اعاني من كثرة النوم ليس لساعات بل ايام عند الاستيقاظ اشعر بتعب بجسمي وخمول وكسل وايضا صداع مصاحب بدوخه مما يجعلني اعود للنوم عندما انام لا اشعر بشيء حولي امي تعاني من ايقاظي

لا بد من عمل تحاليل للدم: قوه الدم فيتامين ب 12 و د الغده الدرقيه

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أشعر بالعياء حين استيقظ من النوم

Q: اشعر بدوخة قوية عند الاستيقاظ من النوم

الدوار الشديد عند الاستيقاظ من النوم ممكن يكون ليه علاقة بضغط علي الفقرات العنقية نتيجة وضعية نوم غير منضبطة او سمك غير مناسب للمخدة خصوصا لو هذا الدوار مصاحب بخدر باليدين او الذراعين او الم بالرقبة ينصح بعمل اشعة رنين علي الفقرات العنقية

Q: اشعر بألم شديد بجسدي وخمول تام من ابسط مجهود اشعر اني مجهدة جدا، يحدث تلقائيا عند استيقاضي من النوم، وايضا عندما استيقظ اجد دما في فمي علما انني انظف اسناني دائما

بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيموجلوبين , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ) وفحص اللثة ’ سلامات

Q: ماسبب رجفة الأطراف المستمرة نهاية النوم واحيانا وسط النوم استيقظ على اثرها وعندما استيقظ واتحرك تذهب مباشرة مالحل أصبحت أخاف من النوم

مراجعة طبيب جملة عصبية

Q: عندما استيقظ من النوم أشعر بسخونة في جسمي وخمول ما سبب ذالك

ممكن يكون نقص في فايتامينات

Q: اشعر بالخمول دائماً و انام كثيراً و عندما استيقظ من النوم ارغب بالعودة للنوم مرة اخرى و لا استطيع التركيز بعملى و دئماً اشعر بالارهاق من اقل مجهود

السلام عليكم بالبدايه يجب ان نتأكد من السيره المرضيه الك . يعني اذا كنت لا تعاني من اي امراض . او لا تتناول اي عقاقير طبيه .الخطوه التاليه تكون نظامك الغذائي . هل هو متكامل . اذا كانت الاجابه نعم . نقوم بالفحص السريري . اذا كان الغحص السريري طبيعي . نلجأ الى الفحوصات المخبريه . بالدرجه الاولى نقوم بعمل فحص الدم الكامل CBC . ومستوى السكر بالدم . على ضوء النتائج نقرر . وممكن نحتاج نعمل فحص وظائف الغده الدرقيه . لكن ليس بالمقام الاول . وشكرا

Q: لااستطيع النوم بالرغم من الشعور بالنعاس

برمجة الوقت . لا تأوي للفراش قبل الشعور بالنعاس . ابتعد عن المنبهات . القراءة قبل الذهاب للفراش

Q: أشعر بالكسل والتعب والنعاس من وقت الاستيقاظ حتى نهاية النهار

عمل فحوصات ... cbc و b12 والحديد

Q: انام كل يوم ١٢ ساعة وحين استيقظ اشعر بشلل وخدران وخاصة اليدين واكون مرهق طوال الوقت واحيانا ياتيني التعب الفاجى الشديد وحينها يرتفع الضغط لدي وجميع الفيتامينات جيدة

اسباب الخمول وقله النشاط عديدة منها كسل الغدة الدرقية ،الغدة الكظرية ،ارتفاع السكر يجب عمل تحليل لقياس مستوى هرمون الغدة الدرقية و مستوي الكوتيزون بالدم وسكر صائم وبعد الاكل بساعتين

Q: اثناء النوم اشعر بالم شديد بالساق الايسر استيقظ من النوم بسببه

السلام عليكم عزيزي…أنصحك مبدئيا بالقيام بالفحوصات التالية سكر الدمفحصل شامل للدم وتحديدا نسبة الحديدثم فيتامين دولا مانع من عمل صورة رنين مغناطيسي للضهر من أجل التأكد من عدم وجود ديسكفي حال كانت الفحوصات جيدة يرجى مراجعة طبيب باطني مختص بأقرب فرصة وكل الخير انشالله

24 نوفمبر 2015

1063

أشعر بالعياء حين استيقظ من النوم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد عمر سناكوا

جراحة عامة

ربما انت لا تأخذ كفايتك من ساعات النوم أو أن نومك في بيئة غير مريحة تماما . و ربما تعاني من نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن مثل فايتمين د و الكالسيوم أو الحديد و ربما تعاني من فقر الدم وعلى العموم راجع طبيبك لعمل ما تحتاجه من فحوصات و معرفة السبب وعلاجه . صحة دائمة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 نوفمبر 2015