ١٦٥ وعم استعمل فيتامينات .جي بي فيتامين د ٣. و سترس تابس مع زنك وعم العب رياضه في امل اني اطول اكثر من ال ١٦٥ وجزكم الله

لا ان الطول قد ثبت بمثل هذا العمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب طولي 162 .. وابغا ازيد طولي 7 سانتي هل استطيع ذلك من خلال استخدام ابر هرمون النمو أو اي ادوية أخرى . مع العلم اني لا اعاني من اي امراض ولله الحمد .

عمرك الحالي في مرحله توقف نمو العظام ولا انصحك بأبر هرمون النمو طالما لم تقم بعمل تحليل للهرمون ومعرفه اذا كان به خلل أو سليم ...يرجي عمل التحليل اولا

السلام عليكم عندي سؤال بلا زحمة هل فعلا اذا لعبت حديد ودخلت جم من عمر ١٣ او ١٤ راح يتوقف نمو طولي ؟ وما هو العمر المناسب لممارسة هذه الرياضة ؟

لا تلعب حديد قبل سن ال16 عام ولا تجهد نفسك فى الجيم لأنه يمكن أن يؤثر على العظام بطريقة ما واطمن لا يتوقف طولك حتى تصل عمر 22 عاما بعدها ينتظم الطول وإنما ينمو اجزاء بسيطة تكاد تكون سنتيمترات

السلام عليكم انا شاب عمري عشرين سنه وطولي ١٦٥وعم استخدم سترس تابس مع زنك وجي بي فيتامين د٣ وعم العب رياضه هل هذا مفيد لكي يزداد طولي او ماهو العلاج الافضل وجزكم الله خير

ان الطول من العوامل الوراثية، وفي بعض الأحيان يكون هناك خلل هرموني. الطول يزداد حتى سن ١٨ تقريباً خلال هذه الفترة الغذاء والنوم والرياضة تساعد. اما بعدها فالرياضة والمتممات الغذائية مهمة لكنها لن تؤثر على الطول

السلام عليكم ، أنا شاب عمري 17 و10 اشهر وطولي 166 هل ممكن اني اصل 173 على الأقل ، أصبت بالاكتائب لاشهر طويله بسبب طولي ارجوا الاجابه ..... (مع العلم أن طول الوالده مماثل لطولي و الوالد اقصر مني )

هلا فيك .. لا تقلق ممكن طبعا ان يزيد طولك .. وممكن ان لا يزيد ادا كانا والداك كم ذكرت .

السلام عليكم الدكاترة الكرام أنا عندي 22 سنة وطولي 165 وابغي ازيد طولي , هل أقدر لان سمعت مافي طول بعد 21 سنة سمعت عن المحفز الهرموني, ما افضل نوع ممكن استخدمة وهل في اضرار

هناك اضرار كبيرة للعلاج الهرموني

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اطبائي الاعزاء ان تكونوا في افضل حال هو ماهو افضل مكمل للحديد مع العلم

Q: السلام عليكم دكتور انا إلتزمت برجيم غذائي حاد ونزل وزني ولاكن السيئ بأن ذاكرتي اصبحت جدا ضعيفه واريد فتمين يقوي الذاكره دون ان يعيد لي ما نقصة من وزن مع العلم اني في السعوديه .

وعليكم السلام .. يمكنك إستخدام فيتامينات .. B12 , omega 3 , E , الزنك , بالإضافة لتناول السمك مرة واحده على الأقل إسبوعياً

Q: السلام عليكم اخوكم أحمد من سلطنة عمان عمري 21 سنه و طولي 1.59 و حبيت استسفر عن حبوب ayurvedic urea اذا تساعد على الطول ام لا و اذا يجود اي اضرار ؟؟

وعليكم السلام .. عادة ما تغلق مشاشات العظم في سن ال18 بالنسبة للذكور وبالتالي أي وسيلة مساعده لا تفيد بعدها .. حتى أن وسائل المساعده وأهمها هرمون النمو غالبا ما تكون ضعيفة الفائدة بعد ظهور بوادر البلوغ بسنتين .. بالتالي هذه الحبوب لن تفيد و الله أعلم

24 نوفمبر 2015

930

مرحبا اطبائي الاعزاء ، اتمنى ان تكونوا في افضل حال سؤالي هو / ماهو افضل مكمل للحديد ؟ مع العلم ان لدي انيمياء منذو الولاده و الان امارس الرياضه و تمارين المقاومة و احتاج حديد