اسباب تنميل اصابع اليد اليسرى " الخنصر و البنصر " ؟؟ لانى خائف ان يؤثر على اليد فيما بعد

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وأطمئنكَ أنّ هذه الأعراض ليست خطيرة غالبًا، لكنها تحتاج متابعة لتجنّب حدوث أي ضعف في اليد بمرور الوقت، وأمّا أسباب التنميل، فقد تشمل ما يلي:

• انضغاط العصب الزندي عند الكوع.
• انضغاط العصب الزندي في المعصم.
• إصابة متكررة أو إجهاد اليد واستخدامها بشكل مفرط.
• مشاكل في الرقبة.
• نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 و ب6.

وإذا كان هذا التنميل مستمرًا منذ أيّام، فأنصحك بزيارة طبيب أعصاب ليفحصك، ويتمكن من معرفة سببه، ويضع الخطة العلاجية المناسبة، وإلى حين مراجعته أنصحك أيضًا بما يلي:

• تجنّب ثني كوعك لفترات طويلة.
• لا تسند كوعك على الأسطح الصلبة، واستخدم وسادة لدعمه.
• مارس تمارين خفيفة لليد والذراع لتساعد على تقليل الضغط العصبي.

 

 

 

الخنصر ونصف اصبع البنصر يغذيهما العصب الزندي وهو أكبر عصب في جسم الأنسان دون وقايه ( غير محمي بواسطة العضلات او العظام ) لذلك تكون الإصابه محتملة بنسبة أكبر. والشعور بالتنميل عاده يحدث بسبب التهاب في العصب او ضغط عليه او نقص في فيتامين b12 اذا استمر التنميل لديك يجب عليك مراجعه طبيب العظام او الاعصاب

يجب المتابعة مع طبيب للكشف سريريا وتحديد السبب ،ربما متلازمة نفق الرسغ او مشاكل اخرى خاصة بالتروية الدموية او مشكلة استقلابية ، وربما ظاهرة رينو لاداعي للقلق وتابع مع الطبيب