نحن منفصلين و انا لا استطيع ان اضبط نفسي تجاه الغيرة هي تسكن في دولة ا

نحن منفصلين و انا لا استطيع ان اضبط نفسي تجاه الغيرة هي تسكن في دولة ا
icon 20 مايو 2010
icon 481
نحن منفصلين و أنا لا أستطيع أن أضبط نفسي تجاه الغيرة.هي تسكن في دولة أجنبية.أنا أحاول أن لا يكون هناك تواصل.ولكن بعد فترة.تتصل هي و تحاول استثارة الغيرة لدي.,أنا لا أستطيع المقاومة.أريد أن أتخلص من الغيرة.أنا طبيب أسنان.و
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هل هناك نية لديكما للإرتباط مجدداً؟ إذا كانت تعني لك الكثير وترغب باعادة الارتباط بها مرة أخرى فليكن ذلك . أما إن كان ذلك الإحتمال بعيداً فابدأ بعيش حياتك ولا تهدر أيامك في علاقة منتهية. أنت بحاجة للتخلص من العلاقة وليس للتخلص من الغيرة يا ماهر. من الأفضل أن توقف الإتصالات بينكما وأن لا تسمح لها باستغلالك، فإما تواصل وعلاقة طبيعية أو لا إتصال مشكوك بأغراضه. 1 2010-06-01 01:19:23
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هل هناك نية لديكما للإرتباط مجدداً؟ إذا كانت تعني لك الكثير وترغب باعادة الارتباط بها مرة أخرى فليكن ذلك . أما إن كان ذلك الإحتمال بعيداً فابدأ بعيش حياتك ولا تهدر أيامك في علاقة منتهية. أنت بحاجة للتخلص من العلاقة وليس للتخلص من الغيرة يا ماهر. من الأفضل أن توقف الإتصالات بينكما وأن لا تسمح لها باستغلالك، فإما تواصل وعلاقة طبيعية أو لا إتصال مشكوك بأغراضه.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

أنثى عمري 17سنة دائما أشعر بالخوف و أشك بكل من حولي لا أملك أصدقاء أفضل الوحدة مشكلتي هو أني أعاني...

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية وفي حالة عدم القدرة على القيام بالخطوات التي تعتبر أساسية في تعزيز الثقة بالنفس، يمكنك معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج الذي يتناسب مع طبيعة حالتك، حتر لا تتطور لاحقاً إلى اضطراب نفسي كالرهاب أو غيره

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ماذا افعل اعيش مع زوجة لم ارغب بها من الخطوبة الا انها هي فقط تحبني كثيرا على ما يبدو و...

الحب لايقابل إلا بالحب, تبادل المشاعر صفة انسانية نبيلة وفي ما يعلق بما طرحته ننصح التركيز على ما فيها من إيجابيات لكي تعود الأمور بما فيه خير لكما وللطفلة, وإن لم تفلح في ذلك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليضع لك خطة علاجية سلوكية لك ولها, تجعلك تتغلب على هذه المشاعر ومن ثم النظر إلى الأمور بتوازن أكثر حفاظاً على الجميع

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه