تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...احساس غير مريح ونبض في جميع انجاء الجسم
23 يناير 2023
435
احس باحساس غير مريح ونبض في جميع انجاء الجسم وتنمل بسيط واحساس بدوخه وتسارع نبضات القلب الاعراض كانت خفيفه بس الحين بزياده ايش ممكن السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-01-23T22:18:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، سوف أوضح لكِ بعض الأسباب المحتملة والأشياء التي يمكنك فعلها.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر أعراضًا جسدية مثل تسارع نبضات القلب، الدوخة، والتنميل.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو المعادن مثل المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة وتسارع نبضات القلب.
- انخفاض ضغط الدم: قد يسبب الدوخة والتنميل.
- مشاكل في القلب: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشكلة في القلب تسبب هذه الأعراض، لذا يجب التأكد من سلامة القلب.
إليكِ ما يمكنك فعله لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي أن تجدي وقتًا للاسترخاء والراحة، وممارسة تقنيات التنفس العميق لتهدئة الأعصاب.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول وجبات متوازنة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- تجنب الكافيين: قد يزيد الكافيين من تسارع نبضات القلب والتوتر.
متى يجب عليك زيارة الطبيب فورًا؟
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو زادت حدتها.
- إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- إذا كنت تشعر بالإغماء أو فقدان الوعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
0 2025-10-26T14:23:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-1667657#answer-0
سلامتك، سوف أوضح لكِ بعض الأسباب المحتملة والأشياء التي يمكنك فعلها.
- القلق والتوتر: يمكن أن يسبب القلق والتوتر أعراضًا جسدية مثل تسارع نبضات القلب، الدوخة، والتنميل.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو المعادن مثل المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى هذه الأعراض.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الدوخة وتسارع نبضات القلب.
- انخفاض ضغط الدم: قد يسبب الدوخة والتنميل.
- مشاكل في القلب: في حالات نادرة، قد تكون هناك مشكلة في القلب تسبب هذه الأعراض، لذا يجب التأكد من سلامة القلب.
إليكِ ما يمكنك فعله لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاولي أن تجدي وقتًا للاسترخاء والراحة، وممارسة تقنيات التنفس العميق لتهدئة الأعصاب.
- شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول وجبات متوازنة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
- تجنب الكافيين: قد يزيد الكافيين من تسارع نبضات القلب والتوتر.
متى يجب عليك زيارة الطبيب فورًا؟
- إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو زادت حدتها.
- إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.
- إذا كنت تشعر بالإغماء أو فقدان الوعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2025
هذه أعراض قلق انصحك بمراجعة الطبيب النفسي
0
2023-01-30T09:47:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-1667657#answer-1
هذه أعراض قلق انصحك بمراجعة الطبيب النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
احس الصداع نصفي قوي مع خفقان في القلب بين فتره وفتره ويجني خمول قوي وتنمل في جميع جسمي وإذا وقفت...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
انا احيانا احس بدوخه وصداع وغثيان ايش السبب
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
فتاة 28 س من اسبوعين اشعر بدوخه مستمرة وصداع وعدم اتزان وضيق تنفس وتسارع في نبضات القلب ذهبت لاكثر من...
سؤال من ذكر سنة 55
في الطب العام
ان إذ عمضت عيني احس بدوخه وإذ قمت وسويت تمرين كمان احس بدوخه و نبضات ب المعده م هي السبب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من كثرة التجشؤ واحساس غير مريح في الصدر خصوصا ناحية القلب ( ليس ألم ) وأشعر ايضا بالدوار مع...
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
هل نقص الحديد يسبب قلق وارق احيانا وتسارع في نبضات القلب
سؤال من غير معروف سنة 24
في الطب العام
اشعر بتعرق وكتمه واحساس بعدم الراحه مع نبضات قلب مرتفعه وكذا كأنو داخل جسمي فارغ احس هذا كله اذا ركبت...
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
تعب عام خصوصا عند الوقوف مع صداع وعدم تركيز وتسارع في نبضات القلب من اقل مجهود والتهابات متكرره في الانف...
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
بحس بدوخه وغثيان وصداع وشحوب الوجه وتسارع ضربات القلب وضعف الاظافر عملت تحليل انيميا من 4 شهور واخدت برشام لمده...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بخمول وضعف (تعب)عام ودوخه بسيطه وثقل في الجسم والم العين اليسرى وتسارع نبضات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين