تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل للسهر اضرار على الصحة النفسية و للسهر ان يصيبك بالاكتئاب و ما طرق ع
20 يوليو 2011
2288
هل للسهر اضرار على الصحة النفسية ؟ و هل يمكن للسهر ان يصيبك بالاكتئاب ؟ و ما طرق علاج السهر بدون ادوية ؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-07-20T23:45:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم السهر مضر بسبب الإجهاد العقلي والجسدي الذي ينجم عنه، وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى اضرار نفسية وعضوية يصعم السيطرة عليها، ولتجنب ذلك ينبغي تنظيم أوقات النوم، والتقليل من المنبهات خاصة في أوقات ما بعد الظهيرة، والنوم في مكان هادئ وخافت الإنارة
1
2011-07-25T04:56:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-51437#answer-0
نعم السهر مضر بسبب الإجهاد العقلي والجسدي الذي ينجم عنه، وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى اضرار نفسية وعضوية يصعم السيطرة عليها، ولتجنب ذلك ينبغي تنظيم أوقات النوم، والتقليل من المنبهات خاصة في أوقات ما بعد الظهيرة، والنوم في مكان هادئ وخافت الإنارة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يوليو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الشخصية الهستيرية و الشكاكة؟؟و هل يمكن ان تورث الامراض النفسية للابناء ؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما تأثير الحالة النفسية على الصحة ؟
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان يصاب طفل في 12 عاما بالاكتئاب
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن للسمنة ان تاثر على حالتي النفسية
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن التخلص من وسواس الخوف من الموت بدون ادوية و طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان يغير الدواء نفسية المريض المكتءب يعني هل يسترجع اقباليته على الحياة هل يمكن ان شيء مادي متل...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن ان اشفى من الاعراض النفسية التي اعاني منها منذ سنه ان تحملت بدون ان اخذ ادوية علما...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن معالجة اختلال الانية بدون ادوية
سؤال من ذكر سنة 27
مرحبا انا شخص ملحد اصبحت شخصا عدميا ومصاب بالاكتئاب سؤالي هو هل الالحاد يسبب الاكتئاب؟ وهل يمكن للعلاج ان يفيدني؟...
سؤال من أنثى سنة
اشكركم على موقعكم الفعال و الذي يفرحنا و يعطينا الامل و يوضح لنا كثير من الامور النفسية اريد ان اعرف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين