تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالتنميل ف الاصابع عند مسك الموبايل .. وخصوصا اثناء الاستلقاء على ظهري ومسك الموبايل.. مع العلم أعاني الفترة الأخيرة من الم ف الرقبة :)
18 يوليو 2015
44477
اشعر بالتنميل ف الاصابع عند مسك الموبايل .. وخصوصا اثناء الاستلقاء على ظهري ومسك الموبايل.. مع العلم أعاني الفترة الأخيرة من الم ف الرقبة :)
2
25 سبتمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أصبح استخدام الهواتف الذكية سمة العصر، ولذا تتأثر الأصابع من حمل الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو وحدة التحكم في ألعاب الفيديو وبخاصة الخنصر والإبهام.
لذا فإن شكوى (إذا مسكت الجوال يدي تنمل) قد تكون دليلاً على إصابة الأصابع بالتشنج أو التهابها.
يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة عند استخدام الهواتف الذكية إلى إجهاد أوتار الأصابع وتآكلها، وقد تشمل أعراض إصبع الهاتف الذكي ما يلي:
- ألم أو تصلب في قاعدة الإصبع المصاب.
- صوت طقطقة عند تحريك إصبعك الخنصر.
- صعوبة في تحريك الأصابع عند الاستيقاظ في الصباح.
- خدر في أطراف الأصابع.
إذا كنت تعاني من تيبس و ألم الأصابع بسبب استخدام الهاتف الذكي، فيمكن اتباع بعض النصائح منها:
- ترك الهاتف و أخذ استراحة من الأجهزة ووقت الشاشة تماماً.
- وضع الثلج على مكان التهاب الأصابع.
- العلاج بالحرارة باستخدام الضغط الدافئ أو الكمادات الدافئة.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- تثبيت المفصل باستخدام جبيرة أو دعامة للحفاظ على ثبات الأصابع طوال اليوم وتساعد في تقليل الألم والالتهاب.
عليك استشارة اختصاصي تقويم العظام في الحالات التالية:
- ألم مستمر لمدة 7 إلى 10 أيام، حتى بعد النصائح السابقة.
- ألم شديد يمنع من القيام بأنشطة أخرى.
- خدر و تنميل متكرر لا يهدأ بعد يوم استراحة من استخدام الهاتف الذكي.
قد يقوم الطبيب باستخدام حقن الكورتيكوستيرويد لحالات الألم الشديدة، او اللجوء إلى الجراحة لإصلاح الوتر واستعادته لوظيفته الكاملة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
2 2021-09-25 13:42:37طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-483048
طاقم الطبي
أصبح استخدام الهواتف الذكية سمة العصر، ولذا تتأثر الأصابع من حمل الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو وحدة التحكم في... اقرأ المزيد
أصبح استخدام الهواتف الذكية سمة العصر، ولذا تتأثر الأصابع من حمل الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو وحدة التحكم في ألعاب الفيديو وبخاصة الخنصر والإبهام.
لذا فإن شكوى (إذا مسكت الجوال يدي تنمل) قد تكون دليلاً على إصابة الأصابع بالتشنج أو التهابها.
يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة عند استخدام الهواتف الذكية إلى إجهاد أوتار الأصابع وتآكلها، وقد تشمل أعراض إصبع الهاتف الذكي ما يلي:
- ألم أو تصلب في قاعدة الإصبع المصاب.
- صوت طقطقة عند تحريك إصبعك الخنصر.
- صعوبة في تحريك الأصابع عند الاستيقاظ في الصباح.
- خدر في أطراف الأصابع.
إذا كنت تعاني من تيبس و ألم الأصابع بسبب استخدام الهاتف الذكي، فيمكن اتباع بعض النصائح منها:
- ترك الهاتف و أخذ استراحة من الأجهزة ووقت الشاشة تماماً.
- وضع الثلج على مكان التهاب الأصابع.
- العلاج بالحرارة باستخدام الضغط الدافئ أو الكمادات الدافئة.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- تثبيت المفصل باستخدام جبيرة أو دعامة للحفاظ على ثبات الأصابع طوال اليوم وتساعد في تقليل الألم والالتهاب.
عليك استشارة اختصاصي تقويم العظام في الحالات التالية:
- ألم مستمر لمدة 7 إلى 10 أيام، حتى بعد النصائح السابقة.
- ألم شديد يمنع من القيام بأنشطة أخرى.
