تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي دوار بسبب ضربه على الرأس شدته تختلف من يوم الى أخر و يزيد عند عمل تمارين الاتزان ، سؤالي هل يجب ان امتنع عنها و عن المشي و اداء الرياضه حتى تخف الحاله ؟
16 يناير 2019
463
لدي دوار بسبب ضربه على الرأس شدته تختلف من يوم الى أخر و يزيد عند عمل تمارين الاتزان ، سؤالي هل يجب ان امتنع عنها و عن المشي و اداء الرياضه حتى تخف الحاله ؟
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمل اشعه مقطعيه،والراحه حتى تختفى الاعراض
0
2019-01-20 08:46:49
![الدكتور وائل محمد]()
الدكتور وائل محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-1294649
الدكتور وائل محمد
طب عام
عمل اشعه مقطعيه،والراحه حتى تختفى الاعراض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
هل تم عمل صوره للراس للتاكد؟
الافضل الراحه حتى يختفي الالم والدوار
0
2019-01-19 09:58:25
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-1294649
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
هل تم عمل صوره للراس للتاكد؟
الافضل الراحه حتى يختفي الالم والدوار
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يجب مراجعة طبيب المخ و الأعصاب و عمل أشعة علي الدماغ للتأكد ما إذا كانت الضربة أثرت علي الدماغ أم لا
0
2019-01-17 09:47:31
![الدكتورة هاله احمد عطية]()
الدكتورة هاله احمد عطية
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-1294649
الدكتورة هاله احمد عطية
طب عام
يجب مراجعة طبيب المخ و الأعصاب و عمل أشعة علي الدماغ للتأكد ما إذا كانت الضربة أثرت علي الدماغ أم لا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
القلب و كانة النتيجة سليمة و ضغط الدم لا يستفر ابدا ينخفض في اليوم الواجد اكثر من مرة 100 علي...
لايكفي صور للقلب الاعراض الدي دكرتها اعراض انيميا الدم راجع اختصاصي امراض باطنيه لعمل تحاليل CBC TBI FERRTIN ESR FOLIC ACID blood gases VITAMIN B12 وكذلك تعاني من توتر نفسي وقلق زول نشاطك عادي ومارس الرياضة والنوم الكافي 8 ساعات يوميا ليلا مع شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة الخلفية للراس على شكل نبضات فقط عند لعب تمارين رياضية وبعد نصف ساعة...
يصاب الأشخاص عادة بالصداع على شكل نبضات بعد ممارسة التمارين الرياضية نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- الجفاف نتيجة فقدان السوائل من الجسم نتيجة التعرق وعدم شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة التمارين الرياضية في مكان دافئ أو على ارتفاعات عالية.
- تشنج العضلات خاصة في منطقة الرقبة.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الصداع النصفي أو صداع التوتر.
ويمكن منع تطور هذا النوع من الصداع أو المساعدة في التخلص منه عن طريق:
- زيادة تناول السوائل على مدار اليوم عن طريق الخضروات، الفواكه، العصائر، الشوربات.
- تعويض الشوارد عن طريق العلاج بالإماهة الفموية (علاج بتعويض السوائل عن طريق الفم علاج بالاماهة الفموية).
- ممارسة اليوغا وتمارين التمدد والاسترخاء والتأمل.
- أخذ حمام ماء دافئ يساعد على استرخاء العضلات.
- وضع وسادة حرارية على الرقبة والأكتاف.
- تناول الأدوية المسكنة للألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- شرب كمية كافية من الماء قبل، أثناء، وبعد التمرين.
- الإحماء والتبريد جيداً قبل وبعد التمرين.
- التأكد من وضعية الجسم الصحيحة أثناء ممارسة التمرين وارتداء الأحذية التي تساعد في ذلك.
- تجنب تخطي الوجبات خلال اليوم.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم لتجنب هبوط السكر.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل كل يوم، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- تجنب ممارسة التمارين في حرارة شديدة لفترات طويلة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
اعاني من صداع و إرهاق و عدم القدرة على التركيز و النسيان المستمر منذ فتره كبيره ولكن الموضوع اصبح اكثر...
يعانى المعافون من الكورونا بمجموعة اعراض تعرف باعراض ما بعد الاصابة وقد تستمر لبعض الوقت فلا داعى للقلق اما الاعراض ما قبل الاصابة فيجب عمل تحليل صورة دم كاملة واخذ قسط كافى من الراحة واتباع نظام غذائى متوازن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
صداع مزمن في أماكن متفرقة من الرأس و يسوء الألم عند السجود أو الضغط على الأنف أو سماع أصوات عالية.أريد...
على الاغلب ان الصداع ناتج من التهاب الجيوب الانفيه
انصحك بزيارة طبيب اذن و انف و حنجرة
سؤال من ذكر سنة 19
في الطب العام
اعاني من الم او ثقل في الراس من الخلف كلما جلست فتره طويله علي الهاتف وعندما تركته ولم استعمله نهائيا...
لا بد من معرفه قياس ضغط الدم صباحا ومساء وعمل اشعه على فقرات الرقبه
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم دكتور لي فترة يمكن 15 يوم أو أقل يجيني صداع من أول ما أقوم من النوم من الجهة...
اسباب الصجداع الصباحي كثيرة منها نقص الاكسجين اثناء النوم ..نقص السكر صباحا ..التوتر واضطربات المهدة والكولون ..لامانع من اجراء تحليل لخضاب الدم ..دواء يريمولوت يسبب احيانا الصداع
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من ضيق في التنفس اذا أردت أن أتنفس بعمق - هذه الأعراض منذ أسبوعين بعد ترك الرياضة . -...
لابد من عمل نسبه الهيموجلوبين وقياس قوه التنفس
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
اعاني من الم في الرأس يتكرر كل فترة لكنه يبقى يومين مع الم في جفن العين مت دوخة و غثيان...
هي احتمال تكون اعراض شقيقه ارجو التوجه لطبيب المخ والاعصاب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من دوار منذ اكثر من شهر مثل الدوخه يعني لا تتحرك الاشياء من حولي فعلا لكن اشعر بدوخه تزيد...
التهاب العصب الدهليزي: والتهاب labyrinthitis بسبب التهاب الخلايا العصبية في قسم التوازن في الأذن الداخلية، اعرض نفسك على أحد أطباء الأذن.
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
اشعر بصداع مفاجئ لا يتعدي الثلاين ثانيه و يكون قوي ياتي لي علي الاقل تلات لاربع مرات اسبوعيا يوجد ايضا...
أعتقد أنك تعاني من صداع التوتر
وعلاجه غالبا غير دوائي مثل
الحصول على قدر كافٍ من النوم دون مبالغة.
الإقلاع عن التدخين للمدخنين.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
شرب الكثير من الماء.
تقليل تناول المشروبات الكحولية والكافيين والسكر
لكن مع وجود الأعراض الأخرى يجب الفحص الطبي فقد تعاني من خلل هرموني أو عصبي أو غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره