طريقة تناول حب العزيز للتسمين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الصحة والعافية. حب العزيز له فوائد عديدة، وقد يساعد في زيادة الوزن إذا تم تناوله بشكل صحيح كجزء من نظام غذائي متوازن. ومن طرق تناول حب العزيز لزيادة الوزن:
- تناوله كوجبة خفيفة: يمكن تناول حب العزيز كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية لزيادة السعرات الحرارية اليومية.
- إضافته إلى العصائر والزبادي: يمكن إضافة حب العزيز المطحون إلى العصائر والزبادي لزيادة قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية.
- إدخاله في الحلويات: يمكن استخدامه في تحضير الحلويات مثل الكعك والبسكويت لإضافة نكهة وقيمة غذائية.
- تحضير مشروب حب العزيز: يمكن طحن حب العزيز ونقعه في الماء ثم تصفيته وشرب المنقوع.
طريقة طبخ حب العزيز:
- المكونات:
- كوب من حب العزيز المجفف
- 4 أكواب من الماء
- سكر أو عسل للتحلية (حسب الرغبة)
- الخطوات:
-
- غسل حب العزيز: اغسلي حب العزيز جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.
- النقع: انقعي حب العزيز في الماء لمدة 8-12 ساعة لتليينه.
- الطحن: ضعي حب العزيز المنقوع في الخلاط مع قليل من ماء النقع، واطحنه حتى يصبح ناعمًا.
- التصفية: صفي الخليط باستخدام قطعة قماش أو مصفاة لإزالة الألياف.
- التقديم: قدمي المشروب باردًا مع إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
أتمنى لك الصحة والعافية. حب العزيز له فوائد عديدة، وقد يساعد في زيادة الوزن إذا تم تناوله بشكل صحيح كجزء من نظام غذائي متوازن. ومن طرق تناول حب العزيز لزيادة الوزن:
- تناوله كوجبة خفيفة: يمكن تناول حب العزيز كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية لزيادة السعرات الحرارية اليومية.
- إضافته إلى العصائر والزبادي: يمكن إضافة حب العزيز المطحون إلى العصائر والزبادي لزيادة قيمتها الغذائية والسعرات الحرارية.
- إدخاله في الحلويات: يمكن استخدامه في تحضير الحلويات مثل الكعك والبسكويت لإضافة نكهة وقيمة غذائية.
- تحضير مشروب حب العزيز: يمكن طحن حب العزيز ونقعه في الماء ثم تصفيته وشرب المنقوع.
طريقة طبخ حب العزيز:
- المكونات:
- كوب من حب العزيز المجفف
- 4 أكواب من الماء
- سكر أو عسل للتحلية (حسب الرغبة)
- الخطوات:
-
- غسل حب العزيز: اغسلي حب العزيز جيدًا لإزالة الأتربة والشوائب.
- النقع: انقعي حب العزيز في الماء لمدة 8-12 ساعة لتليينه.
- الطحن: ضعي حب العزيز المنقوع في الخلاط مع قليل من ماء النقع، واطحنه حتى يصبح ناعمًا.
- التصفية: صفي الخليط باستخدام قطعة قماش أو مصفاة لإزالة الألياف.
- التقديم: قدمي المشروب باردًا مع إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
السلام عليكم اريد ان اسال عن حب خميرة البيرة هل يفيد بتنزيل الوزن ومتى ياخذ قبل الطعام ام بعد الطعام...
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
هل الكثيراء تزيد الوزن وهل لها أضرار؟ بمعنى هل تؤثر على الهرمونات؟ وما هى طريقة استعمالها؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
كيف يمكن شد الجلد المترهل في منطقه البطن مع العلم ان الوزن مناسب؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
ماهي طريقة استعمال بذور الكتان لتخفيف الوزن ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
1- ما هي الأعشاب الطبيعية المستخدمة فى انقاص الوزن ، وكيفية استخدامها لهذا الغرض ، وماهي الآثار الجانبية وخصوصا للسيدات...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
هل مغلي النعناع وكذلك مغلي البقدونس يناسبن البشره الدهنيه التي فيها حب شباب وكيف طريقة الاستعمال؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب البديل
اريد طريقة طبيعية لزيادة الخصوبة عند المراة علما اني لا اعاني من اية الام مصاحبة للدورة الشهرية فمادا يعني هدا
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
كيف انظف جذور الناردين كمهديء للقلق المصاحب للقولون العصبي، اشتريت الحذور لكنها ليست نظيفة فهل اقوم بتنظيف الطبق الخارجي ام...
سؤال من ذكر سنة
في الطب البديل
كيف اتخلص من حب الشباب وأحصل على بشرة صافية بالاعشاب مع العلم أني حامل؟
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب البديل
ما هي استخدامات زيت الزعتر؟ وهل زيت الزعتر يساهم في علاج حب الشباب؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين