وش علاج إضطراب التفكير؟

icon 26 يناير 2018
icon 4898
وش علاج إضطراب التفكير؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إضراب التفكير كلمه عامه لا بد من تشخيص المرض ثم علاجه 0 2018-01-27T04:52:18+00:00
إضراب التفكير كلمه عامه لا بد من تشخيص المرض ثم علاجه اقرأ المزيد
إضراب التفكير كلمه عامه لا بد من تشخيص المرض ثم علاجه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ما هو علاج قلة التركيز؟

يعتمد الشخص على التركيز من أجل التفكير بوضوح أو التركيز على مهمة أو الحفاظ على الانتباه. إن صعوبة التركيز ليست دائماً حالة طوارئ طبية، ولكن عدم القدرة على التركيز يمكن أن يتطلب عناية طبية وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

  • تناول الكحول.
  • اضطراب نقص الانتباه.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • وجود ارتجاج في الدماغ.
  • الأرق.
  • الصرع.
  • وجود اضطرابات نفسية.
  • بعض العادات الخاطئة مثل قلة النوم والجوع والقلق والإجهاد الزائد.

يمكن التغلب على قلة التركيز عن طريق:

  • تناول نظام غذائي متوازن مع الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
  • الحصول على مزيد من النوم.
  • الحد من تناول الكافيين والتدخين.
  • اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر ، مثل التأمل أو الكتابة أو قراءة كتاب.
  • ممارسة الرياضة اليومية لتحسين الدورة الدموية.

المرجع: What Causes Unable to Concentrate?

سؤال من أنثى سنة 27

في الصحة النفسية

اعاني من نوبات الهلع والخوف من حدوث امراض لا وجود لها وكثره التفكير بالموت ماسبب وهل يوجد علاج؟؟.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التوحد.. اضطراب يزداد باضطراد مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
علاج اضطراب التعلق مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات