كان لدي لدي الم في صدري وظهري والالم استمر فترة معينه وذهبت اخذت تحاليل ظهر لي نقص في فيتامين d3 كان درجته5 وظهر لي ايضا نقص مغنسيوم وكالسيوم واحس جمسي يطقق من اتحرك مع غثيان

من الواضح أن لديك نقص حاد في فيتمين دال والمغنيسيوم وغالبا هو السبب في ما تعانيه من أعراضانصحك بتناول حبوب فيتمين دال والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالمغنيزيوم وممارسة رياضة المشي والحرص على التعرض لأشعة الشمس خاصة في الصباح الباكر وقبل الغروبمع التمنيات بالعافية

كدمة ظهرت لي من اسبوعين واختفت بعد ٥ ايام لا اذكر انني تعرضت ل اشياء ضربة او اصابه في المنطقه مع العلم اني اجريت فحوصات دم منذ شهر والفحوصات سليمه .

نعم ممكن تكون أحد هذه الاسباب : مرض وراثي ، الاصابه بأحد اضطرابات الدم ،او تناول بعض الادويه ، يرجى زيارة اخصائي امراض الاوعيه الدمويه.

سؤال من ذكر 17 سنة

الطب العام

الم في الراس والقدمان والظهر والمفاصل

Q: اجريت تحليل وتبين ان لدي نقص في فيتأمين الحديد و D3 ماذا تنصحني ان افعل ؟

جلوكوفير مرتين وفيت د٣. وحدة اسبوعيا

Q: اجريت فحص دم و المعدل 11.5 ماذا يعني ? vitamine D2/D3 (25-OH( يرجى الاجابة سريعا و اعطائي وصفة

نسبة فقر دم قليلة جدا يمكن تعويضها بالتغذية الجيدة ولاداعي للادوية

Q: اعاني من خوف وقلق وتوتر بدون سبب واجريت فحص المغنيسيوم وظهر لدي نقص في هذا المعدن نتيجة الفحص 0.88mmol/L .. كم تبلغ الجرعة المناسبة لي يوميا من مكمل المغنيسيوم؟

الجرعه اليوميه من 310 الى 320 ملج ودمتم بصحه وعافيه

Q: السلام عليكم اجريت تحليل وكانت نتيجة D3 عندي 11.4 نانوغرام بماذا تنصحني ذكر وابلغ من العمر ٣٧ سنه

11.4 يعتبر هناك نقص في فيتامين دال. بالامكان اخذ مكمل فيتامين دال جرعة خمسين ألف وحدة مره في الأسبوع لمدة 12 اسبوع واعادة التحليل مره اخرى بعد الانتهاء

Q: هناك صداع جدا شديد في الراس من الجانب ومن الخلف وانا صائم بسبب شهر رمضان ماذا افعل ؟

يمكنك اخذ أمبول مسكن (ديكلوفينات الصوديم مثلا) هو لا يفطر .. وعند الافطار والسحور خاصة احرص على تناول كمية مناسبه من السكريات كما في التمور والعصائر لان انخفاض مستوى السكر هو ما يزيد من فرص الصداع النصفي ..

Q: السلام عليكم ٬ عمري 15 لدي نقص في الوزن وزني 42 ونقص في الشهية وطولي 160 فماذا افعل وانا لدي مرض في القلب وفقر دم

سؤال لايمكن الاجابه عليه دون قراءة الفحوصات المخبريه، لكن راجع اخصائي باطنيه

Q: انا انسى كثيرا في هذه الفترة ماذا افعل

بتطلب منكي اخد قسطا من الراحه والابتعاد عن ظغط العمل اذا كنتي تعملين وعمل فحوصات للنظر في مستوى الفيتامينات و فيتانين B12

23 فبراير 2024

266

السلام عليكم أجريت فحص دم وظهر في نتيجة ل d3 لدي صفر ومنذ شهر وأنا أخذ أقراص ل d3.50000 ولايزال الألم شديد في مفاصلي وظهري وأسفل أقدامي واكتئاب وقلق أنا أتألم كثيرا ماذا أفعل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ، استمر على تناولة لمدة ثلاث شهور متتالية ومن بعد مرور ثلاثة شهور يرجى منك عمل فحوصات للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، ويرجى منك التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه يومياً ، وتناول الحليب كامل الدسم والاجبان وتناول البيض المسلوق وعصير البرتقال المدعم وحبوب الافطار المدعمه بفيتامين د ، والاسماك والمكسرات بجميع انواعها ، والامر لا يقتصر فقط على نقص فيتامين د لأن هناك العديد من الفيتامينات والمعادن عندما تنقص في الجسم تسبب نفس الاعراض وهي نقص الحديد والمغنيسيوم واوميغا3 او مجموعة فيتامينات ب او الزنك او البروتينات الموجودة في اللحوم والدجاج والاسماك ،وايضا الاصابه بفقر الدم وسوء التغذية والجفاف بسبب قلة شرب الماء بكميات مناسبة ويرجى منك تحسين التغذية وتحسين وقت النوم والراحة وعدم التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد وارجو منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وللغدد الصماء. 1 2024-02-23T21:52:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84-d-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D9%88-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1769740#answer-0

د. دانه حمد سعيد جمعه

طب الاسرة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 فبراير 2024

د. محمد مصطفى محمد علي

طب عام

أهلاً بك، عذرًا لسماع ذلك. يبدو أنك تواجه صعوبة في التعامل مع نقص فيتامين D. من الضروري أن تستمر في تناول الأقراص التي وصفها لك الطبيب لتعويض نقص هذا الفيتامين. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل مراجعة الطبيب لتقييم الوضع وربما يقوم بتعديل العلاج بناءً على الأعراض التي تعاني منها. من الأهمية بمكان أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول غذاء صحي. قد يكون هذا الأمر مفيدًا في تقليل آلام المفاصل والظهر وتحسين الحالة النفسية العامة. ننصحك بالتواصل مع الطبيب للحصول على مزيد من المشورة والدعم فيما تواجهه من صعوبات. نتمنى لك الشفاء العاجل.

23 فبراير 2024