لدي توتر و قلق دائما ، ابقى متوتر طول الوقت و بدون سبب، و تصاحبه مشاعر غير مفهومة و مرعبة انا مراهق و انا خائف ان تستمر معي هذه الاعراض و لا استطيع الذهاب الى الطبيب...

مارس الرياضه والصلاه واخرج مع الاصدقاء

عمري 17 سنة و اعاني من رجفة احيانا و توتر كبييير خصوصا في الاماكن المزدحمة و مع هذا التوتر اشعر بالغثيان لاكني لم اجد تفسير لهذا، اريد استشارتكم و شكرا جتزكم الله خيرا

قد تكون اعراض رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتققيم حالتك ومساعدتك

انا في ٢٨ من العمر في الفترة الاخيرة و المقدرة ب حوالي السنة اصبحت و كانني مريض نفسيا بحيث اصبحت اشعر و كان الناس كلم ينضرون الي و يتكلمون علي بما تنصحونني مع العلم ان هده الحالة تاتيني احيانا واحيانا احاول التغلب عليها و لاتكن اتعبتني كثيرا افيدوني

ربما كانت هذه الأعراض إشارة لوجود حالة نفسية فعلاً يا وليد، وبما أن شعورك بهذه الأعراض مستمر منذ فترةليست بالقصيرة، فأرى أن تقوم بمراجعة الطبيب النفسي ليصف لك العلاجات المناسبة قبل أن يشتد المرض عليك.

السلا عليكم و رحمة الله و بركاته صرت لا انام منذ ايام و تنتابني حالة من القلق في الليل فقط و اصير ارتجف و تلتصق اسناني و انا على هذه الحال حتى يحل الصباح ما الذي يصيبني

وعليك السلام اختي ان حالة القلق التي تنتابك ليلا والارتجاف وصريك االاسنان في الليل حتى الصباح هي من انواع القلق النفسي المصحوب باعراض جسدية وقد يكون الهلع جزا منها او رهاب الليل المصحوب بالهلع من اجل نريد معرفة اكثر عن حالتك النفسية ليتم التشخيص والمعالجة

عانيت من الوسواس و كان قويا مع شعور بتعرق و خوف من السقوط و ان السيارة و غيرها.بعد تطبيق العلاج السلوكي و الرقية خفت الاعراض ٩٠٪ او اكثر الان اعيش طبيعي لكن احيانا تاتي فكرة

تابعي العلاج السلوكي وقومي الفكره

اختي استيقظت من النوم منذ 3 ساعات و كانت تبكي كثيرا ثم انقلب هذا البكاء الى ضحك هستيري.. ارجوكم ما التفسير؟ مع العام انها عادت للنوم بعد فترة من الحديث معي و مع امي

لا نعلم التفسير ماذا تفكر او تعاني وماذا سيكون وضعها بعد ان تصحو ؟

اعاني من ضغوط نفسيه بسبب المنزل و طلبات الزوج و اطفالي الصغار و اصرخ و اضرب اطفالي و تأتيني نوبات بكاء و حزن ولا اعرف السبب ارجو المساعده مع العلم ان طفلي بسن 3سنين و اقل

مرحبا, عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل. انصحك بالاسترخاء, الرياضة, القراءة, التأمل و تنظيم جدولك اليومي. من المفيد جدا مراجعة أخصائي نفسي للمساعدة والتدريب علي التحكم بالذات. كل التوفيق.

اعاني منذ كان في عمري 8 سنوات في تبدد المشاعر، و صعوبتها، و خاصة المناسبات، فذالك الشعور عندما ينام الشخص و ينهض وراء المغرب مثلا ، ينتابني كل يوم صباح و مساء و مزعج جدا

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

الاعراض التي اعاني منها : التوتر و القلق الشديد عندما اتفكر العودة الى البيت و انا في المدرسة و قلبي ينبض بشدة و الفزع يراودني مع ان الاحوال هادئة جدا عمري 16 سنة

لا بد ان تتحدى هذا الشعور وسيزول

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

هذه الايام.اعاني من نوبات بكاء متكررة حيث انفجر بالبكاء و بدون سبب و كذلك اتجنب الحديث مع الجميع و امضي اكثر من نصف اليوم نائمة فماهي مشكلتي و شكرا جزيلا

Q: اعاني من قلق نفسي، في كل مناسبة او عيد مثلا ، اقلق كثيرا و تصبح مشاعري مزعجة و صعبة التحمل ، فما الحل و كيف اتعامل مع هذا

لا بد من التكيف مع التغيير واستثمار هذه المناسبات لعمل أشياء لا تتاح بالايام العاديه

8 يوليو 2015

1670

هذه الايام.اعاني من نوبات بكاء متكررة حيث انفجر بالبكاء و بدون سبب و كذلك اتجنب الحديث مع الجميع و امضي اكثر من نصف اليوم نائمة فماهي مشكلتي و شكرا جزيلا