، مشكلتي هي ضعف ثقتي بنفسي ، ولدي هوس أني حلوة أم لا وكلما أعود من الجامعة أنظر لنفسي ساعات طويلة للمرآة ، وأقلد حركاتي مع أني أعرف أن هذا سخف لكني لا أستطيع أن أغير عادتي ، ماذا أفعل كي أتخلص من الشعور بالنقص

لا يدل نظرك لنفسك في المرآة على ضعف ثقتك بنفسك ، فالعديد من الفتيات في عمرك يقمن بالنظر الى أنفسهن ومراقبة حركاتهن والتعرف الى جمالهن. أعتقد بأن هذه العادة تضعف وتزول مع العمر ولا أعتقد أنها تستدعي القلق. ولكن من الممكن تحسين مستوى ثقتك بنفسك عن طريق تحقيق ذاتك بالاهتمام بمستواك الفكري ومستواك الدراسي وثقافتك العامة وأيضاً بالإهتمام بمظهرك الجسدي ورفع مستوى لياقتك البدنية.

أعاني من اضطراب الشخصية الحدية و تمر علي أوقات أكون منفصلة عن الواقع تماما أشعر بالعالم غريب من حولي فهل من الضروري أخذ الأدوية التي وصفها لي الطبيب أم الأمر لا يحتاج

ضروري اذا كنت ترغبي بالشغاء

قرات ان مرض الفصام يتطور تدريجيا اعاني من تبدد الذات و لا احس بنفسي و سمعت ان هذه يمكن تكون بداية فصام هل صحيح هذا انا جد خاءفة ان يصيبني الفصام هل تبدد الذات ياتي بعده الفصام

هذا لا علاقه له بالفصام

السلام مشكلتي هي أنني غير اجتماعي و منطوي على نفسي كثيرا لا أحب الخروج الا عند الضرورة فقط , أفضل الجلوس أمام الحاسوب معظم وقتي مما يولد لي اكتئابا حتى أنني أفكر في الانتحار أحيانا فهل هناك طريقة لأتغير أم الشخصية الانطوائية من الصعب تغييرها ؟ و شكرا

قد تتشابه الاعراض التي ذكرتها مع اضطرابي الشخصية التجنبية والقلق الاجتماعي، لكن بالتاكيد لا يعتبر ردي هذا تشخيصا للحالة لكن من الممكن ان اوضح لحضرتك نقاط مهمة تخص هذين الاضطرابين الا وهو بالعادة يخشى الشخص المصاب من الخروج واقامة علاقات جديدة بسبب خوفة من انتقاد الاخرين له او من ان يتعرض للسخرية مما يجعله يفضل عدم الخروج. وقد تترافق تلك الاعراض التي ذكرتها حضرتك مع اضطراب اخر يسمى رهاب الساح ولكن الشخص المصاب به يخشى الابتعاد عن منزله لانه يعتقد ان نوبة فزع قد تحصل له. لذا ارجو من حضرتك التوضيح اكثر بشان الاعراض وذكر امثلة.ارجو من حضرتك عدم التررد بمراسلتي ونحن على اتم الاستعداد لمساعدتك دائما

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

من خلال قراتي عن صفات الشخصية الشبه فصامية أدركت انني شخصية شبه فصامية فماذا تنصحني وهل استطيع ان اغير نوع شخصيتي

Q: لدي اعراض الشخصية الحدية بماذا تنصحوني?

من الصعب جدا ان تقرر ان لديك اضطراب الشخصية الحدية جراء قراءتك للاعراض التي تتواجد لدى المصابين به. اذ ان هذا الاضطراب بالذات لا يتم تشخيصه بسهولة اذ يتداخل تشخيصه مع اضطرابات كثيرة كاضطرابات المزاج واضطرابات القلق او اضطرابات الشخصية الاخرى وغيرها. فعليك مراجعة اخصائي او طبيب نفسي

Q: بعض التصرفات الغريبة في شخصيتي جعلتني أبحث لأكتشف أني مصاب بالرهاب الإجتماعي فماذا افعل الآن؟ وأنا لا أريد الذهاب لطبيب .

التقييم النهائي والعلاج لا يتم الا من قبل الطبيب النفساني

Q: انفصام الشخصية... هل هل عبارة عن تهيؤات لا وجود لها فيي الواقع؟؟ هل يمكن ان تكون هذه التهيؤات أي الأشخاص الذين يتخيلهم المصاب موجودون في الواقع؟؟

هي تهيؤات غير واقعيه وحتى لو كان هناك اشخاص معروفين للمريض لكنه يتخيلهم في امور ليست واقعيه وهم لا يعلموا بذلك

Q: كيف استطيع ان اعرف مدى قة الشخصية لدي وما هي مظاهر ضعف الشخصية

ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، لكن قوة الشخصية عادة تتناسب طردياً مع مدى الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وضعفها يتصف بمظاهر معينة وعلامات تدل على خلل أو اضطراب وينبغي معالجته. ومن مظاهر ضعف الشخصية : عدم القدرة على اتخاذ القرارات التي ينبغي إتخاذها، خاصة في ما يتعلق في الأمور الشخصية، الخوف أو الخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم، وعدم التحكم في العواطف والمشاعر وقد ينجرف وراءها دون معرفة ، والتبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها ، وكثرة الشكوى واللجوء للآخرين في أبسط الأمور ، وتقليد الآخرين في حركاتهم أو في لباسهم أو آرائهم أو سلوكهم وأخلاقهم.