كيف يمكنني أن أمسح من دماغي شريط الماضي المؤلم والصادم جدا والمتعلق بأحداث سلبية, تؤثر عليَّ وعلى مستقبلي . كيف أعالجها عمليا عمليا عمليا ؟ مع خالص تشكراتي .

ابتعدي عنه وتجاهليه

عدد من الناقلات الكيماويه في الدماغ تشترك في ظهور الاكتئاب

لا تؤثر طالما لم تفقد الوعي

الوسواس الشيطاني يبعدك عن دينك ام الوسواس القهري فهو يصيب المؤمن المتمسك بدينه والعلاج ينهي الوسواس وما يرافقه من اعراض

سؤالك غير مفهوم

الارتباط بالماضي هو احد اعراض الاكتئاب عليك المسارعة بالعلاج

ArabicAlpha هو أحد مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية من قبل الخلايا العصبية في الدماغ , ويعتقد أن هذا النشاط هو المسؤول عن آثاره المضادة للاكتئاب.

هذا سلوك طبيعي في هذا العمر ولا يوجد أي مبرر للقلق

أولاً أنا سعيدة باهتمامك بصحة أختك النفسية واهتمامك بتقديم المساعدة لها، لأن ذلك هو الخطوة الأولى في تحسين حالتها النفسية. أعتقد أن من الصعب تجنب أعراض العلاج لهذا المرض وذلك ما يستطيع مساعدتها به طبيبها المعالج. أما عن ضبط الحالة النفسية، فإن توفير أجواء مريحة في البيت عن طريق توفير الدعم الكامل للمريضة، وإشعارها بايمانك العميق بشفائها ونقل هذا الشعور لها، ربما يكون افضل طريقة للتحسن لأن ايمان المريض بنفسه وبقدرته على التحمل وتوقعه للشفاء يزيد فعليا من فرص الشفاء لديه كما تشير العديد من الدراسات. أطلب أيضا من أفراد العائلة الآخرين أو الأصدقاء مشاركتك في تقديم الدعم وايصال الشعور بالتصديق بالشفاء، وقضاء وقت لطيف مع المريضة ومحاولة تسليتها بمتابعة برامج التلفزيون مثلاً والمضحكة منها بشكل خاص، أو الخروج من البيت أحياناً، إضافة إلى توفير اجواء مشرقة ومتفائلة بعيدة عن الحزن والإكتئاب. مع تمنياتي بالشفاء التام.