اشعر بدوخة غريبة خاصة عند تحريك رقبتي او النظر الى اسفل

icon 8 نوفمبر 2015
icon 109630
السلام عليكم، أشعر بدوخة غريبة خاصة عند تحريك رقبتي أو النظر إلى أسفل ثم رفع رأسي أو عند الوقوف من السجود، كذلك أشعر أحيانا أن الشيء يتحرك عند النظر خاصة في الليل مع وجود صداع خفيف أحيانا، فما سبب هذه الأعراض وما العلاج، أرجو النصيحة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب المحتملة للأعراض التي ذكرتها، من بينها:

  • الدوخة المرتبطة بالرقبة (الدوار العنقي): يمكن أن يحدث هذا النوع من الدوخة نتيجة مشاكل في عضلات الرقبة أو مفاصلها، خاصة عند تحريك الرقبة.
  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عند الوقوف بسرعة، مما يسبب انخفاضًا مؤقتًا في ضغط الدم ويؤدي إلى الدوخة.
  • مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب التيه أو دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)، حيث تتأثر قنوات التوازن في الأذن الداخلية.
  • الصداع التوتري: يمكن أن يسبب صداعًا خفيفًا مصحوبًا بدوخة أحيانًا.
  • مشاكل في النظر: قد تسبب مشاكل العين، خاصة في الليل، الشعور بأن الأشياء تتحرك مع صداع خفيف.

إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض في الوقت الحالي:

  • حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
  • عند الاستيقاظ من السجود أو الجلوس، قم بذلك ببطء لتجنب الدوخة.
  • قم بتمارين بسيطة لتحريك الرقبة بلطف، ولكن توقف إذا زادت الأعراض.
  • اشرب الماء بكميات كافية، فهذا يساعد في الحفاظ على ضغط الدم مستقرًا.
  • تجنب الكافيين والتدخين، فقد يزيدان من الدوخة والصداع.
  • تأكد من أن الإضاءة جيدة في الليل لتقليل مشاكل الرؤية.
  • حافظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا بتناول وجبات صغيرة ومتوازنة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

  • إذا استمرت الدوخة لفترة طويلة أو زادت حدتها.
  • إذا كان الصداع شديدًا ومستمرًا.
  • إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، صعوبة في الرؤية، أو فقدان التوازن.
  • إذا كان لديك تاريخ طبي لمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.
4 2021-09-25T08:27:11+00:00

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب المحتملة للأعراض التي ذكرتها، من بينها:

  • الدوخة المرتبطة بالرقبة (الدوار العنقي): يمكن أن يحدث هذا النوع من الدوخة نتيجة مشاكل في عضلات الرقبة أو مفاصلها، خاصة عند تحريك الرقبة.
  • انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث عند الوقوف بسرعة، مما يسبب انخفاضًا مؤقتًا في ضغط الدم ويؤدي إلى الدوخة.
  • مشاكل في الأذن الداخلية: مثل التهاب التيه أو دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)، حيث تتأثر قنوات التوازن في الأذن الداخلية.
  • الصداع التوتري: يمكن أن يسبب صداعًا خفيفًا مصحوبًا بدوخة أحيانًا.
  • مشاكل في النظر: قد تسبب مشاكل العين، خاصة في الليل، الشعور بأن الأشياء تتحرك مع صداع خفيف.

إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض في الوقت الحالي:

  • حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد.
  • عند الاستيقاظ من السجود أو الجلوس، قم بذلك ببطء لتجنب الدوخة.
  • قم بتمارين بسيطة لتحريك الرقبة بلطف، ولكن توقف إذا زادت الأعراض.
  • اشرب الماء بكميات كافية، فهذا يساعد في الحفاظ على ضغط الدم مستقرًا.
  • تجنب الكافيين والتدخين، فقد يزيدان من الدوخة والصداع.
  • تأكد من أن الإضاءة جيدة في الليل لتقليل مشاكل الرؤية.
  • حافظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا بتناول وجبات صغيرة ومتوازنة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

  • إذا استمرت الدوخة لفترة طويلة أو زادت حدتها.
  • إذا كان الصداع شديدًا ومستمرًا.
  • إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، صعوبة في الرؤية، أو فقدان التوازن.
  • إذا كان لديك تاريخ طبي لمشاكل في القلب أو الأوعية الدموية.
بعض مشاكل الاذن تسبب مثل هذه الاعراض benign positional vertigo> يجب مراجعة الطبيب لصرف الدواء المناسب بعد الفحص 2 2015-11-10T10:10:53+00:00
بعض مشاكل الاذن تسبب مثل هذه الاعراض benign positional vertigo> يجب مراجعة الطبيب لصرف الدواء المناسب بعد الفحص
السلام عليكم.. أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله 4 2015-11-09T07:45:09+00:00
السلام عليكم.. أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله
السلام عليكم.. أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله 2 2015-11-08T22:13:04+00:00
السلام عليكم.. أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله

التعليقات

3 تعليق

محمد حمود
محمد حمود
5 نوفمبر 2021

تالمني رقبتي وشعر بدوخة عند تحريكها او عند الوقوف او الجلوس

زائر
زائر
30 نوفمبر 2021

اشعر عندما انظر واركز بشيء ادوخ ما السبب كثير ما تحدث معي

زائر
زائر
29 ديسمبر 2021

أشعر بالدوار الشديد عند انخفاض راسي للاسفل او رفعه للاعلى او عند اي حركة سريعة او مفاجئة ويصاحب ذلك صداع خفيف يزداد في الحالات التي ذكرتها سابقا ويصاحب ذلك ايضا انخفاض للضغط والنبض و تعب شديد وخمول وفقدان شهية وحاجة للاستفراغ والم واضح في مؤخرة الرأس وكل ذلك حدث بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة علما انه لم يكن اي من هذه الاغراض موجود قبل النوم حقيقة لا اعرف ما هذه الحالة ولا اسبابها ولكنها بحمد الله تبدأ بعد 24 ساعة بالانحسار طبعا مع الراحة الكاملة وشرب السوائل والعسل

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اضرار بودرة تفتيح الشعر مقالات طبية
مخاطر وأضرار فيلر الوجه أخبار طبية
متلازمة الشعر غير القابل للتمشيط مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً