icon 3 إجابة

ما هو الأفضل الاستحمام بماء بارد ام ساخن بعد الرياضة؟

2015-09-16

إجابات الأطباء على السؤال

ماء متوسط بين البرودة والسخونة 1 2015-09-18 03:46:02
الدكتور عبدالله ابوسلطان
الدكتور عبدالله ابوسلطان
طب عام
تاريخ الإجابة: 18 سبتمبر 2015
ماء متوسط بين البرودة والسخونة
تاريخ الإجابة: 18 سبتمبر 2015
الاستحمام بالماء البارد 2 2015-09-17 15:04:08
الدكتور نضال اسعد
الدكتور نضال اسعد
طب عام
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2015
الاستحمام بالماء البارد
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2015
انا أفضل الماء الساخن 1 2015-09-17 12:24:28
الدكتور نجاح نوفل
الدكتور نجاح نوفل
طب عام
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2015
انا أفضل الماء الساخن
تاريخ الإجابة: 17 سبتمبر 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل الرياضة تساهم في تهدئة الجسم و تعطيه مناعة ضد الامراض فانا لا امارس الرياضة و ما هو افضل وقت للرياضة

نع ما ذكرته سليم في الرياضة صحة وقوة تحمل وتحسين للتروية الدموية للاطراف والدماغ وزيادة مناعة الجسم ومنعته ويهدىء الجسم ويساعد على النوم السليم وتحسين مستوى التركيز والذاكرة
see-answer-arrow

ما الافضل بعد ممارسة الرياضة الاغتسال بالماء البارد ام الدافئ وهل بعد التمرين على طول الافضل اخذ الشاور ام بعد مدة من الوقت باستخدام الصابون

لاضير من استخدام الماء البارد او الساخن او تناوبهما خلال اخذ الشاور , نعم من الضروري استخدام الصابون لازالة العرق ونظافة الجسد , يمكن اخذ الشاور بعد التمرين على طول ولهذا تحتوي الملاعب والمسابح واماكن اللياقة على هذه الخدمة
see-answer-arrow

ما هيه افضل رياضه لتخفيف الارداف

تعتبر سمنة الأرداف من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام والعملية تحتاج الى أكل الفجل الأبيض في جميع الوجبات ،وليس بين الحين والآخر أما بالنسبة للرياضة فرياضة المشي مفيدة جداً لتخفيف الأرداف.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
افضل وقت للرياضة في رمضان
رمضان افضل وقت للرياضة في رمضان 15 أبريل 2021
الحمل والولادة
افضل اماكن الكمادات للحمى
الحمل والولادة افضل اماكن الكمادات للحمى 26 مارس 2021
صحة عامة
اضرار شرب الماء الساخن
صحة عامة اضرار شرب الماء الساخن 24 ديسمبر 2020
صحة عامة
فوائد الإستحمام بالماء البارد
صحة عامة فوائد الإستحمام بالماء البارد 17 فبراير 2020
أعشاب طبية
فوائد الكركديه البارد والساخن
أعشاب طبية فوائد الكركديه البارد والساخن 26 فبراير 2018

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.