دكتور/ة من فضلكم انا اعاني من الخوف .لا استطيع النوم بالبيت وحدي..يزداد الشعور بالخوف ان كنت لوحدي وكنت اصلي او اقرا قران او اسمعه.اسلوب تربيتي اعتد على التخويف وما زلت اعاني..

لا بد ان تتحدى وتواجه كل ما تخاف من والطبيب يساعدك في ذلك

انا بنت عمري 23 أفكر في الانتحار دائما ،اكرهه الخروج من المنزل انام اكثر من 12ساعة حتى لو اخذت قسط كافي من نوم الليل، ارتفاع ملحوظ في وزني ،العصبية ،تساقط الشعر ،اكرهه ذهاب للدوام،دائما اتخيل احد يراقبني ممكن اعرف اعاني من ماذا؟وكيف اتخلص منها؟

انصحك باجراء الفحوصات الطبية اللازمة من خلال مراجعتك لطبيب ليقوم بطلب الفحوصات اللازمة. اذ ان العديد من الاعراض النفسية قد تكون بسبب وجود خلل عضوي، فمن المفيد بحالتك اجراء الفحوصات المخبرية وغيرها وارجو منك عدم التردد في مراسلتي وانا على اتم الاستعداد لمساعدتك دائما

اعاني من حالة اكتئاب شديد . اخاف من الاكل اخاف من الامطار الغزيرة و الركوب في السيارة و الاختلاط بالناس و اخاف من كل شيئ حتئ الصلاة و القران هل من حل ليغير حياتي لقد كرهت .

نعم هذا قلق واكتئاب نفسي وعلاجه متوفر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

ما هي اجمل وسيلة لتخلص من الخوف والوساواس خاصة باليل

Q: احتاج طريقة فعالة للتخلص من غربة الذات، علما انني لا استطيع استشارة طييب نفسي، ماهي الامور التي يتوجب علي فعلها للتخلص من هذا الشعور السيء

من الذي شخص هذا التشخيص ؟ وهو الاقدر ان يجيب على اسئلتك

Q: ما هو علاج الخوف من المستقبل و الافكار المزعجة جدا التي لا تتوقف

الحل الوحيد هو التعامل بواقعية وعدم تهويل الأمور وتكريس الجهد في أداء الواجبات اليومية , وفي حالة استمرار الحالة ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر قد تكون تتعلق بمستوى معين من الأفكار التسلطية التي تسبب حالة من الوسواس القهري, وهذا سيتم التخلص منه من خلال الخطة العلاجية التي ستتحدد بعد التأكد من التشخيص

Q: ما هى افضل طريقه للخروج من حاله الاكتءاب ؟؟؟؟

الاكتئاب ليس "حالة" انما هو "مرض" أو "اضطراب"، مما يعني ان المصاب بهذا الاضطراب عليه طلب المساعدة من الطبيب النفسي، وبعد الفحص سيقيم حالته بدقه ويعرفه طرق العلاج المناسبة لحالته

Q: اخاف جدا من الحشرات بدرجة كبيرة. ومشكلتي هذه تسبب لي الحرج امام الناس. فاشعر بالرعب عند رؤية الحشرات. كيف اتخلص من مشكلتي؟ اريد طريقة فعالة للتخلص من الخوف!

هذا يسمى الرهاب من الاشياء..عليك بمواجهة هذه المشكله وكذلك تواصلي مع الطبيب

Q: اعاني من الاكتئاب اخاف من كترة الاشخاص والهروب من الاشياء التي تتطلب طاقة بدنية اريد الحل لهدا المشكل و شكرا

لتتهرب من اي شيء وضعك يتطلب التقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: ما هي الطريقه الافضل للتخلص من استخدام ادوية الاكتئاب؟

ادوية الاكتئاب للتخلص منها يجب ان تكون بقرار من طبيب نفسي وهو يعرف كيف ومتى يوقف الدواء اياك وترك مضادات الكابة على مسؤليتك والا ستعود لك الحالة وتحصل لك اضطرابات نفسية

Q: ماهي أفضل طرق والإرشادات للتجاوز الصدمة النفسية التي حدتت أتناء فترة الطفولة مع العلم أنني في فترة الشباب ولازلت أفكر رغم أنني أحاول تجاوزها

لا تسلم طفولة الكثير من الناس من المشكلات والانتهاكات ، لكن مع مرور الزمن والتفكير جديآ في المستقبل مع العبادة رالتقرب الي الله باذن الله تتجاوزها

9 يوليو 2011

673

ما هي اجمل وسيلة لتخلص من الخوف والوساواس خاصة باليل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما ذكرته عن الخوف بالليل، هذا نوع من أنواع الرُهاب المُحدد يُعرف برُهاب الظلام، وهذا أمرٌ ينتشر بين كثير من الأشخاص خاصةً في مرحلة الطفولة والمراهقة ولكن أيضاً يُعاني منه بعض الأشخاص الناضجين خاصة، النساء، ولاشك أنه مُحرج بالنسبة لك كرجلٍ بالغ وناضج، لذلك فإن ذهابك إلى عيادة نفسية أمرٌ سيكون مُفيداً جداً لك، وعلاجه سهل حيث أنه يتوفر علاج دوائي وعلاج نفسي يُعرف بالعلاج السلوكي - المعرفي وهو علاج مُفيد جداً، إذا ما تم تحت إشراف شخص مؤهل ولديه الخبرة في هذا المجال، فإنه سيؤدي إلى تحسّن المريض بشكل سريع وبنسبةٍ كبيرة، خاصةً إذا كان المريض مُتعاوناً مع المعالج ويتبع خطوات العلاج بدقة، أما بالنسبة للوسواس فالخطوة الأولى تتطلب معرفة نوعه وحدته وكونه يترافق مع الخوف ينبغي الوقوف على تفاصيل أخرى من خلال الفحص للكشف عن اضطراب واحد مسبب للحالتين علماً أنه من الممكن أن يترافقان بسبب تصور خاطئ لدى الفرد وبمجرد الخضوع لعدة جلسات علاجية سلوكية معرفية سيتلاشى كل شيء 1 2011-07-11T05:15:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-50491#answer-0