طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر دائما بالبرودة واشعر ببروده في الراس وازرقاق في الاطراف في الوقت

icon 4 نوفمبر 2015
icon 58308
اشعر دائماً بالبرودة واشعر ببروده في الرأس وازرقاق في الأطراف في هذا الوقت وبروده وضغط علي الرأس شديد وبحس بضعف في النور في اي مكان أتواجد به في هذا الوقت كأني كنت جالسه في ال
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد تدل شكوى احس ببرودة في رأسي على عدم تحمل البرد، خاصة في النساء، ولكن إذا كان احساس ببرودة في الراس مستمراً فقد يكون هناك سبب كامن وراء ذلك.

وقد يصاحب الإحساس ببرودة الرأس والجسم ما يلي:

  • وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين.
  • الارتجاف.
  • برودة وازرقاق اليدين أو القدمين.

ومن أسباب برودة الرأس والجسم:

  • فقر الدم: بسبب ضعف إنتاج كريات الدم الحمراء أو تكسيرها، أو النزيف المستمر، أو نتيجة نقص الحديد بسبب:
    • التغذية السيئة.
    • مرض التهاب الأمعاء.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • تصلب الشرايين: بسبب تراكم الترسبات.
  • مرض الشريان المحيطي: ضيق الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف والأعضاء والرأس.
  • مرض رينود هو اضطراب نادر في الأوعية الدموية.
  • داء السكري: قد يسبب مشاكل في الكلى والدورة الدموية وتلف الأعصاب.
  • فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتميز بالخوف الشديد من زيادة الوزن وانخفاض غير طبيعي في وزن الجسم.
  • انخفاض وزن الجسم نتيجة أسباب كامنة أخرى مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة والشعور بالبرودة.
  • نقص فيتامين ب 12.
  • مضاعفات الأدوية مثل حاصرات بيتا.

عليك استشارة الطبيب العام للبحث في الأسباب وراء الشعور ببرودة الرأس والجسم والازرقاق، إذ يعتمد العلاج على التعامل مع الأسباب الكامنة، فمثلاً:

  • علاج فقر دم يعتمد على تناول مكملات الحديد أو تغيير النظام الغذائي.
  • علاج قصور الغدة الدرقية: وصف هرمونات الغدة الدرقية البديلة.
  • علاج تصلب الشرايين: يوصى بإجراء تغييرات في نمط الحياة وممارسة الرياضة، وقد تحتاج إلى جراحة.
  • علاج داء السكري: عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والالتزام بتناول الدواء المناسب.

كما يمكن اتباع النصائح التالية لاكتساب بعض الدفء:

  • استخدام بطانية أو إضافة المزيد من طبقات الملابس أو رفع درجة الحرارة الغرفة باستخدام مدفأة.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تتناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون.
  •  تقليل التوتر والضغط النفسي وممارسة تمارين الاسترخاء.

يجب استشارة الطبيب إذا استمرت أعراض عدم تحمل البرد لفترة طويلة، أو صاحب ذلك التعب الشديد، وفقدان الوزن غير المبرر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

 1 2021-10-09T21:51:46+00:00

قد تدل شكوى احس ببرودة في رأسي على عدم تحمل البرد، خاصة في النساء، ولكن إذا كان احساس ببرودة في... اقرأ المزيد

قد تدل شكوى احس ببرودة في رأسي على عدم تحمل البرد، خاصة في النساء، ولكن إذا كان احساس ببرودة في الراس مستمراً فقد يكون هناك سبب كامن وراء ذلك.

وقد يصاحب الإحساس ببرودة الرأس والجسم ما يلي:

  • وخز أو تنميل في اليدين أو القدمين.
  • الارتجاف.
  • برودة وازرقاق اليدين أو القدمين.

ومن أسباب برودة الرأس والجسم:

  • فقر الدم: بسبب ضعف إنتاج كريات الدم الحمراء أو تكسيرها، أو النزيف المستمر، أو نتيجة نقص الحديد بسبب:
    • التغذية السيئة.
    • مرض التهاب الأمعاء.
  • قصور الغدة الدرقية.
  • تصلب الشرايين: بسبب تراكم الترسبات.
  • مرض الشريان المحيطي: ضيق الشرايين التي تنقل الدم إلى الأطراف والأعضاء والرأس.
  • مرض رينود هو اضطراب نادر في الأوعية الدموية.
  • داء السكري: قد يسبب مشاكل في الكلى والدورة الدموية وتلف الأعصاب.
  • فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يتميز بالخوف الشديد من زيادة الوزن وانخفاض غير طبيعي في وزن الجسم.
  • انخفاض وزن الجسم نتيجة أسباب كامنة أخرى مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة والشعور بالبرودة.
  • نقص فيتامين ب 12.
  • مضاعفات الأدوية مثل حاصرات بيتا.

عليك استشارة الطبيب العام للبحث في الأسباب وراء الشعور ببرودة الرأس والجسم والازرقاق، إذ يعتمد العلاج على التعامل مع الأسباب الكامنة، فمثلاً:

  • علاج فقر دم يعتمد على تناول مكملات الحديد أو تغيير النظام الغذائي.
  • علاج قصور الغدة الدرقية: وصف هرمونات الغدة الدرقية البديلة.
  • علاج تصلب الشرايين: يوصى بإجراء تغييرات في نمط الحياة وممارسة الرياضة، وقد تحتاج إلى جراحة.
  • علاج داء السكري: عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، والالتزام بتناول الدواء المناسب.

كما يمكن اتباع النصائح التالية لاكتساب بعض الدفء:

  • استخدام بطانية أو إضافة المزيد من طبقات الملابس أو رفع درجة الحرارة الغرفة باستخدام مدفأة.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • تتناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون.
  •  تقليل التوتر والضغط النفسي وممارسة تمارين الاسترخاء.

يجب استشارة الطبيب إذا استمرت أعراض عدم تحمل البرد لفترة طويلة، أو صاحب ذلك التعب الشديد، وفقدان الوزن غير المبرر.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 أكتوبر 2021
عليك زيارة الطبيب و فحص سريري و مخبري و اشعاعي .. 2 2015-11-05T09:25:01+00:00
عليك زيارة الطبيب و فحص سريري و مخبري و اشعاعي .. اقرأ المزيد
عليك زيارة الطبيب و فحص سريري و مخبري و اشعاعي ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 نوفمبر 2015
انصح بعمل صورة دم وفحص الحديد ومخزون الحديد يمكن عندك فقر دم وتحليل فيتامين د وفيتامين ب12 وقياس الضغط غالبا عندك هبوط في الضغط 3 2015-11-05T08:26:07+00:00
انصح بعمل صورة دم وفحص الحديد ومخزون الحديد يمكن عندك فقر دم وتحليل فيتامين د وفيتامين ب12 وقياس الضغط غالبا... اقرأ المزيد
انصح بعمل صورة دم وفحص الحديد ومخزون الحديد يمكن عندك فقر دم وتحليل فيتامين د وفيتامين ب12 وقياس الضغط غالبا عندك هبوط في الضغط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه مقالات طبية
الكورتزون ليس دائما سئ السمعه
كورتيزون
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
متلازمة طالب الطب
متلازمة طالب الطب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة