تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مبعرفش انام خالص و الموضوع دا من سنين و مهما حصل او كنت مرهق مش بعرف
14 مايو 2020
915
اخويا عنده 24 سنة و بقاله سنين مبيعرفش ينام غير بقا لو اغمي عليه من التعب و مهما يكون تعبان او محتاج نوم مبيعرفش ينام ممكن اعرف الحل ايه
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ربما تتناول الكافيين بكثره مساء إذا لم تجنب تناول الشاى والقهوة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل ويجب التعود على النوم فى نفس الميعاد يوميا واذا لم يحدث تحسن يمكنك استعمال عقار night calm 2 mg قبل النوم
1
2020-05-14 07:21:25
![الدكتور عزيز لطفى عزيز]()
الدكتور عزيز لطفى عزيز
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AE%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%B4-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%BA%D9%85%D9%8A-1420018
الدكتور عزيز لطفى عزيز
طب عام
ربما تتناول الكافيين بكثره مساء إذا لم تجنب تناول الشاى والقهوة قبل النوم بأربع ساعات على الأقل ويجب التعود على النوم فى نفس الميعاد يوميا واذا لم يحدث تحسن يمكنك استعمال عقار night calm 2 mg قبل النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يرجي عمل بعض الفحوصات واهمها وظائف ااغده الدرقيه فاذا كانت الفحوصات سليمه يرجي التوجه للطب العصبي والنفسي للتقيم
1
2020-05-14 07:15:40
![د. سحر سراج الدين]()
د. سحر سراج الدين
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AE%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%B4-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%BA%D9%85%D9%8A-1420018
د. سحر سراج الدين
طب عام
يرجي عمل بعض الفحوصات واهمها وظائف ااغده الدرقيه فاذا كانت الفحوصات سليمه يرجي التوجه للطب العصبي والنفسي للتقيم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مايو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بابا وهو نايم بيرتعش جامد واكتر من مره ف الليله الواحدة هو عنده 58 سنه وهو بيدخن سجاير وهو اصلا...
نريد توضيح اكثر للاعراض عل هناك تعرق واراتفاع بالحرارة ؟ هل الارتعاش لكامل الجسم او في اطراف معينة؟ منذ متى وهو يعاني من الارتعاش؟ هل يعاني من امراض اخرى مزمنة؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم خطيبي بيعاني من اعراض ورافض يكشف عايزه اعرف عنده اي و الحل بيتعب بسرعه خس 3 كيلو في...
اعراض هامه دي تتطلب كشف وفحوصات دم عند طبيب باطنه وحسب الكشف يتم تحديد الاختصاص الي يتعالج عنده لازم تحاليل صوره دم وتحليل سيوله
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
والدي السكر عنده عالي حاجة بسيطة ومش بياخد علاج ليه وكان برة البيت من الصبح ورجع العصر كده تعب وعنده...
مرحبا اخي
يعتمد اذا كان الشخص مريضا بالسكري ام لا و هل يأخذ علاج ام لا، كيف تم الاستنتاج ان السكر مرتفع او منخفض؟ هل تملك قراءات دقيقة؟ الرجاء تسجيل القراءات في حالة الارتفاع او الانخفاض و ارفاقها بسؤال اخر او طلب استشارة من موقع الطبي و التحدث مع احد الاطباء
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
اختي عندها ١٣ سنه عضها الكلب بتاعنا هو كلب نضيف و مش بينزل خالص اديله سنه و مش بيشوف حيوانات...
لازم تروح الطوارى تاخد حقن ضد السعار وتنظف الجرح
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لو سمحت يا دكتور بقالى يومين دايخه و عندى ميل للقئ و دماغى تقيل و سخن و مش قادره اتحرك...
بالاعراض التي ذكرتيها يستحسن الذهاب لرؤية طبيب طولرئ لأخذ التاريخ المرضي وعمل الفحص السريري والتحاليل اللازمة والعلاج بما يتناسب مع المعطيات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ابنى عمره 17 سنه بقاله 6 شهور بيحس بصداع فى دماغه من وراء واوقات تقلب بدوخه .وممكن يقع
انصح بمراجعة اختصاصي امراض دماغ واعصاب هده الاعراض لطفل 17 سنه لابد عرضه علي الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
كان بيجيلى صداع لمده ١٠ سنين وعملت عمليه وخفيت بس مش عارف انساه بفضل طول اليوم بفكر فيه مش عايز...
قد يصاب بعض الأشخاص بتكرار فكرة واحدة أو عدة أفكار عدة مرات، قد تخص هذه الأفكار مرض معين أو حادثة معينة أو شخص ما وغيرها من الأفكار. وتعتبر حالة تكرار الأفكار وعدم القدرة على نسيان الصداع الذي كان مزمناً أمر خطير على الصحة العقلية، حيث قد يسبب ذلك الاكتئاب ويؤثر على القدرة على التفكير، وقد يكون له دور في التأثير على العواطف وغيرها.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تجربة الانشغال وتشتيت التفكير في أمور أخرى، ويكون ذلك من خلال الحديث مع صديق أو قريب، أو مشاهدة الأفلام، أو ممارسة هواية معينة، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو ممارسة الرياضة وغيرها.
- وضع خطة للتخلص من الأفكار السلبية في الدماغ وأخذ خطوة حقيقية في ذلك، ويكون ذلك بصورة تدريجية.
- وضع تساؤلات حول الأفكار التي تدور في عقلك، وتحديد مدى دقة أفكارك وحقيقتها حيث أن الصداع الذي كنت تعاني منه قد شفي.
- وضع أهداف واقعية لحياتك حيث يمكن إنجازها.
- تعزيز احترام الذات، والتركيز على نقاط القوة.
- تجربة طريقة التأمل والهدوء.
- تحديد المواقف والأفكار التي تؤدي إلى البدء بالتفكير في الصداع السابق وعدم القدرة على نسيانه.
- تجربة التكلم مع صديق أو قريب حول الأفكار التي لا تستطيع التخلص منها، حيث يمكن لشخص آخر أن ينظر للموضوع من منظور مختلف.
- استشارة الطبيب حول الحاجة للعلاج الدوائي.
- ضرورة الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم بما لا يقل عن 7-9 ساعات أثناء الليل.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب الماء والسوائل.
- تجنب تفويب وجبات الطعام الرئيسية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
صداع هيفجر دماغي بقاله اسبوعين و كل يوم عياط ساعدوني ارجوك ايه السبب خد كل الادويه و الحقن و مش...
لابد من اشعه مقطعيه علي الراس و الحيوب الانفيه.. ثم انتظام النوم و التغذيه السليمه و البعد عن التوتر.. و بعد الاشعه تلرجاء التواصل مع البرنامح.
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
انا شاب عندى 18 سنة بتمرن ملاكمة سعات لما ادوس على نفسى فى التمرين او اجرى كتير عينى بتزغلل و...
فاصل بين الاكل والتمرين مش اقل من تلت - اربع ساعات (ممكن تاكل بلح قبل التمرين بساعة لو حاسس انك جعان تديك باور وف نفس الوقت خفيفه المعدة) الدنيا كويسه يبقي قشطة / لسه ف مشكلة اعمل تحليل جرثومة معدة h. pylori stool antigen test
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
والدي رجلو الشمال مش بيعرف يتحكم فيها زي ما يكون بسبب جلطه قديمه او ما شبه رجلو الشمال مش بيعرف...
الطاهر لديه سقوط الفدم بحاجة لتمارين ودعامة للقدم , سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره