تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي قراءة للمستقبل غير ارادية وبعد رؤية المستقبل احس بالصداع ما الحل
6 سبتمبر 2014
1144
عمري 15 لدي قراءة للمستقبل غير ارادية وبعد رؤية المستقبل أحس بالصداع ما الحل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ضروري مراجعة طبيب في اقرب وقت
0
2014-09-17 16:48:29
![الدكتور مخلد البلاونة]()
الدكتور مخلد البلاونة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-321521
الدكتور مخلد البلاونة
معالج نفسي
ضروري مراجعة طبيب في اقرب وقت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني مشكلة في النوم،بمجرد ان اغمض عيني ارى احلام او احلام يقضة مخربطة واشعر اني دائم مع ذلك اشعر بكل...
لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
منذ مدة أشعر بقلة التركيز و الوعي عند النظر و السمع، لا أشعر جيدا بما حولي أحيانا و كأنني في...
الاعراض بحاجه للتقييم وبعض الفحوصات ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
أنا ذكر عمري 18 سنة ...أعاني من مشكلة عدم التركيز أثناء الدرس حيث أنني أفكر بأفكار بسيطة لا حاجة ولا...
أسباب عدم التركيز والشرود الذهني : تعرض الشخص للإكتئاب والتوتر و الإحباط والإرهاق وعدم كفاية النوم. للوقاية: المحافظة على التمارين الرياضية والنوم العميق وتناول الوجبات الصحية ، و حل المشاكل و مواجتها و علاج المشكلات الصحية إن وجدت.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٤٥ سنة ولدي مشكلة لما اقف اتكلم امام الناس احس باظطراب ولخبطة وعدم ترتيب الكلام واحس برجفة...
نعم، هذا من أشكال الخوف الإجتماعي , والذي يمكن علاجه عن طريق تعلم سلوك مناقض وهو عدم الخوف، ولكن ذلك يتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بمساعدة المرشد النفسي أو بدون مساعدة وعن طريق التدريبات السلوكية. لذا عليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك، كأحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء الذين يرغبون في مساعدتك. ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول.
أيضا عليك العمل على تغيير افكارك السلبية حول الموضوع الى أفكار اكثر ايجابية، فبدلا من التفكير بانك لا تستطيع التحدث مع الآخرين أو بأنك سوف تضطرب وترتجف، قل لنفسك \"أنا قادر على الحديث، وانا واثق من نجاحي\".
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 33 عام ومتزوج لدي شيء غريب عندما أرى شخص غير مرغوب فيه أو أقع في مشكلة ما...
لا داعي للقلق هذا نوع من اضطراب القلق الاجتماعي سيتلاشى تدريجياً مع الوقت خاصة إذا أكثرت من التعرض لمثل هذه المواقف وأكثرت من المشاركة في النشاطات الاجتماعية المختلفة
سؤال من أنثى سنة
انا في العمر 18 في بعض الاحيان اشعر بفقدان الذاكر ة و انسي كتير من الاشياء الحديثة الوقوع و بحدث...
اعملي فحص فايتامين د. وب 12 - اذا كانت طبيعية فان هذا النسيان طبيعي لايقلق
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمىري 20 عام.. احس احيانا باني لا اشبه نفسي .. اتصرف تصرفات خارجة عن ارادتي .. افعلها واندم...
١٧٥ حرف ما هذا
سؤال من أنثى سنة
تراودني أفكار الانتحار و لا أرى من ألوان الحياة غير المعتمة ,أصبح جسمي نحيف جدا و هدا ما يقلقني طوال...
ما ذكرته هي اعراض للاكتئاب النفسي... انصحك بمراجعة طبيب نفسي حتى يتاكد من تشخيص حالتك ويعطيك العلاج اللازم...
بالسلامة ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة 32
هذه الأسابيع كثيرة النسيان وأسمع الكلام ليس كما قيل لي وأكون في نظر البعض كأني إختلقته مما سبب لي مشاكل...
يجب أن تعايني طبيب. ممكن ان يكون السبب بداية كآبة أو ارهاق. لنما هناك بعض الاسباب العضوية تسبب نفس العوارض.
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مشكل في دماغي احس بضغط فيه و لا أستطيع التركيز و الاستيعاب ولو ل 15 دقيقة وبعد محاولة...
ينبغي أولاً معالجة التهاب الأنف الذي لديك, وبعدها تحديد طبيعة الأعراض التي قد تبفى بعد انهاء الغلاج وعلى ضوئها يتم البحث عن أي اضطراب قد كزن قد يبقي أو توافق ظهوره مع الحالة الأولى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره