كيف يمكن علاج التفكير الزائد بالماضي و المستقبل و الخيالات و الهواجس ؟ أجاهد نفسي لكي أركز على الحاضر و الواقع و لكن دون فائدة سرعان ما أشرد ذهنيا و أفكر .

أسئلة مشابهة

• ذكر لدي قلق نفسي، و قلق من المستقبل انا مراهق كثير التفكير و افكر كثيرا في المستقبل و لدي وسواس قهري...
• أنثى لي اكثر من ثلاث سنوات أعاني من رهاب الموت و اخاف من كل ما يتعلق بالموت كثيرا ما افكر في...
• أنثى عمري 18سنة مشكلتي في علاقاتي الكثيرة لكن اقوم بالهرب من الشخص دون سبب اشغر بالرغبة في الحب ثم امل و...
• ذكر لدي نسبة عالية من القلق العام، يعني اقلق من اتفه الاسباب و افكر فيه كثيرا،و ابقى متوتر طول الوقت،و اصبح...
• أنثى الحنين للماضي و الأشياء اللتي كانت بالماضي هل هذا مرض نفسي ؟
• أنثى عندي افكار انتحارية و اجازف وايد و احس عقلي عم يرجع ورا يعني ما اقدر افكر او اتكلم عدل او...

عرض كافة الأسئلة