كيف اخسر دهون منطقه الفخذين والمؤخره بصوره سريعه

2017-11-16
1 إجابة السؤال 2019-10-06
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه ،. ،. ،. 0
الدكتور نجم فاروق عزيز القسوس
الدكتور نجم فاروق عزيز القسوس
طب عام
star star star star ic_star 125 تقييم
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه ،. ،. ،.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-10 01:53:51

عمري 20 سنة طولي 1,63 و وزني 54,5 ... أعاني جلد متفزر و متشقق في منطقة المؤخرة رغم أنني نحيفة !!! كيف أستطيع علاج الأمر ؟ و كيف أزيد من وزني ؟

طولي و وزني اعاني جلد متفزر و متشقق في منطقة المؤخرة رغم انني نحيفة كيف استطيع علاج الامر و كيف ازيد من وزني

1

طولي و وزني اعاني جلد متفزر و متشقق في منطقة المؤخرة رغم انني نحيفة كيف استطيع علاج الامر و كيف ازيد من وزني

لابد من الخضوع لفحص طبي مباشر من خلال طبيب متخصص في مجال الأمراض الجلدية

0

2018-12-11 14:08:58

see-answer-arrow

2018-10-11 21:15:54

سمعت ان رياضة صعود الدرج و القفز على الحبل تساعد في تنحيف منطقة الارداف و المؤخرة فهل هاذا صحيح ام خطء ارجو الرد

سمعت ان رياضة صعود الدرج و القفز على الحبل تساعد في تنحيف منطقة الارداف و المؤخرة فهل هاذا صحيح ام خطء الرد

1

سمعت ان رياضة صعود الدرج و القفز على الحبل تساعد في تنحيف منطقة الارداف و المؤخرة فهل هاذا صحيح ام خطء الرد

التمارين الرياضية ممتازة جدا بشكل عام وصعود الدرج والقفز يقوي ويشد عضلات الأرجل بشكل كبير ..ويساعدان في تنحيف الارداف لكن مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

0

2018-10-13 12:12:18

see-answer-arrow

2016-02-07 12:38:15

هل من الممكن تسمية - تسميات متعارف عليها بالوقت الحالي - عدّة تمارين لإزالة السلوليت في منطقة المؤخره و الأرداف ؟

هل من الممكن تسمية تسميات متعارف عليها بالوقت الحالي عدة تمارين لازالة السلوليت في منطقة المؤخره و الارداف

1

هل من الممكن تسمية تسميات متعارف عليها بالوقت الحالي عدة تمارين لازالة السلوليت في منطقة المؤخره و الارداف

علاج السلوليت بالرياضه فقط دون نظام غذائي لا يفيد .. اولا يجب اتباع نظام غذائي ، اي يجب ان يكون قليل بالدهون , ويجب التركيز والاكثار من تناول الخصروات و الفواكه ، و تجنب تناول المواد المملحة بالزيادة، اما الرياضة فيمكنك ممارسة رياضة المشي، تمارين السكوات ، نط الحبل

0

2016-02-09 15:02:54

see-answer-arrow

2015-10-27 23:57:35

لدي دهون مركبة في منطقت الصدر والمؤخرة والفخذين كيف أتخلص منها انا ولد وهل لها علاج معين

لدي دهون مركبة في منطقت الصدر والمؤخرة والفخذين كيف اتخلص منها انا ولد وهل لها علاج معين

1

لدي دهون مركبة في منطقت الصدر والمؤخرة والفخذين كيف اتخلص منها انا ولد وهل لها علاج معين

عليك بممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم وبصفه يومية

0

2015-10-28 10:36:09

see-answer-arrow

2015-07-31 18:34:40

مرحبا أعاني من تراكم الدهون في المؤخرة و الأرداف والأفخاذ .. ماذا ينبغي أن افعل ؟؟ هل هناك رياضات محددة أو شيء آخر ؟؟ شكراً

اعاني من تراكم الدهون في المؤخرة و الارداف والافخاذ ماذا ينبغي ان افعل هل رياضات محددة او شيء آخر

3

اعاني من تراكم الدهون في المؤخرة و الارداف والافخاذ ماذا ينبغي ان افعل هل رياضات محددة او شيء آخر

هذه اماكن تجمع الدهون بشكل جيني عند الاناث العلاجات متعددة الان ونحن على امل اكتشافات طبية مستقبلية واعدة يمكن الرياضة وشفط الدهون والجراحة التجميلية وكل طبيب ينتقي لكل امرأة طريقة تناسبها جسمانيا ونفسيا

0

2015-08-02 12:47:12

see-answer-arrow

2015-04-19 14:50:39

اريد خساره الدهون في الذراعين(الزنود) وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن اخسر دهون فهل من الافضل تقويه عضلات اليدين؟

اريد خساره الدهون في الذراعين الزنود وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن اخسر دهون فهل من الافضل تقويه عضلات اليدين

1

اريد خساره الدهون في الذراعين الزنود وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن اخسر دهون فهل من الاف...

طبعا الرياضة التجميلية هي الاساس بالاضافة الى فحص كتلتة للجسم لقياس حجم الدهن لديك وبناء علية يتم حساب قياس المحيط المناسب للذراع .اما الواقع نحن نستخدم الميزو ثيرابي وأجهزة تكسير الدهن من اجل تشكيل الجسم

0

2015-04-20 22:31:36

see-answer-arrow

2012-05-08 11:16:13

انا شاب عمري 17 .. وزني 57 لاكن الدهون في الاماكن مثل الكرش و المؤخرة والفخوذ والصدر في هذه الاماكن الدهون والشحوم كثيرة .. اريد طريقة او تمارين لإزالة هذه الدهون بسرعة ..

انا وزني لاكن الدهون في الاماكن مثل الكرش و المؤخرة والفخوذ والصدر في هذه الاماكن الدهون والشحوم كثيرة اريد طريقة او تمارين لازالة هذه الدهون بسرعة

1

انا وزني لاكن الدهون في الاماكن مثل الكرش و المؤخرة والفخوذ والصدر في هذه الاماكن الدهون والشحوم كثيرة اريد طريقة او تمارين لازالة هذه الدهون بسرعة

لا يوجد لديك وزن زائد ولكن بعض الشحوم التي يمكن التخلص منها من خلال المشي , التسلق والسباحة وفي مثل عمرك يمكن الحصول على جسم وبنية رياضية من خلال التمرين والقفز او النط على الحبل

0

2012-05-08 19:23:47

see-answer-arrow

2011-09-19 18:37:23

انا عندي ترهل في المؤخرة ومنطقة الفخد من الخلف اريد حل مضمون ومجرب....

انا عندي ترهل في المؤخرة ومنطقة الفخد من الخلف اريد حل مضمون ومجرب

1

انا عندي ترهل في المؤخرة ومنطقة الفخد من الخلف اريد حل مضمون ومجرب

الحل المضمون والمجرب يكون بمشاركتك من خلال تمارين تقوية عضلات الفخذين والعضلة الخلفية للاليا لدى مركز علاج طبيعي وتحت اشراف طبي ,تقومين بعمل عدة جلسات ومن ثم تستمرين بالتمرين بشكل دائم لفترة ربع ساعة يوميا

0

2011-09-19 19:26:20

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics