لو سمحتم طبيب نفسي يجاوبني منذ سنة تشاجرت مع اخت زوجي والى اليوم لم استطع سماحها ولا انسى ماحدث و كلما ذكر اسمها اشعر بضيق شديد هل هو بغض بقلبي وهل انا لست بطيبة

المشاعر السلبية تجاه شخص معين لا يعني انك لست بطيبة، انما من الواضح انك غضبانة منها بشدة. هذه مشكلة اجتماعية وليست مشكلة نفسية. أنصحك بمعاتبتها بمودة وهدوء، وهذا كي تتخلصي من الحمل الثقيل الذي تحملينه تجاهها

كيف تفسرون حالة والدتى عندما تنام وعادة فى منتصف النهار تدخل فى حالة وكأنها كابوس تشعر بكل شىء حولها وتسمع التلفزيون لو مفتوح والأذان لو يؤذن واحاديثنا كلها وتظل فى منامها تنادينا ان نوقظها وترى نفسها تقوم وتضرب الحائط والطاولات لتسمعنا انها تنادينا وتقول لنفسها يبدو ان روحى لا تستطيع العودة لجسدى؟

هذا الاضطراب غالباً ما ينجم عن حالة اكتئاب يُعبر عنه على شكل كابوس خاصة في حالة النوم والمعدة ممتلئة، حيث تكون تروية الدماغ منخفضة إلى أدنى مستوى، ولهذا ننصح بتجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، وينبغي أيضاً العمل على مُحاولة مُعالجة حالة الاكتئاب من خلال معرفة ما يُشغلها، واذا لزم الأمر الاستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل تتعلق بسبب القلق والاكتئاب وحدته ومن ثم علاجه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

لو سمحتم لدي حالة اسمها restless leg syndrome وارتباك ونسيان ما يجب علي ان اخذ

Q: انا اعاني من حالة تشتت في الذهن وقلق ونسيان وتوتر وحاولة التوجه لطبيب نفسي ولا يوجد في مطقتي طبيب فأرجو افادتي ؟

لا بد من الوصول للطبيب النفساني حتى لو كان خارج منطقتك

Q: ماهى الستعداداة التي يجب ان اقوم بها قبل الحمل هل يجب علي زيارة دكنور

استشارة الطبيب ما قبل الحمل تشمل التاريخ الطبي للزوجة وزوجها ما قبل الحمل، والهدف منها تقديم معلومات للزوجين فيما يتعلق بالنواحي الصحية للإخصاب والحمل والتوعية باحتمالات الأخطار المحيطة في حال وجودها، وأفضل الطرق لتجنبها. كما ينصح الاطباء باخذ حبوب حمض الفوليك قبل حدوث الحمل بعدة اشهر فهو مهم جدا حيث انه مهم لتكوين خلايا الجهاز العصبي المركزي، فهو يقلل بنسبه ٧٠٪ من احتمال اصابه الجنين بتشوهات الانبوب العصبي

Q: أعاني من صداع مستمر ونسيان فقدان تركيز صعوبة بالحساب حتى لو كان بسيط صعوبة بالقيام بالاشياء البسيطة وكثرة الأخطاء دون وعي

سلامتك هناك طيف واسع للأسباب فقد تعزي لإضطراب نفسي للقلق او التوتر وقد يسببها توتر لانشغالات وضغوطات حياتيه وفي حالات قليله قد تكون لأسباب عضويه (على سبيل المثال وليس الحصر كفرط نشاط الغده الدرقيه) او لعادات يوميه غير صحيه..فإن كانت هذه الأعراض تؤثر سلبيا على مجريات حياتك قم بمراجعة الطبيب لتقييم صحي دقيق