احس بالم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين قليلا عند العمل و بذل مجهود و حمل اثقال لكن عند الراحة يقل و يختفي ما السبب و شكرا مسبقا

2017-11-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذا الألم ناجم عن الشد العضلي في عضلات أسفل الظهر.. 0
الدكتور عبادة الحمدان
الدكتور عبادة الحمدان
طب عام
star star star star ic_star 144 تقييم
هذا الألم ناجم عن الشد العضلي في عضلات أسفل الظهر..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-26 16:58:33

هل التمارين الهوائية من دون الاثقال ترفع هرمون التستسترون لدى الرجل

هل التمارين الهوائية من دون الاثقال ترفع هرمون التستسترون لدى الرجل

3

هل التمارين الهوائية من دون الاثقال ترفع هرمون التستسترون لدى الرجل

التمارين الهوائية بشكل عام ترفع هرمون التستسترون حسب شدتها

0

2019-01-26 18:04:30

see-answer-arrow

2018-10-17 01:26:04

انا امارس رفع الاثقال تسبب في اضطراب الدورة تاتي خفيفة جداً، ماذا افعل ما هو الحل هل تؤثر على شيء او تقطع فيما بعد؟

انا امارس رفع الاثقال تسبب في اضطراب الدورة تاتي خفيفة جدا ماذا افعل ما هو الحل هل تؤثر على شيء او تقطع فيما بعد

1

انا امارس رفع الاثقال تسبب في اضطراب الدورة تاتي خفيفة جدا ماذا افعل ما هو الحل هل تؤثر على شيء او تقطع فيما بعد

يجب متابعة مع الطبيب المختص.. للفحص والتحليلات

0

2018-10-17 16:17:26

see-answer-arrow

2017-12-29 23:25:16

انا شاب عمري 24 قمت بحمل اثقال في النادي الرياضيفاحسست بالم شديد اسفل الظهر و انا استريح منذ ثلاثة ايام لكن الالم لم يخف ابداماذا عليي ان افعل

انا قمت بحمل اثقال في النادي الرياضيفاحسست بالم شديد اسفل الظهر و انا استريح ثلاثة ايام لكن الالم لم يخف ابداماذا عليي ان افعل

1

انا قمت بحمل اثقال في النادي الرياضيفاحسست بالم شديد اسفل الظهر و انا استريح ثلاثة ايام لكن الالم لم يخف ابداماذا عليي ان افعل

مراجعة طبيب جراحة جملة عصبية

0

2017-12-30 19:21:34

see-answer-arrow

2015-11-10 14:42:38

هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال ،تزيد دوالي القدمين ؟؟ انا مصابة بدوالي خفيفة بالافخاذ ولدي زيادة بالوزن .. واريد رفع الاثقال لشد جسمي

هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال تزيد دوالي القدمين انا مصابة بدوالي خفيفة بالافخاذ زيادة بالوزن واريد رفع الاثقال لشد جسمي

1

هل تمارين البطن بدون اثقال ومع الاثقال وتمارين السكوات مع وبدون اثقال تزيد دوالي القدمين انا مصابة بدوالي خفيفة بالافخاذ زيادة بالوزن واريد رفع الاثقا...

ﻻ تزيد الدوالي مع التمارين بل تزيد مع الوقوف الطويل

0

2015-11-12 14:47:48

see-answer-arrow

2015-09-17 14:06:24

انا كنت العب تمارين حمل اثقال لمدة شهر وتركتها وبدات تمارين السويدية والان وبعد مضي شهر واحد ترهل جسمي بلكامل هل ارجع العب حمل الاثقال وعمري 16 هل ينصح لجسمي حمل الاثقال.

انا كنت العب تمارين حمل اثقال لمدة شهر وتركتها وبدات تمارين السويدية والان وبعد مضي شهر واحد ترهل جسمي بلكامل هل ارجع العب حمل الاثقال و هل ينصح لجسمي حمل الاثقال

2

انا كنت العب تمارين حمل اثقال لمدة شهر وتركتها وبدات تمارين السويدية والان وبعد مضي شهر واحد ترهل جسمي بلكامل هل ارجع العب حمل الاثقال و هل ينصح لجسمي...

مارس رياضه خفيفه المشي الهروله و التمارين السويديه مع استعمال اثقال خفيفه

0

2015-09-19 02:56:44

see-answer-arrow

2015-07-26 02:50:56

انا طولي 198 و وزني 78 كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و شكرا؟؟؟

انا طولي و وزني كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و

1

انا طولي و وزني كغم و امارس رياضاة كرة السلة و ايضا رفع الاثقال فما هي الطريقة الامثل لزيادة الوزن و هل المكملات الغذائية المصرح بها تساعد و

نعم تساعد واضف معها الكربوهيدرات لتصبح النسبة 4 3 3

0

2015-07-27 17:20:46

see-answer-arrow

2014-01-11 15:23:25

شاب عمري 17سنة وزني 62 كغ طولي 180 سم أمارس رياضة رفع الاثقال كل يوم ساعة هل الجسم مناسب لهذه الرياضة ؟ما تأثير رفع الاثقال ع الجسم ؟

وزني كغ طولي سم امارس رياضة رفع الاثقال كل يوم ساعة هل الجسم مناسب لهذه الرياضة ما تاثير رفع الاثقال ع الجسم

1

وزني كغ طولي سم امارس رياضة رفع الاثقال كل يوم ساعة هل الجسم مناسب لهذه الرياضة ما تاثير رفع الاثقال ع الجسم

تمارين رفع الأثقال جيدة لبناء وزيادة الكتلة العضلية في الجسم لكن يجب أن يترافق معها تناول ما يكفي من بروتينات الغذاء التي تتوافر بكثرة في البيض، الألبان ومنتجاتها، البقوليات واللحوم . وزنك المثالي يتراوح بين 70-76 كغ

0

2014-01-20 06:33:10

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics