icon 2 إجابة

كيف اقوم بشد عضلات البطن ؟؟

2015-08-19

إجابات الأطباء على السؤال

عمل تمارين البطن بالاستلقاء علي الظهر ورفع الرجلين وانزلالها 0 2015-08-28 02:51:51
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
تاريخ الإجابة: 28 أغسطس 2015
عمل تمارين البطن بالاستلقاء علي الظهر ورفع الرجلين وانزلالها
تاريخ الإجابة: 28 أغسطس 2015
بممارسة الرياضة و خاصة تمارين شد البطن 1 2015-08-19 09:12:02
الدكتورة براءة غازي عبيدات
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام
تاريخ الإجابة: 19 أغسطس 2015
بممارسة الرياضة و خاصة تمارين شد البطن
تاريخ الإجابة: 19 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,602خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الجهاز الهضمي
الم اسفل البطن يسار
أمراض الجهاز الهضمي الم اسفل البطن يسار 21 أغسطس 2021
البشرة والجمال
شد البطن
البشرة والجمال شد البطن 13 مارس 2021
الصحة و الرياضة
تقوية عضلات الظهر
الصحة و الرياضة تقوية عضلات الظهر 17 سبتمبر 2018
الصحة و الرياضة
كيفية الحصول على عضلات بطن مشدودة
الصحة و الرياضة كيفية الحصول على عضلات بطن مشدودة 25 يونيو 2018
أمراض باطنية
كيف تفهم الآم البطن على اختلافها ؟
أمراض باطنية كيف تفهم الآم البطن على اختلافها ؟ 30 ديسمبر 2013
أمراض الجهاز الهضمي
  نفخة البطن
أمراض الجهاز الهضمي نفخة البطن 9 أغسطس 2012

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.