لدي الم اعلى الفخد من الخلف تحديدا في منتصف المؤخره اليمين احيانا يمتد على طول الفخد لحد الركبه من الخلف علما اني ولدت قيصري من شهرين اول طفل ما سببه ؟؟

لابد من الخضوع لفحص طبي مباشر من خلال طبيب متخصص في مجال الأمراض الجلدية

0

الدكتور محمد خيري

2018-12-11 14:08:58

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/طولي-و-وزني-اعاني-جلد-متفزر-و-متشقق-في-منطقة-المؤخرة-1279122

عليك بالتالي 1- زياده النظام الغذائي للالياف مثل الفواكه كالبرتقال و التوت و الخضروات كالسبانخ و الفاصوليا 2- تمارين رياضيه كالوقوف بشكل مستقيم و مد اليدين الئ الامام و من ثم الصعود و النزول حتئ الشعور بالتعب و بشكل يومي 3- تقليل تناول الدهون و السكريات و المشروبات الغازيه

0

الدكتور احمد اسعد انور

2016-06-23 17:29:59

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-طولي-وزني-مشكلتي-في-حجم-المؤخرة-كبيرة-ما-هي-793283

لا يوجد حبوب تعمل على هذا

0

الدكتور الصيدلاني محمد ابوزيد

2015-11-05 22:34:50

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/حبوب-تسمن-المؤخره-بسرعه-604981

عليك بممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم وبصفه يومية

0

د. احمد سعيد مليحة

2015-10-28 10:36:09

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لدي-دهون-مركبة-في-منطقت-الصدر-والمؤخرة-والفخذين-كيف-595523

يوجد ادوية ومراهم قد تخفف من هذه الاعراض

0

الدكتور صهيب محمد عيد

2015-10-15 20:15:33

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لدي-تشققات-جلدية-عند-الفخد-وايضا-في-المؤخرة-و-في-577484

قد تكون احدى الاعصاب تأثرت.راجع طبيبك

0

الدكتور خالد قريب

2015-10-09 13:53:57

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اخذت-حقنة-في-العضل-وحصل-وجع-بعد-اسبوع-عاد-نفس-الوجع-570992

ليست خطر ولكن تبداء بالتدريج والحفاظ على التكرار البطئ

0

الدكتور امين الطريفي

2015-09-11 16:11:57

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/٤٠-ا-وزني-٥٣-طول-١٧٢-الدهون-حوالي-٢٠٪-تقريبا-بدات-539479

افضل طريقة وصحية هي ممارسة التمارين الرياضية اخي العزيز وخاصة رياضة الجري...

0

الدكتور مراد الملاد

2015-07-28 02:49:46

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزني-وطولي-اريد-طريقة-لتنحيف-المؤخرة-والارداف-487448

الحل المضمون والمجرب يكون بمشاركتك من خلال تمارين تقوية عضلات الفخذين والعضلة الخلفية للاليا لدى مركز علاج طبيعي وتحت اشراف طبي ,تقومين بعمل عدة جلسات ومن ثم تستمرين بالتمرين بشكل دائم لفترة ربع ساعة يوميا

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-09-19 19:26:20

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-عندي-ترهل-في-المؤخرة-ومنطقة-الفخد-من-الخلف-اريد-حل-مضمون-ومجرب-56817

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. وصفة لتنحيف الوسط والبطن والمقعدة شيء خيالي : الوصفة: مقادير متساوية من بابونج +شاي أخضر+اكليل الجبل +ميرامية تخلطيهم مع بعض وتحفظيهم في علبة وتأخذي ملعقة من الخليط وتصبي عليه كوب كبير ماء مغلي وتشربيه 3 مرات بعد كل وجبة ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام السبع زيوت لمنع ترهل الثدي والبطن والارداف زيوت من الأعشاب الطبيعية يعمل على شد تلك الخلايا المترهلة بسرعة عجيبة وتعيد لها حيويتها وجمالها دلك منطقة البطن او منطقة الارداف بزيت السبع زيوت بــحركـات دائـرية الاسفل للاعلي الصاعدة إلى أعلى ولمدة ربع ساعة مرة يوميا لمدة شهر . النتيجة : وستلاحظ ان جسدك قد عادت اليه نظارته وحيويته وزال الترهل مكونات الوصفة 1- زيت الهندبة (الهندباء) 2 – زيت الشاي الأخضر. 3- زيت زيتون . 4- زيت المرمية او زيت اكليل الجبل 5- زيت البابونج 6- زيت السعتر 7- زيت الحلبة . طريقة التحضير 1-اخلط المكونات متساوية الكميات من الزيوت السبعة جيدا وضعيها في زجاجة محكمة. 2- دلك المنطقة المترهلة كما في طريقة الاستعمال مرة يوميا. طريقة الإستعمال : دلك المنطقة المترهلة (الثدي او البطن او الارداف) بزيتالسبع زيوت بــحركـات دائـرية من أسفل لاعلي ملاحظة هذه الوصفة تفيد الترهل ايضا لمنطقة البطن والارداف والطريقة بنفس الاسلوب تدليك دائري للمنطقة المترهلة بعد حمام دافئ 1 - عمل التمارين 6 ايام بالاسبوع 2 - اليوم السابع راحه 3 - مدة التمارين شهر ( اربع اسابيع ) 4 - الاسبوع الاول تنفيذ كل تمرين 10 مرات 5- الاسبوع الثاني تنفيذ كل تمرين 20 مره 6- الاسبوع الثالث تنفيذ كل تمرين 30 مره 7- الاسبوع الرابع تنفيذ كل تمرين 40 مره10 البرنامج الرياضي : التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامن التمرين التاسع طلوع ونزول الدرج بمدة ثابته 10 دقائق في اليوم (منقول

0

طاقم الطبي

2011-08-01 09:14:10

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-اقوم-بتخسيس-جسمى-بطريقه-صحيحه-لانى-سبق-لى-انى-عملت-49273