احس بالم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين قليلا عند العمل و بذل مجهود و حمل اثقال لكن عند الراحة يقل و يختفي ما السبب و شكرا مسبقا

2020-09-15 12:13:26

هل رياضة حمل الاثقال جيدة للجسم وللصحة او لا؟

هل رياضة حمل الاثقال جيدة للجسم وللصحة او لا

2

2019-01-26 16:58:33

هل التمارين الهوائية من دون الاثقال ترفع هرمون التستسترون لدى الرجل

هل التمارين الهوائية من دون الاثقال ترفع هرمون التستسترون لدى الرجل

3

2018-10-17 01:26:04

انا امارس رفع الاثقال تسبب في اضطراب الدورة تاتي خفيفة جداً، ماذا افعل ما هو الحل هل تؤثر على شيء او تقطع فيما بعد؟

انا امارس رفع الاثقال تسبب في اضطراب الدورة تاتي خفيفة جدا ماذا افعل ما هو الحل هل تؤثر على شيء او تقطع فيما بعد

1

2017-12-29 23:25:16

انا شاب عمري 24 قمت بحمل اثقال في النادي الرياضيفاحسست بالم شديد اسفل الظهر و انا استريح منذ ثلاثة ايام لكن الالم لم يخف ابداماذا عليي ان افعل

انا قمت بحمل اثقال في النادي الرياضيفاحسست بالم شديد اسفل الظهر و انا استريح ثلاثة ايام لكن الالم لم يخف ابداماذا عليي ان افعل

1

2015-11-19 14:34:08

هل رياضه رفع الاثقال تساعد تصغير الصدر وشده .

هل رياضه رفع الاثقال تساعد تصغير الصدر وشده

1

2015-11-10 14:42:38

هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال ،تزيد دوالي القدمين ؟؟ انا مصابة بدوالي خفيفة بالافخاذ ولدي زيادة بالوزن .. واريد رفع الاثقال لشد جسمي

هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال تزيد دوالي القدمين انا مصابة بدوالي خفيفة بالافخاذ زيادة بالوزن واريد رفع الاثقال لشد جسمي

1

2015-09-17 14:06:24

انا كنت العب تمارين حمل اثقال لمدة شهر وتركتها وبدات تمارين السويدية والان وبعد مضي شهر واحد ترهل جسمي بلكامل هل ارجع العب حمل الاثقال وعمري 16 هل ينصح لجسمي حمل الاثقال.

انا كنت العب تمارين حمل اثقال لمدة شهر وتركتها وبدات تمارين السويدية والان وبعد مضي شهر واحد ترهل جسمي بلكامل هل ارجع العب حمل الاثقال و هل ينصح لجسمي حمل الاثقال

2

2015-07-26 02:50:56

انا طولي 198 و وزني 78 كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و شكرا؟؟؟

انا طولي و وزني كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و

1

2015-05-16 11:51:52

هل رفع الاثقال يؤثر على الطول؟

هل رفع الاثقال يؤثر على الطول

1

2014-01-11 15:23:25

شاب عمري 17سنة وزني 62 كغ طولي 180 سم أمارس رياضة رفع الاثقال كل يوم ساعة هل الجسم مناسب لهذه الرياضة ؟ما تأثير رفع الاثقال ع الجسم ؟

وزني كغ طولي سم امارس رياضة رفع الاثقال كل يوم ساعة هل الجسم مناسب لهذه الرياضة ما تاثير رفع الاثقال ع الجسم

1