- خدر و تنميل متكرر لا يهدأ بعد يوم استراحة من استخدام الهاتف الذكي.
قد يقوم الطبيب باستخدام حقن الكورتيكوستيرويد لحالات الألم الشديدة، او اللجوء إلى الجراحة لإصلاح الوتر واستعادته لوظيفته الكاملة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2021
يجب اجراء تخطيط اعصاب للطرف العلوي وصورة بسيطة للعمود الرقبي
2
2015-07-18 23:05:34
![الدكتور عزت احمد]()
الدكتور عزت احمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-483048
الدكتور عزت احمد
طوارىء
يجب اجراء تخطيط اعصاب للطرف العلوي وصورة بسيطة للعمود الرقبي اقرأ المزيد
يجب اجراء تخطيط اعصاب للطرف العلوي وصورة بسيطة للعمود الرقبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم لدي الم في الرأس من فترة طويلة ولكن هذه الأيام ازداد أصبحت لااقوى على التوازن عند المشي ولا...
يجب عمل اشعه مقطعيه علي الرأس والتوجه لطبيب دماغ وعصبيه في اقرب وقت
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا اعاني من شهور الام في اليد اي تنمل شديد واحيانا بالرجل ويزيد عندما انهض من النوم لدرجة انني احيانا...
يجب عليك الذهاب الى أخصائي مخ و اعصاب و عمل صورة مقطعية للرأس . لمعرفة اسباب هذا التنميل .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 26 سنه اعاني من الام وثقل خلف الراس من الاسفل تزداد في الليل تسبب لي عدم القدرة...
اسباب آلامك متعددة أهمها
1~ اعوجاج في خرزات الرقبة وخاصة اذا كنت تعملين كثيرا على الكمبيوتر
2~ المخدة عالية
3~ هل عانيت سابقا من حادث سيارة ؟
4~ الأفضل إجراء صورة أشعة لفقرات الرقبة
5~ اذا كانت صورة الأشعة طبيعية عليك مراقبة الضغط وإجراء علاج فيزيائي للمنطقة. المصابة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الجبهة و احس بنبض في جانبي راسي عند الاستحمام و لا استطيع التركيز اثناء الدراسة
قد يكون بسبب الالتهاب الجيوب والرشح , والتوتر والاجهاد والنظر الطويل للشاشات يلابد من الفحص السريري , مراجعة hالطبيب سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بدوخةً غريبة خاصة عند تحريك رقبتي او النظر الي اسفل ثم رفع راسي او عند الوقوف من السجود كذالك...
السلام عليكم..
أعتقد أن المشكلة تكمن في الاتزان في الأذن الوسطى . الأفضل مراجعة طبيب إذن أنف وحنجرة. بالسلامة أن شاءالله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شخص اعاني من وجع في كعب الرجل وخصوصا عند الاسيقاظ من النوم او عند المشؤ في فترات العمل او...
نوع من الالتهابات الروماتزمية ، قليل من التحاليل والصور الاشعاعية وسيتوصل الطبيب الى تشخيص دقيق
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
اعاني من الم شديد في منطقة اعلى الرأس وذلك عند تحريك الرأس في حالة الاستلقاء على الفراش او النهوض او...
الم عصبي قذالي يسمى الصداع العنقودي. شرب للسوائل، ومسكنات حتى تتأك
من التشخيص
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليسرى اعلى البطن وتزداد عند النهوض من النوم عند التنفس بشدة او الاستلقاء...
ينصح باجراء فحص ultrasound للبطن ومراجعه اخصائي الباطني
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
صداع خفيف مع اوقات وجع في الرقبه وعند النوم على المخده بشعر بألم بسيط في الرأس وعند رفع راسي من...
انصح اولا بعمل فحوصات مخبريه للدم
واذا كانت الفحوصات جيده أنصح بعمل صوره طبقيه للرأس
وأنصح بأخذ فيتامينات كفيتامين سي
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
أعاني من: وخز في اطراف القدمين ارهاق وشعور بالنعاس غالبا وتعب في كثير في الايام عند الاستيقاظ تأثر بالحرارة والبرودة...
تحتاج كشف وتحليل سكر وفيتامين دال وكالسيوم وغده درقيه وفيتامين ب١٢وهيموجلبين بالاضافه الي النوم تمان ساعات واذا ببتناول اي ادويه او اعشاب تبعتها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره