عندما اخلد الى النوم اسمع دقات قلبي بوضوح ليس في اذني ولكن اسمعها من صدري واحس بقوة الضربات وهدا الامر يزعجني ويقلقني في نفس الوقت هل الامر طبيعي ام اني اعاني من مشكل في القلب

حاول ان لا تأكل قبل النوم مباشرة ,لئلا يضغط المعدة على الحجاب الحاجز وثم على الصدر ’ وقد يكون حالة مرضية في الصمامات او امهات الدم , اذا استمرت راجع الطبيب , يتطلب عمل صدى صوتي ,

اعاني من سرعة الانفعال والغضب احيانا وقد تخرج مني الفاظ جارحة وفي بعض الاحيان يمكن ان اضرب لكن بدون عنف و يحدث ذلك عندما اجد احد افراد اسرتي الاصغر سنا يكون مستهترا ولايذاكر

ابتعد عن الجهاد والتوتر . تأمل و انتظر قبل الجابة او المواجهة ,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف سلامات

عمري 18 سنة عندما اجري بعد مدة من الجري احس بالم شديد في بطني من الجهة اليسرى حتى اصبح غير قادرة على الاستمرار فهل هذا طبيعي ?علما ان هذه الحلة كانت منذ سن المراهقة او قبلا.

طبيعى بسبب زيادة الدورة الدموية بالمعاء و الكبد

سلام, اود ان استفسر على خالة امر بها وهي صداع يومي احيانا يكون جانبي وفي معظم الحالات عندما استيقظ من النوم اجد هذا الصداع مع العلم اني اعمل في سلك التعليم

يرجى اجراء فحص النظر ؟ زياره طبيب الانف و الاذن ل نفي امراض الاذن .. و هل يوجد ضغط دم و ان وجد يجب اخذ العلاج المناسب

سؤال من ذكر 31 سنة

الطب العام

اجد الما عندما اضرب كرة القدم براسي خصوصا اذا كانت آتية بقوة و اعاني م

Q: اعاني من شلل في الوجه في كلا الجانبين يسمى بشلل بيل اعاني منه منذ الصغر حتى عامي هذا هل له يوجد علاج

الكورتيزون ومضادات الفيروسات واستعمال الباراسيتامول مثل البانادول.العلاج الطبيعي يلعب العلاج الطبيعي دورا هاما في العلاج والتحسن السريع حيث يخضع المريض إلى جلسات علاجية تشمل:اجراء مساج من قبل المعالج وبطرق معينه قبل الدخول في طرق العلاج الاخري.إعطاء بعض التمارين لاعادة تاهيل عضلات الوجه ويتم تطبيقها امام المرآه. استعمال الاشعه تحت الحمراء.الاشعه أو الموجات القصيرة لتخفيف حدة الالم والتهابات.التنبية الكهربائي لنقاط محدده على الوجه تعمل على اعادة عمل العضلات والاعصاب,قد تكون الجراحة قادرة على تحسين نتائج شلل العصب الوجهي الذي لميشفَ. جراحة الابتسامة أو الترميم, سلامات

Q: عندما اشرب شاي او حليب اتبول كثيرا هل هذا امر طبيعي

في الحالة الطبيعية , تكون كميةلسوال الحارجة من الجسم متناسبة مع السوائل المتناولة ’

Q: انا فتاة عمري 18 سنة انام بعينين مفتوحتين منذ الصغر وهي حالة وراثية لكن هذا الامر مزعج بالنسبة لي اتمنى ان تساعدوني ارجوكم

انصح ان تنامي في غرفة مظلمة بدون انارة ووضع في العينيين قطرة عين مرطبة النوم بعيون مفتوحة تعرض العين للجفاف

Q: ابنتي عمرها ثلاثة شهور عندما يكون الجو شديد الحرارة تكون قدميها باردة ويخرج من اسفل القدم عرق او ماء فهل هذا الشيء طبيعي

إن هذا تعرق طبيعي عند الأطفال. ولكن يجب أن تعلمي أن شرب الماء ضروري جداً للأطفال حتى لا يحدث نشاف في الجسم.

Q: أنا فتاة و عمري 15 سنة طولي 1.78 اريد ان اعرف اذا كان هذا طبيعي ام لا

يعتمد الطول على عامل الوراثه للابوين ويتوقف عند سن 22 الطول لعمر 15 سنه جيد

Q: لماذا اشعر بالتعب بسرعه عندما العب كرة القدم

التعب الشديد له أسباب عدة ولكن في هذا السن (13 عام) فإنك في مرحلة النمو وبناء الجسم, تحتاج إلي التغذية الصحية الجيدة وتناول الخضروات والفاكهة باستمرار بالإضافة لكمية مناسبة من البروتين في الأطعمة يوميًا لبناء العضلات الأساسية والتمرين تدريجيًا بصفة مستمرة وليس البدء فجأة فإن ذلك يؤدي إلى التعب الشديد والنهجان, لذا عليك بتمارين الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية حتى يتهيأ جسمك والعضلات ولا تشعر بالتعب وتواظب عليها دائمًا وإذا استمر يجب عليك التوجه للطبيب للكشف والاطمئنان تمنيات لصحة أفضل