تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني احيانا بدوخة وانا مستلقية للاستعداد للنوم
20 ديسمبر 2014
53982
السلام عليكم، أعاني أحيانًا بدوخة وأنا مستلقية للاستعداد للنوم، ولا أعرف ما السبب هل هو هبوط ضغط أم لا، وأشعر وكأن الدم ينزل لأرجلي وأشعر أن الدنيا تدور من حولي، وكأن أحد يهزني بقوه، وتستمر الأعراض لدقيقتين، ثم تخف تدريجيًا، ما السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-12-20T22:56:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الدوخة التي تشعرين بها وأنتِ مستلقية قد تكون نتيجة عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- هبوط ضغط الدم الوضعي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الانتقال من وضعية الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف، ولكن بما أنكِ تشعرين بها وأنتِ مستلقية، فهذا الاحتمال أقل.
- الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV): وهو اضطراب في الأذن الداخلية يسبب نوبات قصيرة من الدوخة الشديدة عند تغيير وضعية الرأس. قد يكون هذا هو السبب الأكثر احتمالاً إذا كانت الدوخة تحدث بشكل متقطع وتزداد مع حركة الرأس.
- مشاكل في الأذن الداخلية: التهابات الأذن الداخلية أو مشاكل التوازن الأخرى يمكن أن تسبب الدوخة.
- الإجهاد والقلق: يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق إلى الشعور بالدوخة والدوار.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الدم قد يسبب الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الدوخة:
- الراحة: حاولي الاسترخاء وتجنب الحركات المفاجئة.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
- تجنب الكافيين والكحول: قد يزيدان من الدوخة.
- تمارين بسيطة: في حالة الدوار الوضعي الانتيابي الحميد، هناك تمارين معينة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، مثل تمرين "إيلي" (Epley maneuver)، ولكن يجب تعلمها من متخصص.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
- إذا استمرت الدوخة لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
- إذا كانت الدوخة مصحوبة بأعراض أخرى مثل:
- صداع شديد
- تغيرات في الرؤية
- ضعف في الذراعين أو الساقين
- صعوبة في الكلام
- ألم في الصدر
- إغماء
سلامتك، الدوخة التي تشعرين بها وأنتِ مستلقية قد تكون نتيجة عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- هبوط ضغط الدم الوضعي: يحدث عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الانتقال من وضعية الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف، ولكن بما أنكِ تشعرين بها وأنتِ مستلقية، فهذا الاحتمال أقل.
- الدوار الوضعي الانتيابي الحميد (BPPV): وهو اضطراب في الأذن الداخلية يسبب نوبات قصيرة من الدوخة الشديدة عند تغيير وضعية الرأس. قد يكون هذا هو السبب الأكثر احتمالاً إذا كانت الدوخة تحدث بشكل متقطع وتزداد مع حركة الرأس.
- مشاكل في الأذن الداخلية: التهابات الأذن الداخلية أو مشاكل التوازن الأخرى يمكن أن تسبب الدوخة.
- الإجهاد والقلق: يمكن أن يؤدي الإجهاد والقلق إلى الشعور بالدوخة والدوار.
- فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد في الدم قد يسبب الدوخة والتعب.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة.
إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الدوخة:
- الراحة: حاولي الاسترخاء وتجنب الحركات المفاجئة.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
- تجنب الكافيين والكحول: قد يزيدان من الدوخة.
- تمارين بسيطة: في حالة الدوار الوضعي الانتيابي الحميد، هناك تمارين معينة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، مثل تمرين "إيلي" (Epley maneuver)، ولكن يجب تعلمها من متخصص.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
- إذا استمرت الدوخة لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
- إذا كانت الدوخة مصحوبة بأعراض أخرى مثل:
- صداع شديد
- تغيرات في الرؤية
- ضعف في الذراعين أو الساقين
- صعوبة في الكلام
- ألم في الصدر
- إغماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2021
لربما الأذن الداخلية ، الدوار الدهليزي
بحاجة كشف واستقصاءات
1
2014-12-21T18:24:55+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%AD%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A7-346524#answer-1
لربما الأذن الداخلية ، الدوار الدهليزي
بحاجة كشف واستقصاءات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بدوار في الرأس والغتيان ولا اقدر افتح عينيا من كتر الدواران واشعر بي الدنيا تدور . ما الحل؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم منذ يومين بدأت اعاني من تعب و خمول طوال النهار و احس بضيق نفس ودوار خفيف عند الوقوف...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
في الم في صدري واشعر بدوخة ما السبب يكون
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري ١٧ انا اعاني من تعب وإرهاق طوال اليوم واشعر احيانا بدوخة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي مشكلة كل ما طلعت في السيارة او في باص بشعر بالدوار وكان الدنيا بتلف حولي واحس بشبع وشوي يصير...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من صداع مستمر في الرأس من الامام ينزل الى الانف و الجبهة ما هو السبب له اسبوع...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أحيانا أشعر بدوخه لبضع ثواني واشعر انني لا أري للحظه ثم اقف الي ان استعيد نفسي مره أخري ولا أدري...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع ودوخة ودوار مستمرين يومياً واشعر بعدم التوازن عندما أقف علماً أنني اعاني من فقر الدم ونقص الحديد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الصداع دائما ولا اعلم ما السبب .. ولكنه لم يكن هبوط او ارتفاع في نسبة السكر او ضغط...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلم عليكم يخرج من افي قليل من الدمي واشعر احينا بي الدوخة واريد من سيادتكم ان تخبروني ما هو السبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4184
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
خايفه احس بالدوخة والدوار انا بطني في مشاكل عندي في المستقبل هل الدوخة خطر