كلما احسست بالقلق اذهب للاكل لا ادري لماذا لكني سريعة الغضب فهل حل

Q: انا انسان عصبي للغاية و عند الغضب لا ادري ماذا افعل سوى التنفيس عن غضبي بالصراخ او الكلام البذيء اريد الحل ماذا افعل عند الغضب

ابتعدي عن المنبهات وراجعي الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم انا اعاني بضيق التنفس عند سماع القران هل هو مس ا م وسواس قهري لاني سريعة الغضب

هذا اضطراب نفسي يعالجه الطبيب المختص

Q: انا الان في ايام الدورة واشعر بلاكتئاب وخمول وكسل وليس لدي رغبة للاكل او التحدث لاحد وبغضب لااعرف لماذا واشعر بلحرارة هل لديكم حل لتخفيف هذه الاعراض او دواء عشبي

تحدث عند بعض النساء تقلبات في المزاج اثناء الدورة الشهرية نتيجة الاختلالات الهرمونية.... اذا كانت الاعراض تزعجك كثيرا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: منذ حوالي عام كامل وأنا اتناول البن المطحون، هل هذا خطير لأنني أصبحت أعاني من التوتر الشديد والشعور بالغثيان كلما أردت تناول الغذاء أو العشاء حيث كلما أشعر بالقلق أذهب لتناولها ؟

سلامتك. يؤدي الكافئيين الموجود في القهوه وخاصه بافراط الي تنبيه الجهاز العصبي وكذلك الدوراني فيقود للأرق والارتعاش واليقظه الزائده والشعور بالتوتر والعصبيه وتسارع النبض وارتفاع الضغط وزيادة ادرار البول وجفاف الحلق وتدني الشهيه...الخ ان لم تستطع السيطره على تناول البن بهذا الشكل المفرط فراجع طبيبا نفسيا ليقدم لك المساعده

تم إنشاؤها في 14 أبريل 2012

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

827

كلما احسست بالقلق اذهب للاكل لا ادري لماذا لكني سريعة الغضب فهل هناك حل

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا بد أولاً من اجراء فحص طبي لاستبعاد خلل عضوي كأمراض الغدة الدرقية ، وفي حالة عدم وجود أي اضطراب عضوي عليك البحث عن الأسباب الضاغطة والمثيرة للقلق في حياتك اليومية ومعالجتها وفق ما تسمح لك ظروفك، والعمل على تدوين نشاطاتك اليومية والأفكار التي تخطر ببالك والتحدث بها مع الأصدقاء والمقربين منك، وممارسة الرياضة والجهد الجسدي بشكل يومي يساعدك على على الحد من القلق والعصبية

16 أبريل 2012