كيف يمكن التعامل مع شخص مريض بفوبياالهاتف صديقتي تعرفت عليه بالرسايل واصرت على مساعدته والولد حبها لكن اهله يردون ان يزوجوه بفتاه غيرهااجبارياوهو لايريدالاالبنت الي تعرف عليها صديقتي قررت تركه لاكنه هددها بأنه سيتعب نفسيا وسيعود حبيسا في مستشفى النفسيات فماالحل تركه ام لا لاتريده ان يتعب بسببها

2011-11-02
2 إجابة السؤال 2019-06-25
سبق أن أجبناك بأنه لا بد من الإرشاد النفسي؛ الذي يتضمن الاستماع لمشاكل المصاب كشعوره بالقلق أو التوتر، ويقوم باستخدام اتجاه معمق لمعرفة سبب ما يعاني منه، ثم يقوم بطرح حلول مناسبة له لمساعدته على تجاوزها من خلال العلاج المعرفي السلوكي، حيث يتم خلاله البحث في أفكار ومشاعر وسلوكات المصاب للتمكن من إيجاد أساليب عملية للتعامل مع هذا النوع من الرهاب ، وإزالة عوامل التحسس، حيث يتم تعريض المصاب بشكل تدريجي لما يخاف منه وفي هذه الحالة الهاتف، الأمر الذي يجعل الخوف المرتبط به يقل تدريجيا، إلا أنه يجب القيام بهذا الشكل من العلاج، كغيره، تحت إشراف مختص، إضافة إلى العلاج الدوائي، ويشتمل على مضادات الاكتئاب، وتتضمن والمهدئات وحاصرات بيتا، وفقاً لطبيعة الأعراض التي تظهر وهناك بعض النصائح التي يمكن للشخص أن يتبعها للحد من هذه الحالة وهي: إجراء مكالمة قصيرة يوميا مع أشخاص معروفين جيدا ويرتاح لهم الشخص، ثم القيام بزيادة عدد المكالمات ومدتها تدريجيا الابتسام عند التقاط سماعة الهاتف أو عند طلب رقم هاتف، فعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غريبا، إلا أن الابتسام يجلب الاسترخاء الاسترخاء بعمق عند التفكير بالهاتف، حيث إن هذا يؤدي إلى إزالة الارتباط بين الهاتف والقلق إجراء المكالماتك الهاتفية والحالة نفسية جيدة إن كانت البمكالمة ضرورية ينبغي دراسة وتحضير كل ما تحتاجه من معلومات تخصها 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
سبق أن أجبناك بأنه لا بد من الإرشاد النفسي؛ الذي يتضمن الاستماع لمشاكل المصاب كشعوره بالقلق أو التوتر، ويقوم باستخدام اتجاه معمق لمعرفة سبب ما يعاني منه، ثم يقوم بطرح حلول مناسبة له لمساعدته على تجاوزها من خلال العلاج المعرفي السلوكي، حيث يتم خلاله البحث في أفكار ومشاعر وسلوكات المصاب للتمكن من إيجاد أساليب عملية للتعامل مع هذا النوع من الرهاب ، وإزالة عوامل التحسس، حيث يتم تعريض المصاب بشكل تدريجي لما يخاف منه وفي هذه الحالة الهاتف، الأمر الذي يجعل الخوف المرتبط به يقل تدريجيا، إلا أنه يجب القيام بهذا الشكل من العلاج، كغيره، تحت إشراف مختص، إضافة إلى العلاج الدوائي، ويشتمل على مضادات الاكتئاب، وتتضمن والمهدئات وحاصرات بيتا، وفقاً لطبيعة الأعراض التي تظهر وهناك بعض النصائح التي يمكن للشخص أن يتبعها للحد من هذه الحالة وهي: إجراء مكالمة قصيرة يوميا مع أشخاص معروفين جيدا ويرتاح لهم الشخص، ثم القيام بزيادة عدد المكالمات ومدتها تدريجيا الابتسام عند التقاط سماعة الهاتف أو عند طلب رقم هاتف، فعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غريبا، إلا أن الابتسام يجلب الاسترخاء الاسترخاء بعمق عند التفكير بالهاتف، حيث إن هذا يؤدي إلى إزالة الارتباط بين الهاتف والقلق إجراء المكالماتك الهاتفية والحالة نفسية جيدة إن كانت البمكالمة ضرورية ينبغي دراسة وتحضير كل ما تحتاجه من معلومات تخصها
الإرشاد النفسي؛ الذي يتضمن الاستماع لمشاكل المصاب كشعوره بالقلق أو التوتر، ويقوم باستخدام اتجاه معمق لمعرفة سبب ما يعاني منه، ثم يقوم بطرح حلول مناسبة له لمساعدته على تجاوزها من خلال العلاج المعرفي السلوكي، حيث يتم خلاله البحث في أفكار ومشاعر وسلوكات المصاب للتمكن من إيجاد أساليب عملية للتعامل مع هذا النوع من الرهاب ، وإزالة عوامل التحسس، حيث يتم تعريض المصاب بشكل تدريجي لما يخاف منه وفي هذه الحالة الهاتف، الأمر الذي يجعل الخوف المرتبط به يقل تدريجيا، إلا أنه يجب القيام بهذا الشكل من العلاج، كغيره، تحت إشراف مختص، إضافة إلى العلاج الدوائي، ويشتمل على مضادات الاكتئاب، وتتضمن والمهدئات وحاصرات بيتا، وفقاً لطبيعة الأعراض التي تظهر وهناك بعض النصائح التي يمكن للشخص أن يتبعها للحد من هذه الحالة وهي: إجراء مكالمة قصيرة يوميا مع أشخاص معروفين جيدا ويرتاح لهم الشخص، ثم القيام بزيادة عدد المكالمات ومدتها تدريجيا الابتسام عند التقاط سماعة الهاتف أو عند طلب رقم هاتف، فعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غريبا، إلا أن الابتسام يجلب الاسترخاء الاسترخاء بعمق عند التفكير بالهاتف، حيث إن هذا يؤدي إلى إزالة الارتباط بين الهاتف والقلق إجراء المكالماتك الهاتفية والحالة نفسية جيدة إن كانت البمكالمة ضرورية ينبغي دراسة وتحضير كل ما تحتاجه من معلومات تخصها 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الإرشاد النفسي؛ الذي يتضمن الاستماع لمشاكل المصاب كشعوره بالقلق أو التوتر، ويقوم باستخدام اتجاه معمق لمعرفة سبب ما يعاني منه، ثم يقوم بطرح حلول مناسبة له لمساعدته على تجاوزها من خلال العلاج المعرفي السلوكي، حيث يتم خلاله البحث في أفكار ومشاعر وسلوكات المصاب للتمكن من إيجاد أساليب عملية للتعامل مع هذا النوع من الرهاب ، وإزالة عوامل التحسس، حيث يتم تعريض المصاب بشكل تدريجي لما يخاف منه وفي هذه الحالة الهاتف، الأمر الذي يجعل الخوف المرتبط به يقل تدريجيا، إلا أنه يجب القيام بهذا الشكل من العلاج، كغيره، تحت إشراف مختص، إضافة إلى العلاج الدوائي، ويشتمل على مضادات الاكتئاب، وتتضمن والمهدئات وحاصرات بيتا، وفقاً لطبيعة الأعراض التي تظهر وهناك بعض النصائح التي يمكن للشخص أن يتبعها للحد من هذه الحالة وهي: إجراء مكالمة قصيرة يوميا مع أشخاص معروفين جيدا ويرتاح لهم الشخص، ثم القيام بزيادة عدد المكالمات ومدتها تدريجيا الابتسام عند التقاط سماعة الهاتف أو عند طلب رقم هاتف، فعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غريبا، إلا أن الابتسام يجلب الاسترخاء الاسترخاء بعمق عند التفكير بالهاتف، حيث إن هذا يؤدي إلى إزالة الارتباط بين الهاتف والقلق إجراء المكالماتك الهاتفية والحالة نفسية جيدة إن كانت البمكالمة ضرورية ينبغي دراسة وتحضير كل ما تحتاجه من معلومات تخصها

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-04-05 23:06:23

صديقتي تشعر بي الضيق بي كل وقت ما تعرف ايش تسوي وهيا تستخدم هاذا العلاج anxipram_20 هَــْـِْـْْـِلاّ هوا السبب

صديقتي تشعر بي الضيق بي كل وقت ما تعرف ايش تسوي وهيا تستخدم هاذا العلاج anxipram هـــــلا هوا السبب

1

صديقتي تشعر بي الضيق بي كل وقت ما تعرف ايش تسوي وهيا تستخدم هاذا العلاج anxipram هـــــلا هوا السبب

لل بد من العوده للطبيب المعالج

0

2018-04-06 07:23:39

see-answer-arrow

2017-10-26 14:52:11

اريد اخبار صديقتي بحبي لها لاكن لا استطيع و احسست انها بدت تبتعد عني وجعلني هدا امرض نفسيا ما الحل ?

اريد اخبار صديقتي بحبي لها لاكن لا استطيع و احسست انها بدت تبتعد عني وجعلني امرض نفسيا ما الحل

1

اريد اخبار صديقتي بحبي لها لاكن لا استطيع و احسست انها بدت تبتعد عني وجعلني امرض نفسيا ما الحل

هناك طرق عديده لإخبارها وليس بالضروره ان يكون الرد ايجابي

0

2017-10-26 22:18:03

see-answer-arrow

2017-09-12 14:48:24

احب أمي واكرهها في نفس الوقت حيث اني لا أطيق تصرفاتها وأسلوب تعاملها لدرجة أني أتمنى لو لم تكن هي أمي و من جهة لا اقوى على فراقها وأشتاق لها عندما تغيب .. هل أنا مريضة نفسيا

احب امي واكرهها في نفس الوقت حيث اني لا اطيق تصرفاتها واسلوب تعاملها لدرجة اني لو لم تكن هي امي و من جهة لا اقوى على فراقها واشتاق لها عندما تغيب هل انا مريضة نفسيا

1

احب امي واكرهها في نفس الوقت حيث اني لا اطيق تصرفاتها واسلوب تعاملها لدرجة اني لو لم تكن هي امي و من جهة لا اقوى على فراقها واشتاق لها عندما تغيب هل ا...

لايبدو ان لديك مرض ولكن عليك تقبل أمك كما هي بحسناتها وسيئاتها

0

2017-09-12 19:56:06

see-answer-arrow

2017-07-10 05:24:39

صديقتي تغار علي لا تريدني أن اخرج مع اهلي ولا تريدني ان أكلم أحد غيرها مع علم انها تفعل ذلك وانا لا اتدايق ماسببه وكيف اتعامل معاها في ذلك ؟؟

صديقتي تغار علي لا تريدني ان اخرج مع اهلي ولا تريدني ان اكلم احد غيرها مع علم انها تفعل ذلك وانا لا اتدايق ماسببه وكيف اتعامل معاها في ذلك

1

صديقتي تغار علي لا تريدني ان اخرج مع اهلي ولا تريدني ان اكلم احد غيرها مع علم انها تفعل ذلك وانا لا اتدايق ماسببه وكيف اتعامل معاها في ذلك

هذه ليست صداقه من طرفها بل تعلق غير صحي ولا بد ان تعرف هذا وتكون علاقات متعدده

0

2017-07-10 08:16:43

see-answer-arrow

2017-07-03 03:55:42

صديقتي مريضة : تمتنع عن الاكل ومتعصبة ومتوسوسة من اشياء غير موجودة . ما سبب هذا المرض ؟وما علاجه؟وما هي طرق التعامل مع هذا المرض؟

صديقتي مريضة تمتنع عن الاكل ومتعصبة ومتوسوسة من اشياء غير موجودة ما سبب المرض وما علاجه وما هي طرق التعامل مع المرض

1

صديقتي مريضة تمتنع عن الاكل ومتعصبة ومتوسوسة من اشياء غير موجودة ما سبب المرض وما علاجه وما هي طرق التعامل مع المرض

لا بد من عرضها على الطبيب النفساني اولا لتشخيص الحاله وتقرير العلاج والاجابة عن كل الاسئله

0

2017-07-03 08:24:01

see-answer-arrow

2017-03-21 00:20:20

انا ولد عمري 19عام انا لا اجيد التعامل مع اسرتي في المنزل رغم اننا لايوجد بيننا خلافات كبيرة

انا ولد انا لا اجيد التعامل مع اسرتي في المنزل رغم اننا لايوجد بيننا خلافات كبيرة

1

انا ولد انا لا اجيد التعامل مع اسرتي في المنزل رغم اننا لايوجد بيننا خلافات كبيرة

اول الطريق الصراحه والاقتراب منهم وقضاء وقت بينهم

0

2017-03-21 15:37:52

see-answer-arrow

2015-08-06 11:33:49

اخي يستخدم حبوب سيتالوبرام من 10 سنين واذا تركها يتعب نفسيا ولا يستطيع النوم فهل هناك ضرر عليه من استخدامها على المدى البعيد

يستخدم حبوب سيتالوبرام من سنين واذا تركها يتعب نفسيا ولا يستطيع النوم فهل ضرر عليه من استخدامها على المدى البعيد

1

يستخدم حبوب سيتالوبرام من سنين واذا تركها يتعب نفسيا ولا يستطيع النوم فهل ضرر عليه من استخدامها على المدى البعيد

لا ضرر منها اطلاقا، ولكن ينصح بأن يتابع طبيبه المعالج على الأقل مرة كل ثلاثة شهور للمتابعة فقط.

0

2015-08-06 23:21:54

see-answer-arrow

2014-10-10 06:43:55

صديقتي بعمر ١٨ سنه تعاني من اكتئاب ما اعرفه انه غير مستمر ، ولم تذكر لي اسباب واضحه له الا انها تقول انه بسبب اجواء المنزل السلبيه وايضا تقول انها تعاني منه بشدة في العطله والايام الفارغه كيف استطيع مساعدتها ؟

صديقتي بعمر ١٨ تعاني من اكتئاب ما ه انه غير مستمر ولم تذكر لي اسباب واضحه له الا انها تقول انه بسبب اجواء المنزل السلبيه وايضا تقول انها تعاني منه بشدة في العطله والايام الفارغه كيف استطيع مساعدتها

1

صديقتي بعمر ١٨ تعاني من اكتئاب ما ه انه غير مستمر ولم تذكر لي اسباب واضحه له الا انها تقول انه بسبب اجواء المنزل السلبيه وايضا تقول انها تعاني منه بشد...

هناك بعض النصائح لكيفية التخلص من الاكتئاب لمقال لي علي هذا الموقع يمكنك الاطلاع عليها للاستفاده منها

0

2014-10-13 22:03:34

see-answer-arrow

2011-10-07 17:02:36

قبل 5 سنوات تعرفت بشاب بنية الزواج كان عمري18 ولما عرفت أنني لا استطيع اكمال حياتي معه قررت الابتعاد.لكن هو نتيجة قراري حاول إيذائي وواجهت مشاكل نفسية و الحمد لله تخطيتها.لكنني فقدت الثقة في كل الرجال.لكني الأن في سن الزواج و مازلت اواجه هذه المشكلة حيث انني أصد كل من يتقدم لي.فما نصيحتكم لي؟؟

قبل سنوات تعرفت ب بنية الزواج كان ولما عرفت انني لا استطيع اكمال حياتي معه قررت الابتعادلكن هو نتيجة قراري حاول ايذائي وواجهت مشاكل نفسية و الحمد لله تخطيتهالكنني فقدت الثقة في كل الرجاللكني الان في سن الزواج و مازلت اواجه هذه المشكلة حيث انني اصد كل من يتقدم ليفما نصيحتكم لي

1

قبل سنوات تعرفت ب بنية الزواج كان ولما عرفت انني لا استطيع اكمال حياتي معه قررت الابتعادلكن هو نتيجة قراري حاول ايذائي وواجهت مشاكل نفسية و الحمد لله...

بغض النظر عن طبيعة المشكلة أو التجربة السابقة وما ترتب عليها ينبغي تجاوزها والمضي قدماً في هذه الحياة وجعل الماضي محفز للوصول إلى ما هو أفضل لا استخدامه كمحبط وكعامل تدميري، لا يوجد حياة بلا مشاكل ولكن يوجد انسان قادر على ينتصر على الصعوبات ويذللهالخدمة أهدافه أما الاستسلام فهو لغة الضعفاء ولديهم من الحجج لتبرير ضعفهم ما لا يعد ولا يحصى، كذل من الخطئأ اعتبار أن جميع الرجال أو جميع النساء متشابهين، فكل انسان له نمطه وسلوكياته واخلاقه التي تميزه عن الآخر، وإذا عجزت عن فهم وتجاوز هذا الشعور يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليوضح لك ما يتناسب أكثر مع حالتك

0

2011-10-08 14:24:09

see-answer-arrow

2010-04-25 13:36:52

اناانسة ٢٢ سنة اشعر بوحدة غريبةواناوسط اهلىاشعردائمابالزهق فقدت رغبتي بكل اهتمامتي لم اعد راغبة في شئ اشعر اني انسانة سيئةوغيرحكيمةوهذامايقوله والدي اشعر اني لا استطيع التعامل مع احد حتي اسرتي واسبب الكثيرمن المشاكل عن غير عمدوثقتي بنفسي تحت الصفروولا اريدفي مغادرة السريرالا خوفا من ابي وامي فماالحل

اناانسة ٢٢ اشعر بوحدة غريبةواناوسط اهلىاشعردائمابالزهق فقدت رغبتي بكل اهتمامتي لم اعد راغبة في شئ اشعر اني انسانة سيئةوغيرحكيمةو مايقوله اشعر اني لا استطيع التعامل مع احد حتي اسرتي واسبب من المشاكل عن غير عمدوثقتي بنفسي تحت الصفروولا اريدفي مغادرة السريرالا خوفا من ابي وامي فماالحل

1

اناانسة ٢٢ اشعر بوحدة غريبةواناوسط اهلىاشعردائمابالزهق فقدت رغبتي بكل اهتمامتي لم اعد راغبة في شئ اشعر اني انسانة سيئةوغيرحكيمةو مايقوله اشعر اني لا ا...

تمت الإجابة على هذا السؤال مع سؤال سابق لنفس الشخص السائل.

0

2010-05-02 05:53:07

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics