انا سادخل في هل اي مشكلة اذا سجلت في نادي رفع الاثقال او اذا رفعت اثقا

يجب متابعة مع الطبيب المختص.. للفحص والتحليلات

0

الدكتور علي شوشان

2018-10-17 16:17:26

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-امارس-رفع-الاثقال-تسبب-في-اضطراب-الدورة-تاتي-1253268

مراجعة طبيب جراحة جملة عصبية

0

الدكتورة اسراء صالح

2017-12-30 19:21:34

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-قمت-بحمل-اثقال-في-النادي-الرياضيفاحسست-بالم-شديد-1076516

نعم تؤثر خصوصا رفع الاثقال

0

الدكتور احمد سعد سعيد

2016-07-30 15:03:52

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-رفع-الاثقال-وبناء-الجسم-يؤثران-على-الطول-لمن-هم-دون-18-815195

تساعد على الشد وانقاص الوزن

0

الدكتور نجاح نوفل

2015-11-22 01:57:16

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-رياضه-رفع-الاثقال-تساعد-تصغير-الصدر-وشده-621069

ﻻ تزيد الدوالي مع التمارين بل تزيد مع الوقوف الطويل

0

الدكتور نجاح نوفل

2015-11-12 14:47:48

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-تمارين-البطن-بدون-اثقال-ومع-الاثقال-وتمارين-611316

نعم تساعد واضف معها الكربوهيدرات لتصبح النسبة 4 3 3

0

الدكتور امين الطريفي

2015-07-27 17:20:46

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-طولي-و-وزني-كغم-و-امارس-رياضاة-كرة-السلة-و-ايضا-رفع-490265

اكيد لا يؤثر اذا اتبع معة نظام غذائي جيد

0

الدكتور امين الطريفي

2015-05-18 16:19:54

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-رفع-الاثقال-يؤثر-على-الطول-426051

تمارين رفع الأثقال جيدة لبناء وزيادة الكتلة العضلية في الجسم لكن يجب أن يترافق معها تناول ما يكفي من بروتينات الغذاء التي تتوافر بكثرة في البيض، الألبان ومنتجاتها، البقوليات واللحوم . وزنك المثالي يتراوح بين 70-76 كغ

0

أخصائي تغذية دعاء علي صالح

2014-01-20 06:33:10

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/وزني-كغ-طولي-سم-امارس-رياضة-رفع-الاثقال-كل-يوم-ساعة-هل-237890

لا اثر سلبي على طوا الرياضي اذا بدأ في ممارسة هذه الرياضة في السنة المناسبة والاوزان المناسبة والتي تتماشى مع عمره مع اشراف خبير رياضي

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-06-13 21:40:26

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-رفع-الاثقال-يؤثر-علي-طول-الجسم-79792

يفضل في هذا العمر عدم التسرع في ممارسة رفع الاثقال ويفضل رياضة السباحة والتي تعتبر من افضلهم في تشكيل جسم رياضي جميل , الرياضات الاخرى مثل الجري والتنس الارضي مما لا يشكل ثقلا على بنية وعظم الشاب في مثل هذا العمر , رفع الاثقال يفضل ممارسته تحت اشراف مشدد من قبل خبير رياضي دون اللجوء للمبالغة في الاوزان وفترة التدريب

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2011-09-26 20:21:43

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ممارسة-رفع-الاثقال-مع-العلم-اني-حارس-مرمى-لكرة-القدم-57346