انا لا اعرف كيف تبدأ و من اين ... اولا : انا لا اعرف لماذا قلبي لا يفتح لأي شخص قريب أو بعيد (إخوتي و اصدقائي جميعا) لا استطيع ان احبهم أبدا.

صارح اهلك بما تشعر

امي لا تدعني اقضي مع ابي عدة ايام لأنه متزوج من امرأة اخرى و لديه عائلة و هي لا تريدني ان اكونة حملا ثقيلا عليهم و هذا ما جعلني استحي من والدي و لا اتصرف بطبيعتي معه

لماذا لاتسأليه مباشرة

انا عندي توتر من كثرة امي اهملت بيبتي واطفالي ونفسي واجبات من كل ناحية حتى في العبادةالان اريد ان التدارك الموقف لاكنلا ادري كيف التغلب على توتري لا ادري من اين و كيف ابداء

انت بحاجه لاستشارة طبيب نفساني يساعدك

لمادا ينظر الي كل من حولي باستغراب؟ انها افكار سوداوية تراودني عن كل الناس أظن ان الجميع يريدون الايقاع بي ، حتى في المنزل اراهم يريدون تجريبي ان كنت مريضا نفسيا ام لا ، هل انا ضحية افراط امي في الحنان أم تفريط أبي في القسوة و المعاملة العسكرية ، هل يمكن ان ارث من ابي التوتر العصبي ، كل من حولي يظنون اني انسان جيد اما انا ارى نفسي غير دلك ، انا لااستطيع النوم مند شهرين تقريبا و افكاري غير متناسقة و سريعة ، رأسي يؤلمني و ارتعش و احس بالبرد كلما اردت ان اتكلم عن حالي مع شخص اخر . احس ان كل ماهو سيء في الكون سببه انا .

استشارة طبيب نفسي وعمل الفحوصات الازمه

أنثى عمري 17سنة دائما أشعر بالخوف و أشك بكل من حولي لا أملك أصدقاء أفضل الوحدة مشكلتي هو أني أعاني من الرعشة (رجفة اليدين ) تسبب لي الكثير من المشاكل لا أقدر على الكتابة كأي شخص عادي وخاصة عندما يراقبني أحدهم فهل من حل طبيعي لكي أشفى لا أحبذ الذهاب الى الطبيب و قد قربت الدراسة و شكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية وفي حالة عدم القدرة على القيام بالخطوات التي تعتبر أساسية في تعزيز الثقة بالنفس، يمكنك معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج الذي يتناسب مع طبيعة حالتك، حتر لا تتطور لاحقاً إلى اضطراب نفسي كالرهاب أو غيره

لا اريد الزهاب الي بلدي حتي لا اري هذا الشخص مرة اخري و في مرة ذهبت الي البلد و ذهبت الي الصلاة فراني و ظل ينتظر حتي انتهاء الصلاة و خروجي من المسجد هذا الرجل مجنون حقا ليس ادعاء و انا اريد ان ادافع عن نفسي و اتخلص من اخاف ان تحدث خناقة بيني و بينة و يضربني و ليس علي المجنون شيء ماذا افعل

إذا كان فقط شاذ جنسياً، هذا لا يتطلب منك سوى الجرأة والمواجهة بحضور أصدقاء أو معارف، أما إذا كان حقاً مختل عقلياً فينبفي إعلام ذويه وتجنب الإحتكاك به

امي و ابي منفصلان و انا اعيش مع والدتي و ابي التقي به كل نهاية اسبوع لاكن رغم ذلك لا استطيع ان اتصرف بطبيعتي معه لاني استحي منه كثيرا رغم انعدام الاسباب

قد يفيد ان تختلطي به اكثر مثل قضاء ايام معه في بعض الاحيان

متوترة عندي شكوك و لا اثق ف احد ممكن انني اكره الجميع لا اطيف احد لا احس بالامان الا قليلا مع امي و ابي زوجي خارج الوطن مخطوبين من سنتين لم يتم الدخول بعد ننتظر اجراءات فيزا...

هذه الاعراض تدل على مرض نفسي بحاجه للتشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

مشكلتي وهي اني مراهق ١٥ سنه مريض نفسي مند ٨ اشهر بسبب اني اصبحت استيقظ مبكرا في فتره معينه للمداكره فاصبحت اعاني من الاكتءاب و سرعه بالكلام حاد واتمني ان تساعدوني لحل هده و اي تعتقد اني بخير و لا تود ان تاخدني للمعالجه رغم كل مجهوداتي لاقناعها

لا تفكر بالمرض..فقد تكون هذه اعراض طبيعيه لوضعك وعمرك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

نحن منفصلين و انا لا استطيع ان اضبط نفسي تجاه الغيرة هي تسكن في دولة ا

Q: انا لا اعرف كيف تبدأ و من اين ... اولا : انا لا اعرف لماذا قلبي لا يفتح لأي شخص قريب أو بعيد (إخوتي و اصدقائي جميعا) لا استطيع ان احبهم أبدا.

صارح اهلك بما تشعر

20 مايو 2010

658

نحن منفصلين و أنا لا أستطيع أن أضبط نفسي تجاه الغيرة.هي تسكن في دولة أجنبية.أنا أحاول أن لا يكون هناك تواصل.ولكن بعد فترة.تتصل هي و تحاول استثارة الغيرة لدي.,أنا لا أستطيع المقاومة.أريد أن أتخلص من الغيرة.أنا طبيب أسنان.و

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

هل هناك نية لديكما للإرتباط مجدداً؟ إذا كانت تعني لك الكثير وترغب باعادة الارتباط بها مرة أخرى فليكن ذلك . أما إن كان ذلك الإحتمال بعيداً فابدأ بعيش حياتك ولا تهدر أيامك في علاقة منتهية. أنت بحاجة للتخلص من العلاقة وليس للتخلص من الغيرة يا ماهر. من الأفضل أن توقف الإتصالات بينكما وأن لا تسمح لها باستغلالك، فإما تواصل وعلاقة طبيعية أو لا إتصال مشكوك بأغراضه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يونيو 2010