ما هو الحل الامثل للتخلص من الدهون؟؟

2015-11-03
4 إجابة السؤال 2019-06-25
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد. 0
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد.
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد. 0
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد.
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد. 0
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
star star star star ic_star 175 تقييم
الرياضة باستمرار علي الأقل نصف ساعة في اليوم لمدة خمسة ايام في الأسبوع وتقليل الدهون في الأكل واتباع نظام غذائي جيد.
الرياضة وتعديل نظام الاكل بشكل كامل 0
الدكتور حسام فاروق العبيد
الدكتور حسام فاروق العبيد
طب عام
star star star star ic_star 175 تقييم
الرياضة وتعديل نظام الاكل بشكل كامل
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-07-27 23:59:10

عمري ٢٧ عام وطولي١٦٣ووزنى ٨٠واعانى من كبر حجم البطن فهل حبوب كرومكس للتخسيس تساعد ع التخلص من دهون المتركزه بالبطن اريد علاجا مناسبا وسريعا ولكم جزيل الشكر

٢٧ وطولي١٦٣ووزنى ٨٠واعانى من كبر حجم البطن فهل حبوب كرومكس للتخسيس تساعد ع التخلص من دهون المتركزه بالبطن اريد علاجا مناسبا وسريعا ولكم جزيل الشكر

1

٢٧ وطولي١٦٣ووزنى ٨٠واعانى من كبر حجم البطن فهل حبوب كرومكس للتخسيس تساعد ع التخلص من دهون المتركزه بالبطن اريد علاجا مناسبا وسريعا ولكم جزيل الشكر

اتبعي حمية غذائية صحيه يجب ممارسة تمارين الرياضه وخصوصا تمارين شد البطن يوجد الكثير منها على موقع اليوتيوب يجب التقليل من تناول الدهون ذات مصدر حيواني الافضل الابتعاد عن المنحفات لأنها مواد كيميائية تضر بفسلجة الكبد وتعامله مع الايض

0

2016-08-01 01:46:56

see-answer-arrow

2016-04-07 14:32:10

هل يمكن التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

1

التخلص من الدهون حيث انني امارس رياضه الجري ولاكنني ازيد في منطقه الصدر والفخدين

الجري وحده لا ينفع مطلوب تمارين لمنطقتى الصدر و الفخذين

0

2016-04-08 22:25:24

see-answer-arrow

2015-10-06 23:24:17

كنت اتدرب كمال أجسام وكنت استعمل أبر ديكا وتستسرون وعندما توقفت عن التدريب بدأ يظهر لي ثدي مترهل وكبير نسبيا. ما الحل للتخلص من الثدي الكبير

كنت اتدرب كمال اجسام وكنت استعمل ابر ديكا وتستسرون وعندما توقفت عن التدريب بدا يظهر لي ثدي مترهل وكبير نسبيا ما الحل للتخلص من الثدي الكبير

1

كنت اتدرب كمال اجسام وكنت استعمل ابر ديكا وتستسرون وعندما توقفت عن التدريب بدا يظهر لي ثدي مترهل وكبير نسبيا ما الحل للتخلص من الثدي الكبير

استمر في التدريب و ﻻ تعود لاستخدام التوستيرون

0

2015-10-08 11:36:43

see-answer-arrow

2015-10-05 12:45:37

كنت اتدرب كمال أجسام وكنت اتعاطى أبر ديكا درابولين وأبر تستسيرون وأصبح لدي ثدي مترهل بعدما تركت التدريب ما الحل للتخلص من كبر الثدي

كنت اتدرب كمال اجسام وكنت اتعاطى ابر ديكا درابولين وابر تستسيرون واصبح لدي ثدي مترهل بعدما تركت التدريب ما الحل للتخلص من كبر الثدي

1

كنت اتدرب كمال اجسام وكنت اتعاطى ابر ديكا درابولين وابر تستسيرون واصبح لدي ثدي مترهل بعدما تركت التدريب ما الحل للتخلص من كبر الثدي

أعتقد يحتاج إلى عملية .عليك باستشارة جراح التجميل

0

2015-10-11 01:55:59

see-answer-arrow

2015-07-26 02:50:56

انا طولي 198 و وزني 78 كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و شكرا؟؟؟

انا طولي و وزني كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و

1

انا طولي و وزني كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و

نعم تساعد واضف معها الكربوهيدرات لتصبح النسبة 4 3 3

0

2015-07-27 17:20:46

see-answer-arrow

2012-04-26 20:59:43

ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص منها والتخلص ايضا من ترهلات الجسم

ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص منها والتخلص ايضا من ترهلات الجسم

1

ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص منها والتخلص ايضا من ترهلات الجسم

لدى الانخفاض في الوزن وقلة كمية الدهون يحصل تفسخ في الجلد ويمكن من التخلص من ذلك من خلال الرياضة التي تصاحب الريجيم او الحمية الغذائية مثل السباحة او تقوية عضلات البطن والجانبين والارداف

0

2012-04-28 20:41:03

see-answer-arrow

2012-02-01 02:24:26

ما هو الحل الامثل للكرش ؟ ما هي افضل طريقة لتكبير الصدر؟

ما هو الحل الامثل للكرش ما هي افضل طريقة لتكبير الصدر

1

ما هو الحل الامثل للكرش ما هي افضل طريقة لتكبير الصدر

الحل الامثل لازالة الكرش بتقوية عضلات البطن , تكبير الصدر يتم عندما تستنفذ الفتاة كل الوسائل والمسببات , اولا التاكد من سلامة الهرمونات النسائية لدى اخصائي غدد , الثدي قد يكبر ويزيد حجمه بالزواج والولادة , في حال عدم حدوث ذلك فبوضع السيليكون

0

2012-02-01 21:37:57

see-answer-arrow

2011-10-24 20:29:07

لدى دهون كثيرة فى الصدر والبطن والأجناب والأرداف بدرجة كبيرة مما يعرضنى للحرج كونى رجلاً بسبب نظرات الناس لى ما هو الحل بدون أى عملية جراحية

لدى دهون كثيرة فى الصدر والبطن والاجناب والارداف بدرجة كبيرة مما يعرضنى للحرج كونى رجلا بسبب نظرات الناس لى ما هو الحل بدون اى عملية جراحية

1

لدى دهون كثيرة فى الصدر والبطن والاجناب والارداف بدرجة كبيرة مما يعرضنى للحرج كونى رجلا بسبب نظرات الناس لى ما هو الحل بدون اى عملية جراحية

من الضروري مراجعة اخصائي تغذية ووضع برنامج غذائي والتسجيل في ناد رياضي والالتزام بشكل يومي حتى لا يصبح الوقت متأخرا على ذلك

0

2011-10-24 20:42:23

see-answer-arrow

2011-10-10 23:04:55

ماهو الوقت الامثل للتمارين الرياضيه في الفتره الصباحيه قبل ام بعد الافطار وبكم ساعه

ماهو الوقت الامثل للتمارين الرياضيه في الفتره الصباحيه قبل ام بعد الافطار وبكم ساعه

1

ماهو الوقت الامثل للتمارين الرياضيه في الفتره الصباحيه قبل ام بعد الافطار وبكم ساعه

يفضل ممارسة الرياضة قبل الافطاربساعة تقريبا مع تناول السوائل الكافية وبكميات قليلة مع التكرار , او بعد الافطار بساعتين تقريبا

0

2011-10-11 19:46:13

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics