تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ني كبح مشاعري وعواطفي بدون ان اتعرض لاي مضاعفات
1 مارس 2011
539
هل يمكنني كبح مشاعري وعواطفي بدون ان اتعرض لاي مضاعفات
1
2011-03-01T22:38:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يُمكن ذلك عن طريق اشغال النفس بما ترغب وتحب، وممارسة الرياضة المُفضلة لديك بشكل دوري، والإختلاط مع الأصدقاء والمعارف
1
2011-03-03T09:09:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-37414#answer-0
نعم يُمكن ذلك عن طريق اشغال النفس بما ترغب وتحب، وممارسة الرياضة المُفضلة لديك بشكل دوري، والإختلاط مع الأصدقاء والمعارف
اقرأ المزيد
نعم يُمكن ذلك عن طريق اشغال النفس بما ترغب وتحب، وممارسة الرياضة المُفضلة لديك بشكل دوري، والإختلاط مع الأصدقاء والمعارف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عصبية زائدة وقد تنجم عن مواقف وهمية اختلقها في مخيلتي البكاء في اي موقف لايستدعي ذلك لكن دموعي تنهار بسهولة...
واضح انك تعاني من القلق والتوتر مع اكتءاب.انصح بمراجعة طبيبك
سؤال من أنثى سنة
اريد ان اعرف لماذا ياتيني الشعور بانني اريد ان ابكي والتخلص من هذه الحياة باي طريقة بعد الشعور بالاحباط لن...
الاسباب الدفينه موجوده بمعني ان الاوعي مسؤول عن تلك الاعراض.. وبالتالي يجب تقييم الحاله بدقه حتى نستطيع التعامل معها سلامتك
سؤال من ذكر سنة
أفكار سلبية وشيئ من الكئابة أعاني منها الأفكار تخص خوف من تغير مشاعري او تغير تصرفاتي تجاه شخص أحبة وهناك...
يمكن التخفيف من هذا الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين .
بعض الحالات الشديدة تستدعي استشارة طبيب النفسية
سؤال من ذكر سنة 26
د.و.سرحان . السؤال هو هل هذا شيء عابر يعني انا اعرف انني احبه لكن تجمدت مشاعري تجاهه فجأة دون سبب....
هذه مشاعر مختلطه تمهل في تحديد مشاعرك
سؤال من أنثى سنة
تخيل أذهب لأمي وأقول أنا أفكر بالإنتحار ما رأيك أنا لست خائفه من ردة فعلها ولكني خائفه من النقاش معها...
أخبريها وأعتني بنفسك وليس بردة فعلها
سؤال من ذكر سنة 26
فجأة الشخص الذي أحبه ولا استطيع العيش من دونه لم أعد أهتم به وأشعر ببرودة في مشاعري تجاهه لاكن أعرف...
ما هو السؤال؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي...
لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع
سؤال من أنثى سنة
احتاج طريقة فعالة للتخلص من غربة الذات، علما انني لا استطيع استشارة طييب نفسي، ماهي الامور التي يتوجب علي فعلها...
من الذي شخص هذا التشخيص ؟ وهو الاقدر ان يجيب على اسئلتك
سؤال من أنثى سنة
ماذا افكر باللانتحار بدون سبب؟؟ دائما اقول بنفسي ان حياة الناس افضل من حياتي اريد ان مثلهم
اعراض الاكتىاب..ضروري مراجعة الطبيب في اقرب وقت
سؤال من أنثى سنة
اعاني من عصبية زائدة وحساسية من اي موقف صغير ..هذا اثر على حياتي الزوجية ..لكني اصبحت اضبط نفسي ولكن بالضبط...
لا بد من تخفيف المنبهات ومراجعة الطبيب لتقييم وضعك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره